【中目黒】パーソナルトレーニングジムおすすめ15選!安くて体験もあるジムはここ!

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中目黒のおすすめパーソナルトレーニングジムをご紹介させていただきます。

中目黒には、実績豊富な有名大手のパーソナルトレーニングジム、女性に人気のプログラムを提供しているスタジオ、食事指導に力を入れているジム、安い料金が嬉しいジムなど、たくさんの魅力的なパーソナルトレーニングジムがあります。ぜひジム選びのご参考にされてみてください。

RIZAP 中目黒店

RIZAP 中目黒店の画像

「結果にコミットする」のキャッチフレーズと、モニターの方々の衝撃的なビフォーアフター映像のCMでも話題となった、全国展開のパーソナルトレーニングジムです。ライザップ独自の科学的根拠に基づくトレーニング、きめ細やかな食事指導によって最短距離で目標まで到達することができます。

専属トレーナーと2人3脚で、本気のボディメイクを行いたい方におすすめです。ダイエット成功の鍵となる、モチベーション維持の為のメンタル面のサポートも充実しています。

おすすめポイント!

  • 専属トレーナーによるマンツーマンの指導
  • 医師管理栄養士カウンセラーらによる万全のサポート
  • ウェア・タオルの無料レンタルがある

料金

入会金 54000円
料金 321840円〜1009152円
体験等

基本情報

アクセス 東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
最寄駅 中目黒駅 徒歩5分
営業時間 月〜日7:00~23:00
定休日
電話番号 0120-700-900
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店の画像

完全個室マンツーマン指導のダイエットジムです。ダイエットやボディメイクのスペシャリストであるトレーナーが、一人一人の目標に寄り添い丁寧にサポートしてくれるため、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心です。

また24/7ワークアウトは、「3食食べて痩せる」ことを大切にしており、バランス良く栄養をとるための食事指導にも力を入れています。健康的に痩せたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

おすすめポイント!

  • バランス良く3食しっかり食べる食事指導
  • トレーニング中の水素水が飲み放題
  • ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルあり

料金

入会金 41040円
料金 211680円
体験等

基本情報

アクセス 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
最寄駅 恵比寿駅 徒歩5分
代官山駅 徒歩9分
JR目黒駅 徒歩13分
営業時間 月〜日7:00~24:00
定休日
電話番号 0120-017-247
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Apple GYM 中目黒店

Apple GYM 中目黒店の画像

一般の方はもちろん、数多くの芸能人の方々も通う、実績豊富なVIP待遇のパーソナルトレーニングジムです。目的やライフスタイル別に複数のコースが用意されており、高品質のトレーニングを、無理なく継続しやすい安い料金で受けることができます。

コース終了後3ヶ月間無料で通うことができるアフターサービスも大変人気があります。集中コース終了後も理想の体型を維持したい方、絶対にリバウンドしたくない方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 芸能人御用達のプライベートジム
  • VIP待遇&リーズナブルな利用料金
  • 卒業後3ヶ月のアフターサービスあり

料金

入会金 41040円
料金 103680円〜311040円
体験等

基本情報

アクセス 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
最寄駅 中目黒駅 徒歩3分
営業時間 月〜金7:00~23:00、土日祝10:00~18:00
定休日
電話番号
特徴
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

ジュエルボディメイク 恵比寿店

ジュエルボディメイク 恵比寿店の画像

東京都内と横浜に店舗を展開している、隠れ家のようなプライベートジムです。個室で専属トレーナーによるマンツーマンの指導を受けることができるため、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。

ジュエルボディメイクは特に腹筋へのアプローチに力を入れており、際短期間で腹筋を割りたい方にも大変おすすめです。3食しっかり食べる食事指導も充実しています。ウェア・タオルの無料レンタルがあるため、少ない手荷物で気軽に通うことができます。

おすすめポイント!

  • 完全個室のマンツーマン指導ジム
  • 3食食べて痩せるダイエットを推奨
  • JR恵比寿駅から徒歩3分の好立地

料金

入会金 0円〜38000円
料金 38000円〜185600円
体験等

基本情報

アクセス 東京都渋谷区恵比寿南1-14-9 恵比寿ホワイトレジデンスB1
最寄駅 JR恵比寿駅 西口 徒歩3分
中目黒駅 徒歩15分
営業時間 月〜日9:00~22:00
定休日 なし
電話番号 045-595-9449
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Naia 中目黒プレミア店

Naia 中目黒プレミア店の画像

ダイエットジムランキングで見事10冠を達成したパーソナルトレーニングジムです。ナイアジムは、日本初のウエスト減少率5%以上の結果保証を導入しており、期間内に達成できない場合は無料で延長トレーニングを受けることができます。

自社開発のオリジナルマシーンを使った医学的根拠に基づくトレーニング、食生活専門トレーナーのもと一日3食以上しっかり食べるための食事サポートなど、ダイエットに最適な環境が整っています。最短で結果を出したい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 一人一人に合わせたカスタマイズメニューを提供
  • 自社開発のオリジナルマシーンを完備
  • 食生活専門トレーナーが365日食事をサポート

料金

入会金 51840円
料金 105840円
体験等

基本情報

アクセス 東京都目黒区上目黒1-5-10 中目黒マンション B01
最寄駅 中目黒駅 徒歩2分
営業時間 月〜日9:00~24:00
定休日
電話番号
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

FORZA 恵比寿店

FORZA 恵比寿店の画像

現役モデルやタレントのボディメイクを担当する吉野達彦氏が代表トレーナーを務める、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。

柔軟性を高めつつ筋力をつけ、骨格から整えていくオリジナルメソッドは、しなやかで美しい身体を目指す方に大変おすすめです。身体に過度な負担がかかりリバウンドの要因にもなりやすい無理な食事制限は行わず、しっかり食べて美しく痩せるための食事指導にも定評があります。業界最安価に迫る安い料金設定も見逃せません。

おすすめポイント!

  • 隠れ家のようなダイエット専門プライベートジム
  • しっかり食べて痩せる食事メソッドを提供
  • 無理なく継続しやすい安い利用料金

料金

入会金 16200円
料金 120960円〜172800円
体験等

基本情報

アクセス 東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル 303
最寄駅 JR恵比寿駅 西口 徒歩3分
中目黒駅 徒歩13分
営業時間
定休日
電話番号
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Runway 恵比寿ANNEX店

Runway 恵比寿ANNEX店の画像

完全個室のプライベート空間で、専属トレーナーによるマンツーマンのサポートを受けることができるパーソナルトレーニングジムです。女性に人気の女性専用フリートレーニングスペースも完備されており、人目を気にせず安心してトレーニングに打ち込むことができます。

ダイエット・ボディコンディショニング・ボディメイクなど、目的別に選べる複数のコースが用意されています。ウェア・タオルなどの無料レンタルがあるため、少ない手荷物で気軽に通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 専属トレーナーによるマンツーマンサポート
  • 女性専用のトレーニングスペースを完備
  • ライフスタイルに合わせたサポートシステム

料金

入会金 0円〜32400円
料金 213840円〜272160円
体験等

基本情報

アクセス 東京都渋谷区恵比寿西1-21-5 WEST21BLDG 1F
最寄駅 JR恵比寿駅 徒歩5分
日比谷線恵比寿駅 徒歩3分
中目黒駅 徒歩9分
営業時間
定休日
電話番号 03-5468-8970
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Dr.トレーニング 中目黒店

Dr.トレーニング 中目黒店の画像

パフォーマンスアップ・ダイエット・健康促進・リハビリ・ストレッチ・加圧トレーニング・ピラティスという7つのカテゴリーをベースに、一人一人の目的や身体の状態に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提供するパーソナルトレーニングジムです。

中目黒店は内装などの細部にまでこだわっており、非日常的な空間で様々なバリエーションのトレーニングに取り組みたい方におすすめです。中目黒駅から徒歩1分の立地の良さも人気の理由の一つです。

おすすめポイント!

  • 完全オーダーメイドのトレーニングを提供
  • 細部にまでこだわり抜いた非日常的な空間
  • 中目黒駅から徒歩1分の好立地!

料金

入会金 32400円
料金 6480円〜12960円
体験等 8640円

基本情報

アクセス 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F
最寄駅 中目黒駅 徒歩1分
営業時間 月〜金9:00~22:00
定休日 不定休
電話番号 03-6303-3084
特徴
  • 食事指導あり
  • 女性もおすすめ

+BODY

+BODYの画像

2009年11月に中目黒にオープンしたプライベートフィットネスジムです。マンツーマンのパーソナルトレーニングをメインに、一人一人の目標や目的に沿った理想の身体づくりを行っています。

短期集中プログラムから正会員プログラムまで、目的やライフスタイル別に複数のコースが用意されています。生活習慣や体力に合わせて完全オーダーメイドのプログラムを考案してくれるため、運動が苦手な方やパーソナルトレーニングジムに通うのが初めてという方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • ライフスタイル別に選べるプラン
  • 完全オーダーメイドのプログラムを提供
  • 中目黒駅より徒歩1分の好立地!

料金

入会金 32400円
料金 86400円〜216000円(月額会員制も可能)
体験等

基本情報

アクセス 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー3F
最寄駅 中目黒駅 徒歩1分
営業時間 月〜金9:00~21:00、土祝9:00~19:00
定休日 日曜日、年末年始、夏季
電話番号 03-3711-7117
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

PCPパーソナルトレーニングジム

PCPパーソナルトレーニングジムの画像

運動×栄養×休養を体系化した、オリジナルのPCPシステムを用いたトレーニングメニューを提供するパーソナルトレーニングジムです。世界レベルのストレングス&コンディショニングトレーニングに精通したスタッフが、一人一人の身体の状態や目標に合わせてマンツーマンで指導してくれます。

栄養コンシェルジュの資格を持ったトレーナーによる食事指導も人気があります。楽しく集中できるパーソナルな空間で、自分の目標まで最短距離で進んでいきたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 運動×栄養×休養を体系化したオリジナルシステム
  • 目的別にオーダーメイドプログラムを提供
  • トレーニング後のプロテイン無料サービスあり

料金

入会金 21600円〜32400円
料金 54000円(5回分)
体験等 4320円〜10800円

基本情報

アクセス 東京都目黒区中目黒3-6-2 中目黒FSビル4F
最寄駅 中目黒駅 徒歩8分
営業時間 月火・木〜土9:00~22:00、日祝9:00~18:00
定休日 水曜日、年末年始
電話番号 03-5724-3035
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

Candyrocl

Candyroclの画像

パーソナルトレーニング、加圧トレーニング、エステメニューを提供する美容と健康のためのスタジオです。パーソナルトレーニングは、有酸素運動とエクササイズを組み合わせたサーキットトレーニングをベースに、一人一人の体型や骨格に合わせて進めていきます。

ダイエットやライフスタイルの改善に本気で取り組みたい方におすすめです。都度払い・回数券制・短期集中のコースプランなど、多彩な料金プランがあるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント!

  • ライフスタイル別に選べる料金プラン
  • LINEによる丁寧な食事指導付き
  • ウェア・タオルのレンタルがある

料金

入会金
料金 25200円〜217600円(都度払いも可能)
体験等

基本情報

アクセス 東京都目黒区中目黒1-1-72 ダイアパレス代官山204号
最寄駅 代官山駅 正面口 徒歩3分
中目黒駅 正面改札 徒歩5分
営業時間
定休日
電話番号 03-6326-6108
特徴
  • 食事指導あり
  • 女性もおすすめ

RECORE

RECOREの画像

女性限定・完全個室・マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムです。ご紹介の場合に限り男性の方も利用することができます。

「ほぐす・伸ばす・引き締める」の3つの動きをベースに、一人一人に最適な運動強度で効果的に組み合わせたプログラムを提供してくれます。ただやみくもに鍛えるのでなく、自分に合う運動がわかることで、楽しく運動を継続することができます。

心身ともにスッキリと軽さを感じたい方におすすめです。オプションで食事指導のサポートをつけることも可能です。

おすすめポイント!

  • 安心の女性専用パーソナルトレーニングジム
  • 完全個室&マンツーマン指導のプライベートスタジオ
  • 中目黒駅より徒歩3分の好立地!

料金

入会金 5400円
料金 7000円(1回分)
体験等 5400円

基本情報

アクセス 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒408
最寄駅 中目黒駅 徒歩3分
営業時間 火〜日10:00~21:00
定休日 月曜日
電話番号
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

ゴーズジム 中目黒店

ゴーズジム 中目黒店の画像

短期集中型の完全マンツーマンダイエットプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムです。ゴーズジムオリジナルのフルオーダーメイドのボディメイキングプログラムによって、健康的で美しい理想のボディを実現することが可能になります。最短かつ効率的に本気のトレーニングを行いたい方におすすめです。

ウェア・タオル・靴下・シューズなど、トレーニングに必要なものは全て無料のレンタルがあるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント!

  • 完全予約制のプライベートジム!
  • 個室シャワールーム&パウダールーム完備
  • ウェア・タオル・シューズ・靴下の無料レンタルあり

料金

入会金 0円〜30000円
料金 150000円〜280000円
体験等

基本情報

アクセス 東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山 1F&2F
最寄駅 中目黒駅 徒歩5分
営業時間 月〜日10:00~22:00
定休日
電話番号 03-6303-0585
特徴
  • 無料カウンセリング

Trust Workout 中目黒

Trust Workout 中目黒の画像

運動・食事・生活習慣をトータルでサポートし理想のカラダへと導く、完全プライベートのパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれるため、初めての方でも安心です。

短期間で結果を出したい方向けの3ヶ月集中ダイエットコースの他に、長期的に継続したい方向けに月会費制や回数券制の料金プランが用意されています。ライフスタイルに合わせて無理なくお得に通いたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 高級デザイナーズ店舗の一角にある綺麗な施設
  • 専属トレーナーによるマンツーマンのサポート
  • 加圧トレーニングスペースを完備

料金

入会金 50000円
料金 292000円
体験等 4000円

基本情報

アクセス 東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒 1F 102
最寄駅 中目黒駅 徒歩2分
営業時間 月〜金7:00~ 24:00、土8:00~22:00、日祝9:00~22:00
定休日
電話番号 0120-978-920
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

キネティックアーツ中目黒

キネティックアーツ中目黒の画像

中目黒駅から徒歩10分のところにある、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。トレーニング、リカバリー、リハビリテーションの各専門家らが、一人一人の目的や身体の状態に合わせ最適なプログラムを提供・指導してくれます。筋力や体力をつけたい方、身体の疲れを取りたい方、不調を根本から改善したい方など、幅広い目的の方におすすめです。

自分のペースで無理なく無駄なく通うことができる回数券制も嬉しいポイントです。

おすすめポイント!

  • 完全予約制のパーソナルトレーニング専用ジム
  • 専門家が一人一人に最適なプログラムを提供
  • 自分のペースで通いやすい回数券制

料金

入会金
料金 10800円〜12960円(1回分)
体験等 無料

基本情報

アクセス 東京都目黒区青葉台2-16-8
最寄駅 中目黒駅 徒歩10分
営業時間 月〜土9:00~22:00
定休日 日曜日、年末年始、夏季
電話番号 03-3464-8501
特徴
  • 体験あり

パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント

パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。

ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。

目的や期間に合ったコースがあるか確認する

パーソナルトレーニングに通う方には、

減量したい
ウエストを細くしたい
健康的なカラダになりたい
足を中心に痩せたい

などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。

またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。

パーソナルトレーナーとの相性を確認する

パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。

「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。

料金や返金制度を確認する

パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。

また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。

プロテインやレンタルなどのサービスを確認する

ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり仕事帰りに行きやすくなったりします。

自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。

体験・無料カウンセリングを受ける

パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。

また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。

中目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ

中目黒にあるおすすめパーソナルトレーニングジムをご紹介させていただきました。どのジムも最寄駅から徒歩圏内で、お仕事帰りやお出かけの際に気軽に通いやすいところばかりです。

気になるパーソナルトレーニングジムには是非実際に足を運んでみてください。皆様がお気に入りのパーソナルトレーニングジムとめぐり会えますように!

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