今回は文京区のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ10選をご紹介します。丁寧なマンツーマンサポートやダイエットに相乗効果を生み出す食事アドバイスでたくさんの人が通うパーソナルトレーニングジム。しかし、東京都内だけでも数が多く、決めるのは難しいですよね？そこで今回は、指導実績やトレーナーの質・料金体系を基準に店舗を選出しました。文京区で入会を考えている方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
目次
24/7ワークアウト 上野店
24/7ワークアウト 上野店は、3食ガッツリ摂ってしっかり痩せられるパーソナルトレーニングジムです。過度な制限を強いるだけの食事メニューは長続きしませんが、当ジムならストレスをためることなく前向きなボディメイクができます。
また、24/7ワークアウトはわずか2ヶ月で理想のカラダまで導いてくれるので、時間を無駄にせず最短でカラダを変えたい方にもおすすめです。パーソナルトレーナーの質も非常に高く、採用率3.13％の狭き門を突破した本物だけがサポートを許されています。
おすすめポイント！
- 3食摂ってしっかり痩せられる
- わずか2ヶ月で目標まで導いてくれる
- 質の高いパーソナルトレーナー
料金
| 入会金 | 0円〜41800円 |
|---|---|
| 料金 | 107800円〜257400円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4F（受付）、5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線上野広小路駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120-017-247 |
| 特徴 |
|
B-Ideal Project
出典: B-Ideal ProjectはメールやLINEを使って24時間体制で食事アドバイスを受けられるパーソナルトレーニングジムです。ジムでレッスンを受けない日もライフサイクルが夜型の方も、タイミングを気にせず相談できます。
そして、サポートを担当するトレーナーの質の高さもおすすめポイントです。これまでに11000セッション以上を経験してきたプロが在籍しています。さらに、1回5500円で体験レッスンが受けられるのでジム内の雰囲気を確かめてから入会の検討が可能です。
おすすめポイント！
- 24時間体制の栄養サポート
- 実績の高いパーソナルトレーナー
- 体験レッスンで肌に合うか確認できる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 13200円（1回利用）※回数券利用も可能 |
| 体験等 | 5500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区本郷4-15-1 GRAVA202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営地下鉄大江戸線・三田線「春日駅」A1・A2出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日7:30～23:30、土日祝8:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定期 |
| 電話番号 | 03-6886-6713 |
| 特徴 |
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EXCELSIOR
出典: EXCELSIORはクライアントをつなぎとめて長い期間お金を払わせるのではなく、「卒業」を第一目標に掲げるパーソナルトレーニングジムです。最適化された効率的なプログラムで最短ボディメイクを目指します。
そして、1人1人に合わせたオリジナルプランが用意されるのでジム卒業後のセルフトレーニングの際も困りません。また、レッスンは完全予約制のプライベート空間で他のクライアントと会うことがないため、周囲の視線を気にせずワークアウトに100％集中したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 卒業することを目標にしたジム
- 1人1人に合わせたオリジナルプラン
- 完全予約制のプライベート空間
料金
| 入会金 | 22000円 |
|---|---|
| 料金 | 33000円〜66000円（回数券利用も可能） |
| 体験等 | 5500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区本郷3-2-5 丸和ビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 御茶ノ水駅・本郷三丁目駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜金11:00～21:00、土日祝11:0～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜定休・夏季・年末年始 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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focus
出典: image.jimcdn.com
focusは機能解剖学に基づいた適切な指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。骨の位置や筋繊維の走り方・各筋肉の役割を熟知しているため、効率的なボディメイクが実現するだけでなくケガの予防にもつながります。
そして、focusでは少ない負荷ながら高い効果を期待できる加圧トレーニングも実施しており、「キツすぎる運動は苦手」という女性にもおすすめです。さらにレッスン後はタイ古式マッサージを受けられるのでリラクゼーションメニューにこだわる方にも最適です。
おすすめポイント！
- 機能解剖学に基づいたレッスン
- 加圧トレーニングも受けられる
- 疲れを癒やすコンディショニング
料金
| 入会金 | 10000円 |
|---|---|
| 料金 | 12000円（1回利用） |
| 体験等 | 5500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区関口1-45-15 日火江戸川橋ビル第一106号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ有楽町線「江戸川橋駅」1b出口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定休日 | 月、最終週の火曜 |
| 電話番号 | 03-6457-5933 |
| 特徴 |
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Kame7
出典: kame7.net
Kame7はクライアント1人1人で異なるメニューに対してフレキシブルに対応してくれるパーソナルトレーニングジムです。「ダイエット＆脚やせ」や「美脚＆美姿勢」、「ピラティス」などのメニューが用意されています。
そして、管理栄養士によるダイエット指導も提供されており、ボディメイクに相乗効果を生み出します。さらに、コース終了後もそこで終わりではなく、メールでの栄養相談が無料で何回でも行えるので鍛えたカラダを長く維持したい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 目的ごとに選べる多彩なコース
- 管理栄養士によるダイエット指導
- アフターフォローも充実している
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | 163000円〜240000（回数券利用も可能） |
| 体験等 | 6600円 |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区千石1-26-4 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 文京区千石、都営三田線千石駅 A4出口より徒歩30秒 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6912-0704 |
| 特徴 |
|
トリプルONE
出典: トリプルONEはしっかり食べながら理想のカラダに近づけるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットに付随する「ストイックな食事制限」というネガティブなイメージ。トリプルONEでは十分に栄養を摂ってポジティブに脂肪を燃焼します。
そして、メリハリボディを目指すだけでなく正しい姿勢づくりのアドバイスも受けられるので、鍛え上げたカラダをさらに美しく魅せたい方におすすめです。また、新型コロナウィルスの感染予防対策も徹底しており、小まめな消毒や換気が実施されています。
おすすめポイント！
- しっかり食べながらダイエット
- ボディメイク＆美姿勢を目指せる
- 新型コロナ感染防止対策の徹底
料金
| 入会金 | 10000円 |
|---|---|
| 料金 | 238000円〜288000円（回数券利用も可能） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区白山1-18-7-202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営三田線白山駅A1出口徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜金11:00〜20:00、土11:00〜18:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 03-6801-8072 |
| 特徴 |
|
アームリング
出典: www.armring.net
アームリングは18年間の歴史を持ち、これまでに90000以上ものセッション数をこなしてきた実績の高いパーソナルトレーニングジムです。膨大なデータに鑑みた指導法で運動経験がない方でもボディメイク成功へと導きます。
また、「体力づくり」や「ダイエット」、「趣味のスポーツのパフォーマンスを上げたい」などの幅広い目的にフィットしたプログラムが用意されている点もアームリングの魅力。そして、運動後にはキメ細かいメンテナンスが受けられる点もおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 会員の70％以上が初心者で構成
- ライフスタイルや目的に合わせたサポート
- 運動後にメンテナンスを受けられる
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | 420000円〜740000円（年間）※回数券利用も可能 |
| 体験等 | 5500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線 ・京浜東北 西日暮里駅徒歩8分 |
| 営業時間 | 11:00～20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-3824-7871 |
| 特徴 |
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BODY MAKING GYM TIES
出典: bmgties.com
BODY MAKING GYM TIESは業務用のDNA検査で正確な体質を測定し、科学的根拠のあるプログラムが提供されるパーソナルトレーニングジムです。トレーナーの曖昧な勘ではなく、根拠のある指導法を好む方におすすめします。
また、第一に健康を考えた太りにくい食事アドバイスが受けられるので、現在のライフサイクルを大きく崩すことなくナチュラルなボディメイクが可能です。さらに、オンラインレッスンも開催しているので新型コロナウィルスの感染リスクを下げて自宅トレーニングを楽しめます。
おすすめポイント！
- DNA検査を経て正確なアプローチ
- 無理なく始められる食事アドバイス
- 本格的なオンラインレッスン
料金
| 入会金 | 33000円 |
|---|---|
| 料金 | 110000円〜165000円（回数券利用も可能） |
| 体験等 | 5500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区小石川1丁目9-5 浅見ビル4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6240-0960 |
| 特徴 |
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トリムボディ
出典: トリムボディはカラダだけでなく脳にもアプローチしてカラダを変えていくパーソナルトレーニングジムです。そもそも筋力アップは脳の錯覚から起こります。正しいメソッドを脳にプログラミングさせることで、勝手にカラダが反応するという状態を作り出します。
そして、個々の目標や目的に合わせたメニューが組まれるので未経験者や運動が苦手な方でも無理なく継続可能です。また、指導者のレベルもトップクラスで国際基準のトレーナー資格を保有し、「ベストボディジャパン」にも出場経験のあるプロが在籍しています。
おすすめポイント！
- カラダと脳を鍛えてボディメイク
- 目標・目的に合わせたサポート
- 数々の結果を残してきたトレーナー
料金
| 入会金 | 23100円 |
|---|---|
| 料金 | 27170円〜51480円（回数券利用も可能） |
| 体験等 | 8250円 |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区本郷2-39-6 大同ﾋﾞﾙ7階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月〜金11:00～21:00、土日祝10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5844-1026 |
| 特徴 |
|
VaLerio Luana
出典: VaLerio Luanaは全国的にも珍しい「定食付き」のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットを成功へと導く要素として欠かせないのが「正しい栄養摂取」。VaLerio Luanaではレッスン後に高タンパク・低糖質のヘルシーな定食が提供されます。
また、月額料金を支払えば30分または40分のレッスンが何回でも受け放題となっており、小まめに通い詰めて最短ボディメイクを目指す方にもおすすめです。さらに、館内ではカフェや料理教室も楽しむことができ、ダイエット停滞期に気分転換をできる要素が盛りだくさんです。
おすすめポイント！
- 定食付きのパーソナルトレーニング
- お得なサブスクリプションシステム
- カフェ＆料理教室も楽しめる
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 料金 | 32780円〜94600円 |
| 体験等 | 4400円 |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区白山1-26-17 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営三田線 白山駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
文京区でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
今回は文京区でおすすめのパーソナルトレーニングジム人気10選をご紹介いたしました。文京区には厳しい研修を乗り越えたプロトレーナーが在籍していたり、キメ細かい食事アドバイスが受けられたり、魅力的なパーソナルトレーニングジムが数多く揃っています。少しでも気になったところがあれば、無料カウンセリングや体験レッスンに足を運んでみてはいかがでしょうか?
