近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざどこかジムなどに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、湯島にあるおすすめのジム4選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、参考になれば幸いです。
目次
24/7ワークアウト上野店
- パーソナルジム
24/7ワークアウト上野店は、上野広小路駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室でのマンツーマンレッスンで、人目を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。
食事指導も行っていますが、3食食べるダイエット指導を行っているので、きつい食事制限などでリバウンドしてしまった方も無理なく続けられます。朝7時から夜24時まで営業しているので朝活や仕事帰りにも通えるジムです。
おすすめポイント！
- 食生活を正し、食の知識も身に付けられる
- 駅から徒歩2分と好立地で通いやすい
- 朝7時から夜24時まで営業しているので朝活や仕事帰りにも通える
料金
| 入会金 | 0円(税込)〜41,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額107,800円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F（受付4F） |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線「上野広小路駅」徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-017-247 |
| 特徴 |
|
加圧2000 ティーダ
出典: - パーソナルジム
- ピラティス
加圧2000 ティーダは湯島駅、御茶ノ水駅から徒歩7分のところにある加圧トレーニングジムです。少人数でベテラントレーナーによるマンツーマン指導を行っているのが特徴で、1人1人に合ったトレーニングが行えるので初心者の方にもおすすめです。完全予約制の為、器具の待ち時間は一切ありません。
ダイエットや体型維持以外でも、筋力増強、リハビリ目的にも対応しています。月額プラン、都度払いなど料金プランも豊富で、自分に合った通い方で無理なく続けられます。
おすすめポイント！
- 完全予約制の為、器具の待ち時間は一切なし
- メイントレーナーは長年の指導歴をもつベテラン
- 1人1人に合ったトレーニングプログラムを提供
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区湯島2-9-7-1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄 湯島駅から徒歩7分、JR・地下鉄 御茶ノ水駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 月〜土 12：00～20：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 03-6806-0195 |
| 特徴 |
|
エスジム 上野店
出典: www.s-gym.co.jp
- フィットネスジム
エスジム上野は、湯島駅4番出口から徒歩2分のところにあるキックボクシングジムです。キックボクシング＆ムエタイ＆加圧トレーニングのほか、音楽に合わせキックボクシング、エアロビ、筋トレなどさまざまな要素を含んだエクササイズの「KICK OUT」が行えます。
色々な運動で楽しみながら続けられるので、運動が苦手な方や初心者の方にもおすすめです。駅から徒歩2分と好立地で、夜22時半まで営業しているので仕事帰りにも通いやすいです。
おすすめポイント！
- 明るくアットホームな雰囲気のジム
- 駅から徒歩2分と好立地で通いやすい
- 夜22時半まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい
料金
| 入会金 | 17,600円(税込)～ |
|---|---|
| コース料金 | 月額11,000円(税込) |
| 回数券/都度利用 | – |
| 体験等 | 500円(税込)～ |
基本情報
| アクセス | 東京都文京区湯島3-38-10 ドンキホーテ内8F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR上野駅 徒歩6分、御徒町駅 徒歩4分、湯島駅 4番出口より徒歩2分、上野広小路駅 A4出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 11:00～22:30 |
| 定休日 | 日曜 |
| 電話番号 | 03-6803-0141 |
| 特徴 |
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zen place上野
- ヨガ
- ピラティス
zen place pilates上野スタジオは、上野広小路駅、上野御徒町駅から徒歩1分のところにあるピラティス専門のスタジオです。ピラティス専用マシンや様々な器具が完備されているのが特徴で、本格的なピラティスレッスンが受けられます。
マシン・マット両方の有資格者が、ピラティスレッスンの本質を、マットレッスン、マシンレッスンを通じて行っています。駅から徒歩1分と好立地で、朝7時から営業しているので朝活で通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 本格的なピラティスレッスンが受けられる
- 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
- 朝7時から営業しているので朝活でも通える
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| コース料金 | フリー：月額16,940円(税込) 月4：月額10,890円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | 20枚チケット：57,200円(税込)～ |
| 体験等 | 500円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都台東区上野1-20-1 ユニゾ上野一丁目ビル10階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座線上野広小路駅・大江戸線上野御徒町駅 徒歩1分、山手線御徒町駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00-21:00 土日祝 7:00-17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5826-8869 |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
湯島でおすすめのジム4選まとめ
以上、湯島にあるジム4か所ご紹介させていただきました。それぞれのジムごとに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているところも多いので、気になった方はまずは実際に中の様子を目で見たり、体験してみることをおすすめします。 自分に合ったところを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
