豊洲には多くのフィットネスジムやスポーツクラブが存在しています。ですが、その種類や特徴、価格、内容、利用層などはジムによって様々です。
今回はその相模原市にあるスポーツクラブやフィットネスジムを10店舗ご紹介いたしますので、現在スポーツやフィットネスジムに通ってみたいけれど、どこにするか迷われている方はぜひご参考にしてみてください。
目次
ジムの種類
スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです！（詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください！）
①会員制フィットネス
会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。
「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです！
| 【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など… |
②パーソナルトレーニングジム
専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。
トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい！」という方におすすめです。
| 【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ、24/7ワークアウト など… |
③市営・総合スポーツジム
市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。
ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。
| 【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブ、ティップネス など… |
ティップネス 木場
- パーソナルトレーニング
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
有名大型フィットネスジムで、運動から体のケアまでトータルサポート。ダイエットだけでなく、様々な運動を楽しみたい方におすすめです。総合フィットネスならではの充実した施設でマシントレーニングジムの器具も有酸素系、無酸素系と台数や種類も豊富に用意しているため、快適に過ごすことが出来ます。
そのほかにもスタジオヨガやプール、サウナなど多岐に渡るプログラム展開で飽きずに運動を行うことができます。また、希望者にはマンツーマンのパーソナル指導もあるので、グループレッスンだけでなくもっと運動やダイエットを突き詰めたいかも安心です。
おすすめポイント！
- 有名大型フィットネスジムで安心！
- 運動から体のケアまでトータルサポート
- マンツーマンのパーソナル指導も受けられる
料金
| 入会金 | 3240円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7602円～12744円 |
| 体験等 | 3240円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区木場１丁目５−１０ |
|---|---|
| 最寄駅 | 木場駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00-23:00 土曜 9:00-22:00 日曜 9:00-20:00 祝日 9:00-20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 電話番号 | 03-5617-3531 |
| 特徴 |
|
プライベートジム エススリー 豊洲店
- パーソナルトレーニング
ダイエット専門の完全プライベートジムで、ダイエットでが続かなくて失敗してしまった方だいにおすすめの短期集中型プライベートジムです。適切なフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミング、ストレスによる脂肪蓄積を極力減らせるようにプロのトレーナーが食事や、効率の良い理想的な身体作りをコントロールしてくれます。
そのため、短期間でもリバウンドの心配なく無理せずその方にあったダイエットを行うことができます。
おすすめポイント！
- 「ダイエット専門」の完全プライベートジム！
- トレーニングと食事指導で短期間で結果がでる！
- リバウンドしにくい体をつくる！
料金
| 入会金 | 39000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 230000円～260000円 |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区豊洲4丁目2 （詳細な住所は「カウンセリング申し込み時」にトレーナーより連絡） |
|---|---|
| 最寄駅 | 豊洲駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 9：00～18：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6206-1900 |
| 特徴 |
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LAVA 月島店
- ヨガ
- ホットヨガ
業界最大手の多彩なホットヨガのプログラムでおなじみのLAVA。全国各地に店舗があり、WEB予約やキャンセルが可能なため、忙しい社会人や家事に追われる女性にもおすすめのスタジオです。
また、初級者から中級者向けのレッスンが多く、軽めの心地よいヨガを通い続けたいという方にもピッタリです。料金体系はその方の生活スタイルに合わせて料金メニューが変更できるので、選択の仕方によっては、比較的安価で始めることが可能といえるでしょう。
おすすめポイント！
- 業界最大手の多彩なホットヨガのプログラム
- 丁寧な指導でヨガ初心者にも人気
- スタジオも広くて綺麗なヨガ専用スタジオ
料金
| 入会金 | 5000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9300円～16300円 |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 月島徒歩1分 |
| 営業時間 | 月火水土日8:00･9:00～22:00前後 曜日によって異なる |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
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ドゥ スポーツプラザ 豊洲
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
広大な設備を持った大型施設で様々な運動を行えるため、運動が苦手な人や初心者にもおすすめです。設備も非常に充実しており、プールは25メートル×16メートル、8コースを用意。
スタジオも3面になっており、ヨガから格闘技系などのストレス発散プログラム、カラダ調整力アップ系プログラムなど、約１５０本のプログラムが用意されているので、飽き性の方でも安心です。また、エステや整体などのリラクゼーションも十分に用意されているので、トータル的に体をサポートできます。
おすすめポイント！
- 広大な設備を持った大型施設で様々な運動を行える
- プールは25メートル×16メートル、8コースを用意
- エステや整体などのリラクゼーションも異様出来る
料金
| 入会金 | 5000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7000円～ |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区豊洲2-1-14 ららぽーと豊洲アネックス2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 豊洲駅から徒歩1オウン |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜 10:00～22:30 日祝 10:00～21:00 |
| 定休日 | 第一月曜日 |
| 電話番号 | 03-6303-6700 |
| 特徴 |
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FOLE フィットネスクラブ 豊洲・東雲
- 会員制フィットネス
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
“美”と“健康”そして“癒し”をテーマにした、ラグジュアリーな雰囲気を感じることができるハイクオリティ・フィットネスで、汗臭くなくおしゃれな雰囲気の中で運動をしたい女性におすすめです。用意されているマシンも世界中のセレブリティが愛用するテクノジム社製マシンになっています。
運動もトレーニングマシン系のものからホットヨガや加圧トレーニング、コラーゲンマシンやエステなどの美容系のサポートを受けることができ、食事やサプリメントなどの体の内側からアプローチするものも多数用意されています。
おすすめポイント！
- “美”と“健康”そして“癒し”をテーマにしたハイクオリティージム
- 用意されているマシンは世界中のセレブリティが愛用するテクノジム社製マシン
- 食事やサプリメントなどの体の内側からアプローチするものも多数用意されている
料金
| 入会金 | 10000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9000円～ |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区東雲1-6-13 ウェアハウス東雲ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東雲駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日 7:00〜24:00 土曜 9:00〜24:00 日祝 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 第2月曜日 年末年始 |
| 電話番号 | 03-6221-4040 |
| 特徴 |
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inStyle豊洲スタジオ
- ヨガ
カラダの内外からキレイになる事を目指しているヨガスタジオで、ヨガのプログラムを受けるだけではなく、料理教室も併設しており食についてもしっかりと学ぶことのできるジムです。そのため、普通のヨガだけでは物足りない、食事の指導が欲しいという方にもおすすめです。
ヨガのプログラムもアシュタンガヨガ・陰ヨガ・イシュタヨガ・イヴァーナンダヨガ・マインドフルネスヨガ・アナトミック骨盤ヨガなど充実しているため色々なヨガを体験してみたいという方にもよいでしょう。
おすすめポイント！
- カラダの内外からキレイになる事を目指しているヨガスタジオ
- 料理教室も併設しており食についてもしっかりと学ぶことができる
- 多彩なヨガプログラム
料金
| 入会金 | 10800円 |
|---|---|
| 月額料金 | 3200円〜 |
| 体験等 | 2200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区豊洲3-2-24 豊洲フォレシア1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 豊洲駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 曜日によって異なる |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 03-5534-8788 |
| 特徴 |
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アーカーシャ 豊洲スタジオ
- ヨガ
豊洲駅直結で忙しい方も気軽に利用することができるため、忙しい会社員の方にもおすすめのヨガスタジオです。アロマを炊いた空間でのシヴァナンダヨガや骨盤調整ヨガ、ピラティス、美シェイプ、等様々なヨガプログラムやピラティスも用意されており、豊洲唯一のadidasファンクショナルトレーニング、福女ストレッチ、バランスボールなど多岐に渡るプログラムを提供しています。
ヨガをメインにして、他の運動も行ってみたいという方にもよいでしょう。
おすすめポイント！
- 豊洲駅直結で忙しい方も気軽に利用することができる
- 様々なヨガプログラムやピラティスを用意
- 豊洲唯一のadidasファンクショナルトレーニングも利用できる
料金
| 入会金 | 7560円 |
|---|---|
| 月額料金 | 4000円 |
| 体験等 | 1000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都江東区豊洲4-1-1トヨスピア21ビル7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 豊洲駅徒歩0分 |
| 営業時間 | 月~金9:00～13:00 |
| 定休日 | 土日 |
| 電話番号 | 03-3534-2459 |
| 特徴 |
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Human Produce salon BESTA
- パーソナルトレーニング
芸能人御用達のボディデザインやダイエットに特化したパーソナルジムです。ダイエットを成功させたい方や体を引き締めたい方にもおすすめです。
ボディデザインやダイエットだけではなく、プロのヘアメイクやプロのスタイリストからヘアアレンジやメイク、ファッションのことなどについても学ぶことができますので、運動やトレーニング以外の幅広いジャンルをセルフプロデュースすることもできます。様々なコースが用意されていますので、自分にあったメニューを行うことが出来ます。
おすすめポイント！
- 芸能人モデルも手がけているトータルプロデュースジム
- プロのヘアメイクやプロのスタイリストからヘアアレンジやメイク、ファッションのことなどについても学ぶことができる
- 様々なコースが用意されている
料金
| 入会金 | 30000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 49800円～ |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区築地1-10-11 ラティオ築地701 |
|---|---|
| 最寄駅 | 築地駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:30 |
| 定休日 | 記載なし |
| 電話番号 | 0120-810-117 |
| 特徴 |
|
Premium Sports Club NAS 銀座
- 会員制フィットネス
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
高級スポーツクラブで鍛えるだけではなく上質なセレブリティ空間を楽しむことが出来る社交空間。運動だけでなくラグジュアリーな空間を楽しみたい方にもおすすめです。ジムエリアもプライベート空間が守られており、ジムだけではなくエステやバー、ラウンジなどで社交的な交流も出来るようになっています。
また、プライベートスペースでは少人数用のブースでの商談、会議、語学レッスンなど様々な用途で使用することが出来る個室レンタルシステムも導入されています。
おすすめポイント！
- 高級スポーツクラブで上質セレブレティ空間を楽しめる
- エステやバー、ラウンジなどで社交的な交流も出来る
- プライベートスペースもレンタル可能
料金
| 入会金 | 200000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 200000円～ |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座2-4-18 ALBORE GINZA 10F-11F |
|---|---|
| 最寄駅 | 銀座一丁目駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00 土 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 休館日 日曜日.祝日 |
| 電話番号 | 03-6228-6611 |
| 特徴 |
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SUDARSHANA YOGA
- ヨガ
2017年にオープンした比較的新しいヨガ専用スタジオで、初級者から中級者まで様々な方が満足できるように多数コースが用意されています。そのため、ヨガをしっかり学びたい方におすすめといえます。
1クラスは90分と時間も長く、1回利用が可能なので1500円という超低価格でヨガを体験することができます。初心者には心をほぐすための陰ヨガで、中級者はダイナミックな動きを行うパワーヨガを学んでいくことが出来ます。
おすすめポイント！
- 2017年にオープンした比較的新しいヨガ専用スタジオ
- 1クラスは90分と時間が長い
- 1回利用は1500円と超低価格
料金
| 入会金 | 2000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 1500円 |
| 体験等 | 1500円(一回利用) |
基本情報
| アクセス | 京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F |
|---|---|
| 最寄駅 | 豊洲駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 開催スケジュールによって異なる |
| 定休日 | 開催スケジュールによって異なる |
| 電話番号 | お問い合わせは公式サイトへ |
| 特徴 |
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LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 980円/月（12ヶ月プラン） 1980円/月（月額プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！
豊洲でおすすめのジム10選まとめ
豊洲エリアには様々なスポーツジムやフィットネスジムがありますが、大手のジムから個人で行われるアットホームなジムまで特徴や内容は本当に様々です。体験や見学にいってみないとなかなか雰囲気を感じることができないので、ぜひ気になった店舗には足を運んでみて、自分の目的やニーズにあったところを選んでいくようにしましょう。
