【2024年最新】宝塚のおすすめパーソナルトレーニング5選！安くて評判のいいジムは？

TopWorks-Body宝塚店

出典: topworks-body.com

TopWorks-Body宝塚店は、宝塚南口駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。パワープレートや ViPR、 TRX、ウエイトトレーニング、 S- DRIVE など最新機器が設置されていて、初心者の方からアスリートの方まで満足できるようになっています。

ダイエットでは、運動と食事両方の面からアプローチします。「食事を我慢する」のではなく「賢く食べる」ことを学んでいただくことで一生スタイルを維持することができるようになるので、無理な食事制限などでリバウンドに悩んでいた方にもおすすめです。

アークス フィジカルラボ

出典: leo0000007959.sys.amsstudio.jp

アークス フィジカルラボは、宝塚南口駅から徒歩7分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。医学的根拠に基づいたトレーニング、ボディケアで健康作りをサポートしています。栄養カウンセリング・サプリの販売などのサービスも行っています。

細かく身体を評価してもらえて、腰痛や肩こりなどの改善も期待できます。店内は綺麗で清潔感があり、快適に過ごせます。駅から徒歩圏内で、夜は22時まで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

兵庫宝塚加圧プライベートジム

兵庫宝塚加圧プライベートジムは、小林駅から徒歩4分のところにあります。加圧トレーニングでは、短時間・軽い負荷で効果が得られます。トレーナーは治療家で、肩こり・腰痛、産後の骨盤矯正と言った身体の痛みや悩みも解消できます。

自律神経の調整、こころ、メンタル面でのケアに至るまでサポートしてもらえるので、身体に不調を抱えている方にもおすすめです。キッズスペースがあり、子育て中のママも気軽に通えておすすめです。

ティップネス宝塚店

ティップネス宝塚店は、宝塚阪急駅から徒歩4分のところにあるフィットネスクラブです。マシンジムやスタジオレッスン、プールなどが利用できるほか、月会費とは別途有料でパーソナルトレーニングも受けることができます。

パーソナルトレーニングでは、「ボディチェンジ」、「メリハリBody Personal」、「加圧トレーニング」など、豊富なプログラムが用意されています。短期間でも、リバウンドしない体質と食行動を手に入れるものもあり、リバウンドに悩んでいた方にもおすすめです。

トレーニングカフェ

出典: trainingcafe.jp

トレーニングカフェは、山本駅から徒歩11分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。完全予約制で待ち時間なくレッスンが受けられます。

エステなどのボディトリートメントやリフレも受けられて、プロトレーナーがスポーツ選手の関節可動域を最大にすることを目的とした筋肉を弛める施術方法である「深層筋肉ディープティシューポイントマッサージ」を行っているのが特徴です。肩こりや腰痛などの改善も期待できるので、身体に痛みや不調を抱えている方にもおすすめです。