【最新】寝屋川のジムおすすめ10選!安くて女性でも通いやすい!

この記事では、大阪府寝屋川市にあるジムやヨガスタジオといったおすすめの運動施設をご紹介していきます。

近年は施設が充実した規模の大きなジムや、マシンに特化したジムなど、個性豊かな店舗が多数あります。他にもヨガ専用のスタジオもあるので、趣味として始めるのもいいかも知れません。今回ご紹介する内容を参考に、自分に最適な店舗を選びましょう。

コナミスポーツクラブ 寝屋川

コナミスポーツクラブ 寝屋川の画像

「コナミスポーツクラブ 寝屋川」は、プールやスタジオなど豊富な施設が用意されている大手のスポーツジムです。マシンも充実していて、スタッフが丁寧に使い方を教えてくれるのでジム初心者でも安心して入会することができます。

また、ダイエットやボディメイクなど目的別のプログラムも選ぶことができるので、ジムに通う明確的な目的がある人はぜひ利用してみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント!

  • 豊富な施設が用意されていて楽しく通うことができる
  • スタッフがマシンの使い方を教えてくれるので初心者でも安心
  • 目的別のプログラムが豊富にあるので明確な目的を持って通える

料金

入会金
コース料金月2回:月額4,290円(税込)
月4回:月額6,600円(税込)
フリー:月額11,440円(税込)
回数券/都度利用都度利用料:1回2,310円(税込)
体験等体験:0~4,400円(税込)

基本情報

アクセス大阪府寝屋川市本町17-8
最寄り駅寝屋川市駅 徒歩約7分
営業時間月水木金10:00~23:00、土9:00~21:00、日祝9:00~19:00
定休日毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
電話番号0570-000-573
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

エニタイムフィットネス 寝屋川店

エニタイムフィットネス 寝屋川店の画像

「エニタイムフィットネス 寝屋川店」は、24時間年中無休で利用できるマシン特化型のジムです。利用できる施設を有酸素マシンや筋トレマシン、そしてシャワーとシンプルですが、24時間営業しているので、自分の都合に合わせていつでも利用できるのが非常に便利です。日中なかなか時間が取れないと悩んでいる人におすすめのジムです。

また、セキュリティキーと監視カメラで入退室を管理しているので、女性の人でも夜中のトレーニングも安心して取り組むことができます。

おすすめポイント!

  • 24時間年中無休なので都合に合わせて自由に利用できる
  • セキュリティ万全なので深夜でも安心して通える
  • 会員なら他の店舗も利用できる

料金

入会金
コース料金月額:7,480円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験:2,000円(税込)

基本情報

アクセス大阪府寝屋川市大利町1-3
最寄り駅寝屋川市駅 徒歩3分
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号072-800-3035
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ホリデイスポーツクラブ 寝屋川店

ホリデイスポーツクラブ 寝屋川店の画像

「ホリデイスポーツクラブ 寝屋川店」は、初心者に優しいプログラムやマンツーマントレーニングを受けられるスポーツジムです。プログラムでは、ダンスやバランスボールを使ったエクササイズがあり、運動に自信がない人でも楽しくシェイプアップできます。

また、マイトレと呼ばれるホリディオリジナルのパーソナルトレーニングでは、ダイエットや姿勢改善など、目的に応じたトレーニングメニューを提案してくれます。気になる体の部分がある人は、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント!

  • 初心者向けのプログラムが用意されているので初めての人でも安心
  • 目的別のマンツーマン指導を受けられる
  • 利用できる時間別に料金が分かれているのでライフスタイルに合わせやすい

料金

入会金入会金:3,300円(税込)
登録料:2,200円(税込)
コース料金マスター会員:月額7,700円(税込)
デイ会員:月額6,820円(税込)
ナイト会員:月額7,150円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス大阪府寝屋川市黒原新町11-1
最寄り駅
営業時間月〜木土10:00~24:00、日祝10:00~19:00
定休日金曜
電話番号072-830-7900
特徴
  • コース制
  • プール
  • 女性もおすすめ

カーブス(寝屋川エリアで5店舗展開中)

カーブスの画像

  • フィットネスジム

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。寝屋川エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

おすすめポイント!

  • 1回わずか30分の時短トレーニング
  • 女性専用ジムなので安心安全
  • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

料金

入会金16,500円(税込)
コース料金6,270円(税込)〜7,370円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス※寝屋川エリアで5店舗展開中
寝屋川緑町店」「寝屋川ベル大利店」「アルプラザ香里園店」「寝屋川萱島店」「ビバモール寝屋川店
最寄り駅※各店舗の公式サイトをご確認ください
営業時間※各店舗の公式サイトをご確認ください
定休日※各店舗の公式サイトをご確認ください
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ZiPスポーツクラブ

ZiPスポーツクラブの画像

「ZiPスポーツクラブ」は、ウエイトトレーニングエリアが充実しているため、本格的に筋トレをしようと考えている人におすすめのジムです。パワーリフティングなどに励む、経験豊富なトレーナーが指導してくれるので、筋トレ初心者でも安心です。

筋トレの他、生活習慣病予防や肩こり・腰痛などの慢性的な痛みを予防したい方でもサポートしてくれます。また、入会金が0円なので初期費用を抑えられるのもこのジムのメリットです。

おすすめポイント!

  • 経験豊富なトレーナーがトレーニング方法を指導してくれる
  • 目的に応じたトレーニング方法をサポートしてくれる
  • 入会金がないので初期費用を抑えられる

料金

入会金5,500円(税込)
コース料金男性会員:月額7,150円(税込)
女性会員:月額6,600円(税込)
デイ会員:月額3,850円(税込)
回数券/都度利用ビジター利用:1,500円(税込)
体験等無料

基本情報

アクセス大阪府寝屋川市本町16-5 2F
最寄り駅寝屋川市駅 徒歩8分
営業時間月火木金10:00〜23:00、土10:00〜22:00、日祝10:00〜19:00
定休日水曜
電話番号072-820-7864
特徴
  • 見学・体験あり

寝屋川市立市民体育館

寝屋川市立市民体育館の画像

「寝屋川市立市民体育館」は、市営の運動施設です。ランニングマシンの台数は一般のジムよりも少ないですが、月額料金2000円ほどで通えるのでとにかく費用を抑えたいと考えている人におすすめです。

シャワー室も用意されているので、汗をかいてもさっぱりしてから帰宅できるのも嬉しいポイントです。月額料金の他、回数制も選べるので月に何度も通えない人は回数制でより費用を抑えられます。

おすすめポイント!

  • 格安で利用できるので費用を抑えられる
  • シャワー室完備のため運動後でもさっぱりできる
  • 月額と回数制があるのでライフスタイルに合わせやすい

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス大阪府寝屋川市下木田町16-16
最寄り駅萱島駅 徒歩15分
営業時間9:00〜21:00
定休日毎月第3火曜日(祝日のときは、その翌日)、年末年始(12月29日~翌年1月3日)
電話番号720-824-5858
特徴
  • 女性もおすすめ

マーシャルワールドGYMS

マーシャルワールドGYMSの画像

「マーシャルワールドGYMS」は、ヨガやダンス、格闘技系のスタジオプログラムが体験できるスポーツジムです。難易度も低いため初心者でも気軽に参加できるのが、本ジムが提供するプログラムの特長です。運動に自信がない人やキツイ運動が苦手な人におすすめのジムです。

もちろん、筋トレマシンなども充実しているので、しっかり筋肉を鍛えたいと考えている人にも適しているジムです。料金も控えめなので、まずは1000円の体験コースに申し込み、どのような施設・プログラムがあるのか実感してみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント!

  • 初心者でも安心のプログラムが多数用意されている
  • サンドバックエリアがあるのでストレス発散もできる
  • 女性に嬉しいコラーゲンマシンが完備されている

料金

入会金入会金:3,300円(税込)
事務手数料:3,850円(税込)
コース料金月額:6,050円(税込)
回数券/都度利用ビジター利用:1回2,200円(税込)
体験等体験:1,100円(税込)

基本情報

アクセス大阪府寝屋川市桜木町5-3 6F
最寄り駅
営業時間月〜金土10:00〜23:00、祝13:00〜20:00
定休日日曜
電話番号072-801-6850
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

GORISAN-D-YOGA

GORISAN-D-YOGAの画像

「GORISAN-D-YOGA」は男性でも気軽に参加できるヨガスクールです。ストレッチ効果の高いゆるヨガや肩甲骨に特化した肩甲骨ヨガなど、目的別に豊富なヨガを体験することができます。フェイシャルヨガという、顔の筋肉を鍛え、ストレッチする珍しいヨガも体験でき、顔のシワやたるみ解消の効果が期待できるヨガメニューです。

高額となりますが、パーソナルヨガで講師とマンツーマンでヨガを学べるので、本格的にヨガを学びたいと考えている人にもおすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • 男性も利用できる数少ないヨガスクール
  • パーソナルレッスンでより真剣にヨガを学べる
  • 回数制の料金プランなのでマイペースに通える

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス大阪府寝屋川市美井元町10-3 ハイツサンシーダー101スタジオ
最寄り駅香里園駅 徒歩8分
営業時間お問い合わせ
定休日不定休
電話番号090-1222-0006
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

LAVA 寝屋川市店

LAVA 寝屋川市店の画像

「LAVA 寝屋川市店」は、全国展開している最大手のホットヨガ専門スタジオです。豊富なプログラムが用意されていて、ホットヨガ以外にも常温でのベーシックヨガも体験できます。他にも美脚ヨガやボディバランスヨガなど、柔軟性を高めるだけではなくボディメイクにも最適なヨガレッスンがあります。

しっかりと教育された講師が丁寧に指導してくれるので、ホットヨガに興味がある人におすすめのスタジオです。

おすすめポイント!

  • 寝屋川では珍しいホットヨガを受けられるスタジオ
  • 豊富なプログラムがあるので飽きずに通える
  • 質の高い講師が丁寧に指導してくれるので初心者でも安心

料金

入会金5,000円(税込)
コース料金6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等150円(税込)

基本情報

アクセス大阪府寝屋川市八坂町16-19 樋口第2ビル2F
最寄り駅寝屋川市駅 徒歩2分
営業時間月火水金9:00〜22:00、土日祝8:00〜19:30(レッスンスケジュール要確認)
定休日木曜
電話番号0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ

イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオの画像

「イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ」は、脳の活性化を促し、体や心健康を取り戻すホリスティック・エクササイズと呼ばれる方法を取り入れたヨガが体験できるスタジオです。呼吸法をしたヨガで、自立神経を整え、ストレス解消にもつながります。最近、自律神経が乱れていると感じている人におすすめのスタジオです。

他のジムやスタジオのようなダイエット効果が見込めませんが、ストレス解消や判断力・集中力をアップさせたいと考えている人は一度ぜひ体験レッスンに申し込んでみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント!

  • 自律神経を整えることに特化した珍しいヨガを体験できる
  • 正しい呼吸法を学べてストレス解消にもなる
  • 割安の体験レッスンを受けてから入会を検討できる

料金

入会金0~5,000円(税込)
コース料金1か月:13,200~16,500円(税込)
3か月:36,300~44,000円(税込)
1年:132,000~165,000円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験:980~3,000円(税込)

基本情報

アクセス大阪府寝屋川市八坂町12-13 旭八坂ビル2F
最寄り駅寝屋川市駅 徒歩5分
営業時間9:00〜レッスン終了時
定休日月曜日・祝日(月間スケジュールにより営業することあり)
電話番号072-821-0338
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

寝屋川でおすすめのジム10選まとめ

寝屋川周辺には、今回ご紹介したような個性豊かなジム・スタジオが多数存在します。

楽しく運動したいと考えている人は施設やプログラムが豊富に用意されているジムが良いですし、日中通うのが難しい人には24時間営業のジムがおすすめです。激しい運動に苦手意識がある人はヨガスタジオに入会するのも一つの選択肢です。

今回ご紹介した内容を参考に、自分にとって最適な店舗を選びましょう。

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