【最新】上野のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!安くて体験もあるジムはここ!

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近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。

今回は、上野にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム10選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。

ライザップ上野店

ライザップ上野店の画像

ライザップ上野店は、上野駅不忍口から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるので、今までダイエットに失敗してきた方にもおすすめです。

RIZAP独自のトレーニング法で、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクが実現できます。

おすすめポイント!

  • 専属トレーナーが、責任を持って成功に導く
  • 途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
  • RIZAP独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現する

料金

入会金 55,000円(税込)
コース料金 327,800円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
最寄駅 上野駅 不忍口 徒歩5分
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
電話番号 0120-700-900
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

24/7ワークアウト上野店

24/7ワークアウト上野店の画像

24/7ワークアウト上野店は、JR上野駅から徒歩10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。「3食食べて痩せる」がコンセプトなので、食事制限でダイエットが続かなかった方にもおすすめです。

レッスンは、ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによるマンツーマン形で、完全個室で行われるので周りを気にせずトレーニングに集中することができます。続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートしてくれるので頑張れます。

おすすめポイント!

  • 一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニュー
  • 全国のプロトレーナーから更に厳選して採用されたトレーナー
  • トレーニングウェアなどレンタル無料

料金

入会金 0円(税込)〜41,800円(税込)
コース料金 月額107,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)
最寄駅 JR上野駅 徒歩10分
京成電鉄 京成上野駅 徒歩8分
東京メトロ銀座線 上野広小路駅 徒歩2分
東京メトロ千代田線 湯島駅 徒歩6分
営業時間 7:00~24:00
定休日 不定休
電話番号 0120-017-247
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

エクササイズコーチ 上野店

エクササイズコーチ 上野店の画像

20分の短時間トレーニングで効果を発揮する最先端パーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」。独自のトレーニングマシンによって一人ひとりに合った最も効率的なトレーニングを受けることができます。

料金も比較的安いので、コスパ重視で選びたい方に特におすすめ。また女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心です。無料で体験が受けられるので、少しでも気になる方は一度体験に行ってみましょう!

おすすめポイント!

  • 20分の短時間トレーニングなので忙しい方にもぴったり!
  • 比較的安くパーソナルトレーニングが受けられる
  • ウェアやシューズなども無料レンタルできる

料金

入会金 19,800円(税込)
コース料金 パートナー:月4回9,900円(税込)~
インディヴィジュアル:月4回17,600円(税込)~
回数券/都度利用
体験等 無料体験あり

基本情報

アクセス 東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F
最寄り駅 JR「上野駅」徒歩2分
京成「上野駅」徒歩1分
営業時間 11:00~22:30(最終受付22:00)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

RIZAP WOMAN 上野店

RIZAP WOMAN 上野店の画像

RIZAP WOMANは、「結果にコミットする」のCMでお馴染みの国内最大手ジムRIZAPの女性専用バージョンとなるパーソナルトレーニングジムです。女性だけの空間で、周りの視線を気にせず一心不乱にボディメイクに取り組めます。

全国14万人の指導実績をもとにしたオリジナルプログラムで着実にカラダを変えられるところが最大のおすすめポイント。さらに新型コロナウイルスの感染予防対策も徹底しており、トレーナーは定期的にPCR検査を実施しています。

無料カウンセリングが受けられるので、少しでも気になる方はぜひ一度カウンセリングを受けてみましょう!

おすすめポイント!

  • 大手ジムの女性専用バージョン
  • 効果の高いオリジナルメソッド
  • 新型コロナ対策も徹底している

料金

入会金 55,000円(税込)
コース料金 327,800円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階
最寄り駅 「上野駅」から徒歩5分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 0120-297-436
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

リボーンマイセルフ上野店

リボーンマイセルフ上野店の画像

リボーンマイセルフ上野店は、上野駅1番出口から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。リボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なり、一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。

女性のためのダイエットプログラムが受けられるので、今までダイエットに失敗してきた女性にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 女性の為だけに開発されたダイエットプログラム
  • 「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」の提供
  • 女性が痩せたい・きれいになりたいを実現する完全女性専用の空間

料金

入会金 41,800円(税込)
コース料金 ダイエットコース:100,970円(税込)~
お腹痩せ:104,940円(税込)~
脚痩せ:165,000円(税込)~
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリングあり
体験あり

基本情報

アクセス 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
最寄駅 JR各線     上野駅 浅草口より徒歩3分
東京メトロ各線 上野駅 1番出口より徒歩1分
営業時間 平日:10:00~22:00
土/日/祝:9:00~22:00
定休日 日曜日
電話番号 03-6240-1172
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

エススリー 上野御徒町店

エススリー 上野御徒町店の画像

エススリー 上野御徒町店は、JR御徒町駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが徹底的にサポートして、2ヶ月間で目標体重までダイエットするよう支援してくれます。

シャワールーム完備、タオル無料貸出、トレーニング中の水分補給からトレーニング後のプロテインも無料で提供するなど、サービス内容も充実しているジムです。

駅から徒歩4分と好立地で、23時まで営業しているので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • ウェアのクリーニング(無料)、靴下やシューズ、タオルの無料レンタルあり
  • 入会前の無料カウンセリングはプロトレーナーが担当
  • 正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミングで食事をコントロール

料金

入会金 42,900円(税込)
コース料金 ダイエットトレーニング月額80,300円(税込)
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 東京都台東区台東4-30-6
最寄駅 JR御徒町駅 徒歩4分
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
電話番号 03-6206-1900
特徴
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ジュエルボディメイク上野店

ジュエルボディメイク上野店の画像

ジュエルボディメイク上野店は、上野駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。広告費・固定費を抑えることで低価格を実現できていて、高品質、低価格、無料駐車場まで付いているジムです。少数精鋭のベテラントレーナーのみ在籍しているので、安心してトレーニングが受けられます。

食事指導では、何を食べたら体重が落ちやすいかなど、個々で違う部分を的確に見つけて指導してくれるので、自分では食事管理がしっかりと出来ずにダイエットに失敗してしまった方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 広告費・固定費を抑えることで低価格を実現
  • 少数精鋭のベテラントレーナーのみ在籍
  • 高品質、低価格、無料駐車場まで付いている

料金

入会金 41,800円(税込)
コース料金 基本2ヶ月コース:月額103,180円(税込)
2週間集中体験コース:41,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 東京都台東区上野6-6-2 クレインビル2F
最寄駅 上野駅から徒歩4分
営業時間 7:00〜24:00
定休日 年中無休
電話番号 045-595-9449
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Oz

Ozの画像

Ozは、JR御徒町駅南口1出口から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。ヨガ・ピラティス・バレトン・各種ストレッチエクササイズ系etc.をはじめ、ケトルベルトレーニングやTRXトレーニングといった最先端のトレーニングを取り入れ、合理的なトレーニングプログラムを提供しています。

パーソナルトレーニングと併用で、効果のあるスタジオトレーニングも受けられるので、幅広く色々なトレーニングをしたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 合理的に効果を出すアメリカ発のトレーニングメニューを実施
  • 科学的根拠に基づくトレーニングプラン
  • 管理栄養士監修の食事の指導が受けられる

料金

入会金
コース料金
回数券/都度利用
体験等 体験あり

基本情報

アクセス 東京都台東区上野3-10-9 國井ビル4F
最寄駅 JR 御徒町駅 南口1出口から徒歩1分
日比谷線 仲御徒町駅 2番出口から徒歩2分
大江戸線・銀座線 上野御徒町駅 A6出口から徒歩2分
営業時間 平日:11:00~21:00
土日祝:10:00~20:00
定休日 年中無休(年末年始除く)
電話番号 03-6803-0668
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

Design Body ~Institute~

Design Body ~Institute~の画像

Design Body ~Institute~は、新御徒町駅A1出口から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。カウンセリングを大切にし、一人ひとりの身体の状態を的確につかみ、オリジナルメニューを提供しています。

正しいフォームで正しいトレーニングを行うことで、狙った箇所に筋肉をつけ理想の身体を手にいれる事が出来ます。自分1人ではトレーニングをどうやったらいいかわからずに続かなかった方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 一人ひとりの身体の状態を的確につかみ、オリジナルメニューを提供
  • 正しいフォームで正しいトレーニングを行う
  • 狙った箇所に筋肉をつけ理想の身体を手にいれる事が出来る

料金

入会金 22,000円(税込)
コース料金 月4回:月額33,000円(税込)
月6回:月額44,000円(税込)
月8回:月額55,000円(税込)
回数券/都度利用
体験等 体験トレーニング:3,300円(税込)

基本情報

アクセス 東京都台東区東上野1-6-8 2F
最寄駅 [都営大江戸線]新御徒町駅 A1出口より 徒歩2分
[東京メトロ銀座線]稲荷町駅 1番出口より 徒歩6分
[日比谷線]仲御徒町駅 3番出口より 徒歩5分
[JR]御徒町 徒歩6分
[JR、日比谷線、銀座線]上野駅 3番出口より 徒歩7分
営業時間 10:00~22:00
定休日 不定休
電話番号 03-6803-2959
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

Lyubovi(リュボーヴィ)上野新御徒町店

Lyubovi(リュボーヴィ)上野新御徒町店の画像

Lyubovi(リュボーヴィ)上野新御徒町店は、新御徒町駅A2出口から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。栄養学と運動生理学に長けたトレーナーがマンツーマンで指導するので、効率的にキレイに痩せることができます。

また、目標に合わせたリクエストにも応えてくれますし、食事指導による「健康な身体」という副産物まで手に入ります。リバウンドしない食事管理で身体をキープすることができるので、リバウンドに悩んでいた方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 一生リバウンドサポートで理想の体型を保持できる
  • リバウンドしない食事管理で身体をキープ
  • 栄養学と運動生理学に長けたトレーナーがマンツーマンで指導

料金

入会金 35,000円(税込)
コース料金 16回コース:193,000円(税込)
4ヶ月通い放題コース:356,000円(税込)
2ヶ月短期集中コース:213,000円(税込)
回数券/都度利用
体験等 カウンセリング:4,000円(税込)

基本情報

アクセス 東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階
最寄駅 JR上野/御徒町駅より徒歩最短8分
つくばエクスプレス・都営大江戸線、新御徒町駅A2出口より徒歩3分
東京メトロ仲御徒町駅3番出口より徒歩8分
営業時間 7:00 ~ 23:00
定休日 不定休
電話番号 03-3866-8056
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

アクティブモーション

アクティブモーションの画像

アクティブモーションは、日比谷線入谷駅から徒歩7分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。落ち着きのあるプライベートな空間で、マンツーマントレーニングやパーソナルストレッチで目標達成まで完全サポートしています。

メニューは、体幹トレーニング、ウエイトトレーニング、加圧トレーニングなど豊富に用意されていて、自分の目的や経験、身体の状態に合ったトレーニングプログラムを作成してもらえます。

マンツーマントレーニングなので、運動初心者や体力に自信がない方、高齢の方も無理なく自分のペースで進められるのでおすすめです。

おすすめポイント!

  • 落ち着きのあるプライベートな空間
  • マンツーマントレーニングやパーソナルストレッチで目標達成まで完全サポート
  • 1人1人の悩みや目的に応じたプログラムを提案

料金

入会金 一般会員入会金:11,000円(税込)
特別会員入会金:22,000円(税込)
コース料金 パーソナルトレーニング:一般会員8,800円(税込) 特別会員7,700円(税込)
パーソナルストレッチ:一般会員4,400円(税込) 特別会員:3,300円(税込)
回数券/都度利用
体験等 体験トレーニング:6,600円(税込)

基本情報

アクセス 東京都台東区松が谷4-2-6 ハイコーポ松が谷106
最寄駅 日比谷線入谷駅徒歩7分
営業時間 平日 11:00〜21:00  土日 10:00〜20:00
定休日 毎週水曜日
電話番号 03-5830-7368
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

NORI DIET STUDIO 上野店

NORI DIET STUDIO 上野店の画像

NORI DIET STUDIO上野店は、JR上野駅入谷口から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。姿勢、生活習慣等、1人1人の様々な要素を加味した上でそれらを補正補完しつつ、要望に沿ったトレーニングを提供しています。

食事指導では万能な糖質制限やケトジェニックダイエットを推奨していますが、多種多様なライフスタイルに合わせて別のダイエット方法を提案してもらうことも可能です。

可能な限りストレスを低減させる指導をしてもらえるので、厳しい食事制限でダイエットが続かなかった方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • ウェア、シューズ 無料レンタル有
  • 近隣にコインパーキングがあるので、車利用の方も安心
  • 子連れOKなので子育て中のママも通いやすい

料金

入会金
コース料金 ベーシックトレーニングプラン:128,000円(税込)
デラックストレーニングプラン:180,000円(税込)
スペシャルトレーニングプラン:240,000円(税込)
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル301
最寄駅 JR上野駅入谷口から徒歩3分
営業時間 10:00~22:00
定休日 月曜日
電話番号
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】

24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】の画像

お得な情報

今なら実際のレッスンが2ヶ月無料

大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。

コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり!身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。

今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください!

おすすめポイント!

  • 今なら2ヶ月無料で体験できる!
  • 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
  • プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ

料金

入会金0円(通常5,000円
※WEBからのお申込みの場合
月額料金月額4,378円(税込)【週1プラン】
月額5,478円(税込)【週2プラン】
月額7,678円(税込)【毎日プラン】
※全プラン動画見放題付き
回数料金1,078円(税込)【2回チケット】
体験等
2ヶ月無料キャンペーン中!

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント

パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。

ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。

目的や期間に合ったコースがあるか確認する

パーソナルトレーニングに通う方には、

減量したい
ウエストを細くしたい
健康的なカラダになりたい
足を中心に痩せたい

などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。

またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。

パーソナルトレーナーとの相性を確認する

パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。

「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。

料金や返金制度を確認する

パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。

また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。

プロテインやレンタルなどのサービスを確認する

ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり仕事帰りに行きやすくなったりします。

自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。

体験・無料カウンセリングを受ける

パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。

また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。

上野でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ

以上、上野にあるパーソナルトレーニングができるジムを10店舗ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。

体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

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