「もっと体を引き締めて見せれる体になりたい。」「社会人になってからみるみる太っていく…。」とお悩みの皆さん必見です。今回は安くて女性でも通いやすい三宮のジムおすすめ10選を紹介致します。ジムと言ってもジムごとに特徴があるので、１つずつ見ていきましょう。
今回はとくに食事制限を取り入れている人気のパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
目次
24/7ワークアウト 三宮店
三食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが三宮にもあります。トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
さらに24/7ワークアウトはトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので手ブレでジムにいけるのがメリットです。仕事終わりにスーツのまま行ったとしても、ウェアからシューズまで全て揃っているのでかなり便利で、忙しいビジネスマンにおすすめです。
・三食しっかり食べながらでも痩せれるメニュー
・プライベート空間で手ブレでもオッケー
料金
【入会金】 38,000円
【料金】 98,000円
【体験レッスン】 無料カウンセリングあり
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6階 |
| 最寄り駅 | JR三ノ宮駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6912-6937 |
| 特徴 |
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ライザップ(RIZAP)神戸店
CMでおなじみのRIZAP（ライザップ）が神戸三宮にもあります。徹底した食事管理とパーソナルトレーナーによる個別指導が売りのパーソナルトレーニングジムです。あなたのボディメイキングにコミットしてくれるでしょう。今までダイエットがなかなか続かなかった人におすすめです。
1人では辛いトレーニングもパーソナルトレーナーとなら頑張れます。CMの芸能人のように短期間で痩せることも可能です。分割払いもできるので今すぐ入会できます。
・1人1人に合ったトレーニングメニュー
・結果にコミットできなければ全額返金制度
料金
【入会金】 50,000円
【料金】 1回目お支払い：10,704円(税込) × 1回 2回目以降：月々9,900円(税込)
【体験レッスン】 無料カウンセリングあり トレーニングはなし
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4F |
| 最寄り駅 | JR東海道本線 三ノ宮駅 西口 徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
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リボーンマイセルフ神戸三宮店
女性専門のパーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフ神戸三宮店です。女性に特化したサービスを展開しており、トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。さらに「産後ダイエット」や「ブライダル」といった女性のライフスタイルによってトレーニングを変えることができます。
出産後に元の体型に戻るためのトレーニングや、結婚式までに痩せたい女性専用のトレーニングなど様々です。なので奥様方におすすめのジムになります。
・基礎代謝の向上に特化したトレーニングを提供
・「産後ダイエット」「ブライダル」といった状況に応じたトレーニングが可能
料金
【入会金】 20,000円
【料金】 120,000円
【体験レッスン】 無料
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-3 Clefy三宮8F |
| 最寄り駅 | JR神戸線 三ノ宮駅西口より徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日：11:00～21:00（最終受付20:00） 土/日/祝：11:00～21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 078-333-2626 |
| 特徴 |
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XSLIM(エクスリム)神戸三宮店
人生最後のダイエットができるパーソナルトレーニングジムがXSLIM（エクスリム）神戸三宮店です。普通のパーソナルトレーニングではなかなかカバーしてくれないリバウンドのことまでサポートしてくれます。リバウンドで悩んでいる方におすすめです。
一度エクスリムでトレーニングを受けると生活習慣がガラッと変わるので、エクスリムのトレーニングが終了しても、痩せやすい体になっているのが特徴です。値段に見合った結果があるのでチャレンジしてみてください。
・結果に満足いかなければ全額返金保証
・食事コントロールで痩せやすい体になれる
料金
【入会金】 30,000円
【料金】 100,000円
【体験レッスン】 無料
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区元町通四丁目6番8号 MMビルディング5階 |
| 最寄り駅 | 地下鉄海岸線みなと元町駅（2番出口）より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00 土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 050-5894-3638 |
| 特徴 |
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LIBERTEX 神戸三宮店
どなたでも気軽に利用できる低価格のパーソナルトレーニングジムがLIBERTEX 神戸三宮店です。オーダーメイドで運動・食事・メンタルケアを軸とした、あなただけのプログラムを作成してくれます。さらにマンツーマン指導で効果の高い正しいトレーニングが可能です。
そしてプログラム終了後には3か月間のリバウンドサポート付きなのでリバウンドを気にしている人にもおすすめです。完全個室の落ち着いた空間で人目を気にせず集中してトレーニングできます。
・効果の高いトレーニングをマンツーマン指導
・三ヶ月のリバウンドサポート付き
料金
【入会金】 30,000円
【料金】 115,000円
【体験レッスン】 なし
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区 下山手通2丁目16 ディア・コート205号室 |
| 最寄り駅 | ＪＲ「三宮駅」西出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9時00分～0時00分 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 078-599-6204 |
| 特徴 |
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SLENDS 神戸三宮店
女性専用のオリジナルプログラムを受けれるパーソナルトレーニングジムがSLENDS 神戸三宮店ですSLENDSは約20年もの歳月をかけた、研究と改善をかさね築き上げたれた女性専用のオリジナルプログラムがあります。異なる「体質」や「痩せたい部分」を理解し、科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューを作成してくれます。
なので、リバウンドの心配もなく、一生ものの痩せ体質を手に入れられます。結果にこだわりたい女性におすすめです。
・無理なく続けることができる食事制限
・痩せたい部分を集中的にトレーニング可能
料金
【入会金】 無料
【料金】 29,000円
【体験レッスン】 なし
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目5-2 上東ビル４F |
| 最寄り駅 | JR三宮駅東口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0120-634-777 |
| 特徴 |
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VADY 神戸店
生活習慣のアドバイスまでトータルでサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムが三宮にあるVADY 神戸店です。専門知識のあるパーソナルトレーナーが一人一人に対してトレーニング、食事法から生活習慣までトータルでサポートしてくれます。
個々の体の状態やその日の体調によってベストなトレーニングを提供してくれるので無理なく痩せることができます。今までジムに通ったことがない人でも丁寧に教えてくれるので初心者にもおすすめです。
・フリートレーニング可能でいつでも大丈夫
・マンツーマントレーニングで初心者でも安心
料金
【入会金】 10,000円
【料金】 都度払い6,000円
【体験レッスン】 無料
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ザ・ビー神戸 地下1F |
| 最寄り駅 | 各線「三宮駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日 / 9：00～23：00 土曜日 / 10：00～20：00 日曜日・祝日 / 10：00～18：00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 078-381-7410 |
| 特徴 |
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GRAND STONE 神戸三宮店
現実から離れた『非現実な空間』で、『現実で戦う身体』を作り上げてくれるパーソナルトレーニングジムがGRAND STONE 神戸三宮店です。初回のトレーニングの際に、カウンセリングとトレーニングで目的や体の状態を見てプログラムを作成してくれます。
基本的にどのような悩みにも解決してもらえます。その分トレーニングメニューも豊富で十種類以上のトレーニングが可能です。今まで解決しなかった体の悩みがある方におすすめのジムです。
・トレーニングメニューが豊富で楽しい
・ペアトレーニングが可能で寂しくない
料金
【入会金】 32,400円
【料金】 都度払い6,480円
【体験レッスン】 10,800円
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区磯辺通１丁目１−１８ 505 カサベラ国際プラザビル |
| 最寄り駅 | JR三ノ宮 徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土日祝9：00～19：00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 078-232-7086 |
| 特徴 |
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BASE for
一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドトレーニングが受けれるパーソナルトレーニングジムが三宮のBASE forです。『ジブンのカラダをジザイにウゴカス』ために、一人ひとりの状態・能力に応じたトレーニングをマンツーマン指導で行い、目標を達成することができます。
流行に左右されず、ずっと続けていける本当のトレーニングを学べることができるのでいつまでもトレーニングを続けたい人におすすめです。無理なく続けることが可能です。
・ライフスタイルに合わせた生活習慣のアドバイス
・自宅トレーニング指導がいつでも可能
料金
【入会金】 無料
【料金】 都度払い6,480円
【体験レッスン】 無料
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区山本通２丁目１−２ コーナーハウス 3F |
| 最寄り駅 | JR三ノ宮駅・阪急神戸三宮駅・地下鉄三宮駅：徒歩約8分 |
| 営業時間 | 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 078-763-0310 |
| 特徴 |
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DoDoPep
痩せるだけではなく美姿勢を手に入れることができるパーソナルトレーニングジムが三宮のDoDoPepです。理想のボディーライン、美脚、美尻、くびれを手に入れることがもちろん、美姿勢を手にいれて生活習慣から変えることが可能です。
国家資格を持った筋肉と関節のスペシャリストがトレーニング指導してくれるので安心です。安くても効果を実感したい人におすすめです。自律神経の悩みや体の痛みの悩みも一緒に解決してもらえるのも特徴です。
・国家資格を持っているパーソナルトレーナー
・お財布に優しい価格で効果を実感
料金
【入会金】 無料
【料金】 都度払い6,500円
【体験レッスン】 無料
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区布引町４丁目３−１２ 大和ビル8F |
| 最寄り駅 | JR「三ノ宮」中央口(北側)より徒歩２分 |
| 営業時間 | 平日 11:00 – 21:00 まで受付 土日 11:00 – 19:00 まで受付 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 090-7095-4594 |
| 特徴 |
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三宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
今回は安くて女性でも通いやすい三宮のジムおすすめ10選を紹介しました。ジムごとに強みが違って選ぶのが大変ですが、そういう時は一度体験や見学に行ってみましょう。実際のジムの使い方や、雰囲気がわかるのでオススメです。
特に今回は食事制限を取り入れている人気のパーソナルトレーニングジムを紹介したので、美味しくご飯を食べながら痩せれます。そしてジムに通っていつまでも美しく健康な体を手に入れましょう！！
