【最新】上田のおすすめパーソナルトレーニング4選!安くて評判のいいジムは?

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近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。

今回は、上田【長野県】にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム4選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。

エフェクト

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エフェクトは、上田駅から徒歩約15分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。人工芝フロアがあるのが特徴で、さまざまな動きに対応できる環境が整っています。フロアはクッション材入りなので、ハードなトレーニングも可能です。また、TRXトレーニングサスペンションも完備していて、軍隊式自重トレーニングも行えます。しっかりとトレーニングを行いたい上級者の方にもおすすめです。

トレーニングは、専門知識を有したスポーツトレーナーが、運動の基礎、身体づくりの基礎を丁寧に解説しながらサポートしてくれるので、初心者の方も安心して通えます。

おすすめポイント!

  • それぞれの目標に向かって効果的なセッション・トレーニングを提供
  • 人工芝フロアで裸足で思いきりトレーニングができる
  • 平日夜23時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい

料金

入会金 11,000円~
料金 6,600円(1回)~18,150円(1ヶ月)
体験等 4,400円

基本情報

アクセス 長野県上田市常田2-27-17 藤本つむぎ 2F
最寄り駅 上田駅から徒歩約15分
営業時間 月・木・金 13:30~23:00
火 17:30~23:00
水 10:00~23:00
土 10:00~20:45
定休日 日曜日
電話番号 0268-75-5890
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

BeDo

BeDoの画像

BeDoは、坂城駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。年間200人以上・年間3000回以上の指導実績があり、脳科学を使用した指導法で、一人一人にあったメニューでのトレーニングを提供しています。アットホームな雰囲気なので、初心者の方も安心して通えておすすめです。

ウォーターサーバーサービスやトレーニング後にはプロテインドリンクのサービスもあります。黒を基調とした非日常的な空間でトレーニングができるジムです。

おすすめポイント!

  • 黒を基調とした非日常的な空間でトレーニングができる
  • 年間200人以上・年間3000回以上の指導実績
  • 一人一人にあった個別のトレーニングメニューの提案

料金

入会金 問い合わせ
料金 5,000円(1回)~300,000円(24回)
体験等

基本情報

アクセス 長野県埴科郡坂城町大字坂城6577-1-2
最寄り駅 坂城駅から徒歩5分
営業時間 月~土 10:00~21:00
日 10:00~15:00
定休日 水曜日
電話番号 0268-55-3428
特徴
  • 女性もおすすめ

I.body ueda

I.body uedaの画像

I.body uedaは、上田駅から車で約10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。美容室やエステサロンを思わせる雰囲気で女性も通いやすいジムです。トレーニング初心者の女性や本格的なジムにはなかなか勇気が出なくて通えなかった女性にもおすすめです。

トレーニングのほか、骨盤矯正やペアストレッチ、酸素カプセルなどのメニューも用意されています。夜24時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすいです。

おすすめポイント!

  • 専用駐車場完備で車利用の方も通いやすい
  • 美容室やエステサロンを思わせる雰囲気で女性も通いやすい
  • 夜24時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい

料金

入会金 20,000円
料金 月額 8,000円(月4回)~12,000円(月8回)
体験等 無料

基本情報

アクセス 長野県上田市古里836-1 ランドマーク古里
最寄り駅 上田駅から車で約10分
営業時間 月~金 10:00~24:00
土 10:00~20:00
定休日 日曜日・祝日
電話番号 0268-71-0525
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

e-Style Laboratory

e-Style Laboratoryの画像

e-Style Laboratoryは、上田駅から車で約10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。完全プライベートで専用の空間で、マンツーマンでのトレーニング指導を行っています。コースは、食事改善アドバイスが付いているトレーニングコース、リラクゼーションケアやコンディショニングケアが受けられるストレッチ&ほぐしのコースなどが用意されています。

自宅でのトレーニングメニューを作成してもらうこともできるので、セルフトレーニングを頑張りながらパーソナル指導を受けたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 自宅トレのメニューも作成してもらえる
  • リーズナブルな料金設定で通いやすい
  • 肩こり・腰痛・ひざ痛などの改善にも対応

料金

入会金 3,000円
料金 3,500円(1回)~54,000円(9週間)
体験等

基本情報

アクセス 長野県上田市緑が丘3-21-9
最寄り駅 上田駅から車で約10分
営業時間 問い合わせ
定休日 不定休
電話番号 HPの問い合わせフォームから問い合わせ
特徴
  • 女性もおすすめ

上田でおすすめのパーソナルトレーニングジム4選まとめ

以上、 上田【長野県】にあるジムを4か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。 自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

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