今回は、成増のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ5選を紹介します。丁寧なマンツーマンサポートやダイエットに相乗効果を生み出す食事アドバイスでたくさんの人が通うパーソナルトレーニングジム。しかし、東京都内だけでも数が多く、決めるのは難しいですよね？そこで、指導実績やトレーナーの質・料金体系を基準に店舗を選出しました。成増で入会を考えている方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
目次
RIZAP 練馬店
RIZAP 練馬店は、実績を積み上げたプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジム。約14万人もの膨大なデータを基にしたオリジナルトレーニングメソッドで、努力を実らせることができるでしょう。
パーソナルトレーナーのクオリティも圧巻。採用率3.2％の狭き門をくぐり抜けた精鋭のみがサポートを許されます。食事アドバイスも徹底されるため、言い訳のできない環境で本気のボディメイクに取り組みたいという人におすすめです。
おすすめポイント！
- 圧倒的な実績を持つプログラム
- 質の高いパーソナルトレーナー
- 着実に結果を出す食事アドバイス
料金
| 入会金 | 50000円 |
|---|---|
| 料金 | 327800円〜547800円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 練馬駅 中央口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
HELP Fit
同じ時間帯に1人のクライアントしかおらず、プライベート空間で集中しやすいパーソナルトレーニングジム。「周りの視線が気になって集中できない」という不満を感じたことがある人にはもってこいです。
糖質のカットは強いられず、無理なく続けやすい食事アドバイスがおくられる点もおすすめポイントの1つ。最寄りの地下鉄「成増駅」から徒歩4分と駅チカで通いやすいため、通勤・通学途中にカラダを鍛えたい人にもぴったりでしょう。
おすすめポイント！
- 同じタイミングに1人だけの空間
- 無理のない食事アドバイスを実施
- 駅チカで通いやすい立地にある
料金
| 入会金 | 11000円 |
|---|---|
| 料金 | 33660円〜79200円 |
| 体験等 | 5500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区成増2-5-3 グリーンヒル地下1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄成増駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 6:00〜23:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 03-6823-4524 |
| 特徴 |
|
LINUS
全米ストレングス&コンディショニング協会のNSCA パーソナルトレーナーが在籍しているため、質の高いレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム。国際的ライセンス保有者からの指導を求める人におすすめします。
知見の深い栄養コンシェルジュから食事指導がなされるので、カラダの内側からもダイエットにアプローチできるでしょう。1回5000円で体験カウンセリングを利用できるため、トレーナーとの相性・施設充実度を確認してから入会の検討が可能です。
おすすめポイント！
- 国際的ライセンス保有トレーナー
- 栄養コンシェルジュによる食事指導
- 体験カウンセリングを利用できる
料金
| 入会金 | 20000円 |
|---|---|
| 料金 | 33200円〜177600円 |
| 体験等 | 5000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区成増3-41-15 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東武東上線 成増駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 11:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | – |
| 特徴 |
|
ミュー成増
ミュー成増では、加圧トレーニングに取り組めます。一般的なワークアウトよりも軽い負荷でシェイップアップにつなげられる加圧は、運動が苦手な人や力に自信のない女性にもおすすめのプログラム。
パーソナルトレーニングジムと同様にマンツーマンレッスンなので、初心者も身を委ねられるでしょう。週1回・20分のレッスンで目標のカラダをめざせるため、家事・勉強のスキマ時間にカラダを鍛えたい人はチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 加圧トレーニングに取り組める
- 丁寧なマンツーマンレッスン
- スキマ時間で目標をめざせる
料金
| 入会金 | 10000円 |
|---|---|
| 料金 | 12000円 |
| 体験等 | 5000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区成増2-10-3 三栄ドメール2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄成増駅 5番出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 29日・30日・31日 |
| 電話番号 | 080-7002-9905 |
| 特徴 |
|
SOUNDNESS TOKYO
大手フィットネスクラブで10年以上の勤務経験があり、ボディコンテストで2年連続グランプリを獲得した本格派からのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジム。実際に結果を出した見地からのアドバイスが魅力です。
運動の楽しさに気付くというコンセプトのため、未経験者も続けやすいでしょう。最寄りの地下鉄成増駅から徒歩10秒とアクセスのよさもおすすめポイント。通勤・通学・お出かけ途中に通いたい人なら、候補に入れてみてください。
おすすめポイント！
- 経験豊かなパーソナルトレーナー
- 運動経験のない人も通いやすい
- アクセス良好で通いやすい立地
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 料金 | 6600円（1回） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都板橋区成増1-28-15-505 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄成増駅 4番出口 徒歩10秒 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | – |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
BeTEAM(オンラインダイエットサービス)
- オンライン
- 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
- どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
- チームだから続けられる 「チームコーチング」
- 食事指導あり
- 返金制度
- 無料カウンセリング
- 女性もおすすめ
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
- 体験あり
- 女性もおすすめ
BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。
無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。
そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか？
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ◆16週間ダイエット ¥7,600【分割お支払い （24回の場合）】 ※初回お支払い額：9,343円（税込） ¥160,600(税込)【一括お支払い】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | 専用アプリ |
|---|---|
| 対応端末 | PC/スマートフォン/タブレット |
| 準備すると良いもの | 運動できる服装、水分、スターターキット（ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール） 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット |
| 特徴 |
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
成増でおすすめのパーソナルトレーニングジム5選まとめ
今回は、成増でおすすめのパーソナルトレーニングジム人気5選を紹介しました。成増には、国内トップクラスの指導力を誇るトレーナーが在籍していたり、女性が通いやすい環境が整っていたりと魅力的なパーソナルトレーニングジムが揃っています。少しでも気になったところがあれば、無料カウンセリングや体験レッスンに足を運んでみてはいかがでしょうか?
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