【最新】上田のおすすめパーソナルトレーニング4選!安くて評判のいいジムは?

近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。

今回は、上田【長野県】にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム4選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。

エフェクト

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エフェクトは、上田駅から徒歩約15分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。人工芝フロアがあるのが特徴で、さまざまな動きに対応できる環境が整っています。フロアはクッション材入りなので、ハードなトレーニングも可能です。また、TRXトレーニングサスペンションも完備していて、軍隊式自重トレーニングも行えます。しっかりとトレーニングを行いたい上級者の方にもおすすめです。

トレーニングは、専門知識を有したスポーツトレーナーが、運動の基礎、身体づくりの基礎を丁寧に解説しながらサポートしてくれるので、初心者の方も安心して通えます。

おすすめポイント!

  • それぞれの目標に向かって効果的なセッション・トレーニングを提供
  • 人工芝フロアで裸足で思いきりトレーニングができる
  • 平日夜23時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい

料金

入会金11,000円(税込)~
コース料金テクニカルコース週1回:18,150円(税込)
テクニカルコース週2回:33,000円(税込)
回数券/都度利用ビジター:6,600円(税込)
体験等4,400円(税込)

基本情報

アクセス長野県上田市常田2-27-17 藤本つむぎ 2F
最寄り駅上田駅から徒歩約15分
営業時間月・木・金 13:30~23:00
火 17:30~23:00
水 10:00~23:00
土 10:00~20:45
定休日日曜日
電話番号0268-75-5890
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

BeDo

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BeDoは、坂城駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。年間200人以上・年間3000回以上の指導実績があり、脳科学を使用した指導法で、一人一人にあったメニューでのトレーニングを提供しています。アットホームな雰囲気なので、初心者の方も安心して通えておすすめです。

ウォーターサーバーサービスやトレーニング後にはプロテインドリンクのサービスもあります。黒を基調とした非日常的な空間でトレーニングができるジムです。

おすすめポイント!

  • 黒を基調とした非日常的な空間でトレーニングができる
  • 年間200人以上・年間3000回以上の指導実績
  • 一人一人にあった個別のトレーニングメニューの提案

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス長野県埴科郡坂城町大字坂城6577-1-2
最寄り駅坂城駅から徒歩5分
営業時間月~土 10:00~21:00
日 10:00~15:00
定休日水曜日
電話番号0268-55-3428
特徴
  • 女性もおすすめ

I.body ueda

I.body uedaの画像

I.body uedaは、上田駅から車で約10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。美容室やエステサロンを思わせる雰囲気で女性も通いやすいジムです。トレーニング初心者の女性や本格的なジムにはなかなか勇気が出なくて通えなかった女性にもおすすめです。

トレーニングのほか、骨盤矯正やペアストレッチ、酸素カプセルなどのメニューも用意されています。夜24時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすいです。

おすすめポイント!

  • 専用駐車場完備で車利用の方も通いやすい
  • 美容室やエステサロンを思わせる雰囲気で女性も通いやすい
  • 夜24時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス長野県上田市古里836-1 ランドマーク古里
最寄り駅上田駅から車で約10分
営業時間月~金 10:00~24:00
土 10:00~20:00
定休日日曜日・祝日
電話番号0268-71-0525
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

e-Style Laboratory

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e-Style Laboratoryは、上田駅から車で約10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。完全プライベートで専用の空間で、マンツーマンでのトレーニング指導を行っています。コースは、食事改善アドバイスが付いているトレーニングコース、リラクゼーションケアやコンディショニングケアが受けられるストレッチ&ほぐしのコースなどが用意されています。

自宅でのトレーニングメニューを作成してもらうこともできるので、セルフトレーニングを頑張りながらパーソナル指導を受けたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 自宅トレのメニューも作成してもらえる
  • リーズナブルな料金設定で通いやすい
  • 肩こり・腰痛・ひざ痛などの改善にも対応

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス長野県上田市緑が丘3-21-9
最寄り駅上田駅から車で約10分
営業時間問い合わせ
定休日不定休
電話番号HPの問い合わせフォームから問い合わせ
特徴
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

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元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】 月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】

24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】の画像

お得な情報

今なら実際のレッスンが2ヶ月無料

大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。

コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり!身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。

今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください!

おすすめポイント!

  • 今なら2ヶ月無料で体験できる!
  • 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
  • プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ

料金

入会金0円(通常5,000円
※WEBからのお申込みの場合
月額料金月額4,378円(税込)【週1プラン】
月額5,478円(税込)【週2プラン】
月額7,678円(税込)【毎日プラン】
※全プラン動画見放題付き
回数料金1,078円(税込)【2回チケット】
体験等
2ヶ月無料キャンペーン中!

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

上田でおすすめのパーソナルトレーニングジム4選まとめ

以上、 上田【長野県】にあるジムを4か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。 自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

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