【2023年最新】長岡のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい！

エニタイムフィットネス 長岡七日町店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス 長岡七日町店は、世界中の店舗を追加料金一切なしで自由に利用できるフィットネスジムです。世界27ヶ国・4500以上の地域に展開するエニタイムフィットネスでいつでもカラダを鍛えることができます。

また、365日24時間営業なので、閉館時間に縛られず好きなタイミングで思う存分トレーニングにはげむことが可能です。さらに、マシン特化型ということもあり、どなたでも専門知識が要らずに扱えるため初心者にも非常におすすめです。

ルネサンス 長岡

出典: www.s-re.jp

ルネサンス 長岡は、エリア最大級の総合型フィットネスジムです。広々とした敷地内に、各種マシン・フリーウェイトゾーンを完備したジムエリア、多種多様なレッスンプログラムが用意されているスタジオ・プール、テニスコートなど、文句なしの設備が揃っています。

また、お得な「スタータープラン」が利用できる点も魅力的。月額2420円で2ヶ月間のお試し会員になることができます。さらに、ビギナーでも楽しめるサスペンショントレーニング器具「TRX」も完備しており、運動が苦手な方にもおすすめです。

NAS 長岡

出典: www.nas-club.co.jp

NAS 長岡は、あらゆるニーズに応える設備が充実したフィットネスジムです。「フィットネス三種の神器」と呼ばれる、マシンジム・スタジオ・プールはもちろん、室内型シュミレーションゴルフも楽しめます。

レッスンプログラムも非常に豊富で、エアロビクスやアクアビクス・ヨガにいたるまで幅広い層の方が取り組めるレッスンが用意されています。また、人工温泉も利用できるので、「トレーニングの疲れを翌日まで残したくない」という方にもおすすめです。

ホリデイスポーツクラブ 長岡店

出典: www.holiday-sc.jp

ホリデイスポーツクラブ 長岡店は、初心者が対象のフィットネスジム。会員の90％がトレーニング未経験者で、「周りに付いていけるかな……」と不安を抱えている方にピッタリの施設です。

また、レッスンプログラムも多岐にわたり、「シェイプザボクシング」や「かんたんアクア」などの初心者が楽しく続けられる内容となっています。さらに、スタッフとのマンツーマンレッスンも受けられるので、「慣れてきたらレベルアップを図りたい」という方にもおすすめです。

JOYFIT 新潟長岡日赤

JOFIT 新潟長岡日赤は、広々としたホットスタジオを完備する充実施設が魅力的なフィットネスジムです。各種マシン・フリーウェイトゾーンを備えたトレーニングエリアに加え、通常・ホットの2スタジオ、さらには浴室まで設置されています。

また、「はじめて骨盤ヨガ」や「はじめての大人バレエ」など、ユニークで多彩なレッスンプログラムも大きな魅力です。さらに、追加料金なしで全国のJOYFITを利用できるので、出張先や引っ越し先でもスムーズにトレーニングしたい方におすすめです。

長岡市市民体育館

出典: www.shimintaiikukan-yamazakinet.jp

長岡市市民体育館は、公営ジムならではの安い価格設定が魅力的な施設です。1回の料金は、50円～400円。さらに回数券を利用すれば、よりお得にカラダを鍛えることができます。

また、公営ジムとしては珍しい多種多様なフィットネス教室が用意されている点も長岡市民体育館のセールスポイント。「すてきにピラティス」や「シェイプアップボクシング」など、幅広い層の方が楽しめる内容です。

ランニングコースや武道場も揃っているので、様々な種目でカラダを動かしたい方におすすめです。

chocoZAP 長岡大手通・長岡大島本町 (長岡エリアで2店舗展開中!)【RIZAP監修 24時間ジム！】

出典: chocozap.jp

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

咲（さく）

咲（さく）は、クライアント1人1人の目的に沿ったオリジナルメニューが提供されるパーソナルトレーニングジムです。「女性の魅力を引き立たせるボディラインを手に入れたい」、「男らしい筋肉を付けたい」など個々の目標を手助けしてくれます。

パートナーストレッチも行っているので、長岡エリアにて「ケガを防ぎながらカラダを鍛えたい」という方におすすめです。アスリートのサポートにも付いているトレーナーが指導にあたるため、安心してトレーニングに取り組めますね。

KAATSU 長岡スタジオ

出典: kaatsu-nagaoka.com

KAATSU 長岡スタジオは、低負荷で高い効果を望める加圧パーソナルトレーニングジムです。適切かつ安全な方法で血流を制限しながらレッスンを行うため、運動が苦手な方でも軽い重りで十分カラダを鍛えることができます。

全身はもちろん部位別コースも用意され、個々の目的ごとに柔軟なサポートがなされる点もKAATSU長岡スタジオの魅力の1つ。また、1回3500円からレッスンが受けられるので、できるだけ予算を抑えたい方にもおすすめです。

lolve（ロイブ）長岡店

出典: www.hotyoga-loive.com

Lolve（ロイブ）長岡店は、女性目線で徹底的にこだわり抜かれたホットヨガスタジオです。女性専用となっているので周りの視線を気にすることなく、100％集中して美しさにさらなる磨きをかけることができます。

Lolveには業界トップクラスのレッスンプログラムが用意されており、「リンパデトックスヨガ」や「ダイエットヨガ」などが楽しめます。また、レンタルウェアやヨガマットなど必要な物はすべて揃っているため、手ぶらで通いたいという方にもおすすめです。

HOT40YOGA 長岡美沢店

出典: hot40yoga.com

HOT40YOGA 長岡美沢店は、日々を忙しく過ごされる方でもスキマ時間に通える40分のレッスンが魅力的なホットヨガスタジオです。60分～90分のレッスンが一般的ですが、HOT40YOGAなら「長い時間の運動は耐えられない」という方にもおすすめ。

アットホームな雰囲気でカラダが硬い方やヨガ未経験者でも楽しく続けられます。伝統と最先端テクノロジーを組み合わせたオリジナルプログラムで、他にはない斬新なレッスンが味わえる点も大きな魅力です。

カーブス（長岡エリアで4店舗展開中）

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。長岡エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。