近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、目白にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム7選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
Dr.トレーニング池袋店・目白店
Dr.トレーニング池袋店・目白店は、目白駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。学術的な観点で独自のトレーニングを提供していて、神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させ、「一瞬ではなく一生モノの身体作り」をサポートしています。
トレーナーは、毎年アメリカやスペインへ行き、最先端のスキルをアップデートしています。常に最先端のトレーニングが用意されています。駅から徒歩5分と好立地で、夜22時まで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 学術的な観点で独自のトレーニングを提供
- 常に最先端のトレーニングを用意
- 白を基調としたカラーの清潔感と解放感のある店内
料金
| 入会金 | 35,600円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ― |
| 回数券/都度利用 | 45分トレーニング：1回6,700円(税込) 60分トレーニング：1回8,900円(税込) 90分トレーニング：1回13,300円(税込) |
| 体験等 | 体験+カウンセリング：：6,800円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区目白3-17-23 AVIWSビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 目白駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-3565-6686 |
| 特徴 |
|
REAL WORKOUT 目白店
REAL WORKOUT 目白店は、目白駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室でトップレベルのトレーナーによる安全で丁寧な指導が受けられます。人目を気にせずトレーニングに集中したい方、初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめです。
駅から徒歩3分と好立地で、ウェアやシューズ、タオルなどの無料レンタルサービスがあるので、買い物ついでや仕事帰りに手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ウェアやシューズ、タオルなどの無料レンタルサービスあり
- 完全個室なので人目を気にせず過ごせる
- トップレベルのトレーナーによる安全で丁寧な指導
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | スタンダードライト8回：月額30,800円(税込) スタンダード16回：月額57,200円(税込) プレミアムライト24回：月額26,400円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ― |
| 体験等 | 体験：無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区目白3-13-20 DAIGO104 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 目白駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6303-9173 |
| 特徴 |
|
アウトライン池袋店【女性専用】
お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。
このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！
おすすめポイント！
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
- ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心！
料金
| 入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中！ |
|---|---|
| コース料金 | 92,400円(税込)：クイック1ヶ月コース 184,800円(税込)：ダイエットコース 277,200円(税込)：ボディメイクコース |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 5,000円 （入会でキャッシュバック※実質無料） |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-777-6828 |
| 特徴 |
|
DEED池袋・目白店
DEED池袋・目白店は、鬼子母神前駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。DEEDは「行動」という意味で、なかなか一人では行動できない、そんな方を全力でサポートすることをコンセプトとしています。
トレーニングでは、丁寧なカウンセリングと、身体のクセや体型などを分析するモニタリングを行い、1人1人に最適なトレーニング案内しています。ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルサービスがあるので、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 痩せるカラダを習慣にするオリジナルメニューを提供
- 目標、ペースに合わせてプランを提案
- 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 定額コース：4回月額32,560円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | 都度利用：9,900円(税込) ライトコース4回券：36,300円(税込) スタンダードコース8回券：68.200円(税込) |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区目白1-7-17 清幸ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 鬼子母神前駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 8：00～22：30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-5362-1291 |
| 特徴 |
|
渋谷スポーツ 目白店
渋谷スポーツ目白店は、目白駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。経験豊富なトレーナーが、筋力トレやストレッチなどを組合せて専用のトレーニング内容を提案し、二人三脚で理想のカラダへと導いてくれます。
料金はコース制とチケット制が用意されていて、自分に合った通い方が選べます。ウェア上下・靴のレンタルがができ、駅から徒歩3分と好立地で、買い物ついでや仕事帰りに手ぶらで通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 個性と環境に見合った目標とプロセスを見たて、理想の実現をサポート
- 筋力トレやストレッチなどを組合せて専用のトレーニング内容を提案
- 経験豊富なトレーナーと二人三脚で頑張れる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区目白3丁目5-11 フィル・パーク目白2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 目白駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金曜日 10:00～21:00 土・日曜日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 祝日 |
| 電話番号 | 03-6809-0428 |
| 特徴 |
|
LiB目白店
LiB目白店は、JR目白駅から徒歩15分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。隠れ家のように利用できる立地で、トレーニングメニューのほか、カイロやフェイシャルなどのコンディショニングメニューも提供しています。
コースメニューでは、トレーニングの完全個別指導の他、ダイエット・カラダ作り・健康作りに必要不可欠な毎日の食事アドバイスのサポートも行っています。精神面のサポートも行っているので、1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 「一生続けられる方法で結果を出す」トレーニングを提供
- 専属のトレーナーが目指すゴールまで確実に導いてくれる
- 周囲に知られることなく、隠れ家のように利用できる立地
料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ― |
| 回数券/都度利用 | 都度利用：50分11,000円(税込)～ 50分コース：4回券41,800円(税込)～ 75分コース：4回券62,700円(税込)～ |
| 体験等 | 体験あり カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線 目白駅 徒歩15分、西武池袋線 椎名町駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月曜～土曜 8:30－21:00 日曜、祝日 8:30－17:00 時間外料金 6:00－8:30/20:00－24:00 + 1,000円 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 03−5906−5995 |
| 特徴 |
|
ボディテクトスタジオ目白
ボディテクトスタジオは、JR目白駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングスタジオです。体ひとつで実践できるオリジナルのエクササイズを中心に指導を行っています。負荷ありきではなく、体の使い方を改善していくことで、いつもベストコンディションでいられる身体作りが目指せます。
トレーニング後には、トレーナーが全身の筋肉をストレッチしてボディケアしていて、疲労回復や姿勢改善に有効です。身体のケアに重点を置くことで運動が苦手な方でも継続しやすく、おすすめです。
おすすめポイント！
- 体ひとつで実践できるオリジナルのエクササイズを中心に提供
- 駅から徒歩4分と好立地で通いやすい
- 夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい
料金
| 入会金 | ― |
|---|---|
| コース料金 | ― |
| 回数券/都度利用 | 1回60分：11,000円(税込) 1回90分：15,000円(税込) |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都新宿区下落合3-19-2 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線「目白駅」徒歩4分 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | 土曜日 |
| 電話番号 | 090-9368-8836 |
| 特徴 |
|
ボディメイクスタジオＸＥＦＹ
ボディメイクスタジオXEFYは、JR目白駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。後ろ姿美人をアレンジするためにヒップアップ・美尻づくりに特化しているのが特徴です。知識・技術・経験から構築された、完全オーダーメイドのトレーニング・施術・アドバイスが受けられます。
食事指導も行っていますが、ツラい食事制限は一切ありません。世間の常識とは違う食事のアドバイスが受けられます。駅から徒歩1分と好立地で夜22時まで営業しているので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 劇的ヒップアップ＆美尻をつくるトレーニング
- 世間の常識とは違う食事のアドバイスを提供
- 知識・技術・経験から構築された完全オーダーメイドメニュー
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル301 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線目白駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6908-3598 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
BeTEAM(オンラインダイエットサービス)
- オンライン
- 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
- どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
- チームだから続けられる 「チームコーチング」
- 食事指導あり
- 返金制度
- 無料カウンセリング
- 女性もおすすめ
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
- 体験あり
- 女性もおすすめ
BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。
無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。
そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか？
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ◆16週間ダイエット ¥7,600【分割お支払い （24回の場合）】 ※初回お支払い額：9,343円（税込） ¥160,600(税込)【一括お支払い】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | 専用アプリ |
|---|---|
| 対応端末 | PC/スマートフォン/タブレット |
| 準備すると良いもの | 運動できる服装、水分、スターターキット（ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール） 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット |
| 特徴 |
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
目白でおすすめのパーソナルトレーニングジム7選まとめ
以上、目白にあるジムを7か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。
自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
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