【2024年最新】高知のおすすめパーソナルトレーニング10選！安くて評判のいいジムは？

ライザップ高知店

出典: www.rizap.jp

ライザップ高知店は、高知駅南口から徒歩15分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるので、1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。

RIZAP独自のトレーニング法で、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクが実現できます。

禅

出典: kochi-zen.ne.jp

禅は、朝倉駅から車で7分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットコース、体重が気になる方や、内臓脂肪が気になる方におすすめのボディメイクコース、体にメリハリが欲しい方、筋肉を増やしたい方におすすめの美尻・美脚コースなど豊富なコースが用意されています。

整体付きのプランもあるので、整体も一緒に行うことで、ボディバランスや可動域を増やして効果的なトレーニングができます。ウェディングプランもあり、結婚式を控えている方にもおすすめです。

mental & body cota

出典: www.mental-body-cota.jp

mental & body cotaは、大橋通駅から徒歩2分のところにあるプライベートジムです。食事指導からトレーニングまでマンツーマンで指導していて、長期にわたって自分の心と体と向き合えるジムです。

フレンドリーなスタッフがしっかりサポートしてくれるので、「今まであまり運動してこなかった」という方も安心して通えておすすめです。多期間や回数を自分で自由に設計できるフリープランもあるので、無理なく通うことができます。ウェア、シューズ、タオルは無料レンタルできるので、少ない荷物で気軽に通えます。

You style

出典: youstyle.biz

You styleは、鴨部駅から南に徒歩5分のところにあるストレッチ＆トレーニングジムです。ストレッチマシンやパワープレートが自分で利用できるほか、通常料金とは別設定で専門トレーナーによるパーソナルトレーニングも受けることができます。ただ鍛えるだけでなく、自分の身体と向き合い、身体を整える指導が受けられます。

6台分の駐車場があり、車利用の方も通いやすく、夜22時まで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

スタジオ　ルポ

出典: www.beauty-park.jp

スタジオ　ルポは、高知駅から車で9分のところにあり、「ビューティーパス“極み”」コースと「ブライダル ボディメイク」コースが用意されていてパーソナルトレーニングを受けることもできます。女性らしいメリハリのあるボディメイクを行い、美姿勢・美脚を目指せます。

加圧スペシャルインストラクターが在籍していて、低負荷、短時間で筋力アップできる加圧トレーニングも行えます。体力に自信がない方も短い時間で効果を得られるトレーニングが可能なのでおすすめです。

コナミスポーツクラブ はりまや橋

コナミスポーツクラブ はりまや橋は、菜園場町駅から徒歩4分のところにあり、マシンジムやスタジオレッスン、プールなどの利用が出来るほか、月会費とは別途有料でパーソナルトレーニングを受けることもできます。

パーソナルトレーニングでは、ダイエットやボディメイク、スタイルアップ、体幹力アップなど目的に特化したマンツーマンプログラムが用意されています。お風呂やサウナもあるのでレッスン後はすっきりと汗を流して帰ることができ、日々の疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめです。

コントリビュート

コントリビュートは、宝永町駅から徒歩3分のところにあるトレーニングジムです。自然で健康的な理想の体型へと導く指導を行っています。プライベートフィットネスではだれにも見られずトレーニングできるので、人目を気にせず集中したい方にもおすすめです。

期間中のサプリメントや補助食品、トレーニング用品などの無料提供があり、サービス内容も充実しています。駅から徒歩3分と好立地で、買い物ついでや仕事帰りにも通いやすいです。

SOLABO

SOLABOは、宝永町駅から徒歩7分のところにあるトレーニング＆ヨガスタジオです。加圧トレーニングからオリジナルのエアロボクササイズ、さらにヨガまで、多彩なメニューを取り揃えていて、パーソナルトレーニングも行っています。

パーソナルトレーニングでは、マンツーマンで、理想の身体になる為の運動プログラムを用いた指導を行っています。BFR（血流制限）トレーニング・体幹トレーニング・姿勢改善・スポーツ別トレーニング・身体機能改善など多彩なメニューがあり、カラダに痛みや不調を抱えている方も対応してもらえるのでおすすめです。

オキシ

オキシは伊野駅から車で8分のところにあるメディカル・フィットネスジムです。パーソナルトレーニングも行っていて、高い技能を習得したトレーナーがマンツーマンで指導・サポートしています。目的達成やステップアップを、確実にバックアップしてもらえます。

トレーニングは、その日の体調に合った無理のない効果的なプログラムで進めていきます。初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめです。平日は夜22時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすいです。

CocoSports

出典: www.cocosports.co.jp

CocoSportsは、朝倉駅から車で25分のところにあるフィットネスクラブです。自然に囲まれている静かで空気の澄んだ環境で、施設内は木造で明るく暖かい雰囲気いっぱいです。サーキットトレーニングやグループレッスンの他に、パーソナルトレーニングを受けることも出来ます。

パーソナルトレーニングでは専門トレーナーが1人1人に合ったトレーニングプログラムを作成、目標に向かってトレーニングのサポートをしています。都度払い制なので、自分のペースで無理なく通いたい方にもおすすめです。