【最新】長岡のジムおすすめ10選!安くて女性でも通いやすい!

         

山や海に囲まれ、四季折々の色彩豊かな自然を楽しめる街、新潟県長岡。魚沼に負けず劣らず、「米どころ」としても広く知られています。今回は、そんな長岡でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたします。「自分に最適な施設を見つけたい」という方は、ぜひともコチラを参考にしてみてくださいね。

エニタイムフィットネス 長岡七日町店

エニタイムフィットネス 長岡七日町店の画像

エニタイムフィットネス 長岡七日町店は、世界中の店舗を追加料金一切なしで自由に利用できるフィットネスジムです。世界27ヶ国・4500以上の地域に展開するエニタイムフィットネスでいつでもカラダを鍛えることができます。

また、365日24時間営業なので、閉館時間に縛られず好きなタイミングで思う存分トレーニングにはげむことが可能です。さらに、マシン特化型ということもあり、どなたでも専門知識が要らずに扱えるため初心者にも非常におすすめです。

おすすめポイント!

  • 世界中の店舗を相互利用可能
  • 365日24時間で営業している
  • マシン特化型で初心者も取り組みやすい

料金

入会金セキュリティキー発行手数料:5,500円(税込)
コース料金7,480円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料

基本情報

アクセス新潟県長岡市福山町川原416-1 1F
最寄り駅
営業時間24時間
定休日無休
電話番号0258-94-5490
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

ルネサンス 長岡

ルネサンス 長岡の画像

ルネサンス 長岡は、エリア最大級の総合型フィットネスジムです。広々とした敷地内に、各種マシン・フリーウェイトゾーンを完備したジムエリア、多種多様なレッスンプログラムが用意されているスタジオ・プール、テニスコートなど、文句なしの設備が揃っています。

また、お得な「スタータープラン」が利用できる点も魅力的。月額2420円で2ヶ月間のお試し会員になることができます。さらに、ビギナーでも楽しめるサスペンショントレーニング器具「TRX」も完備しており、運動が苦手な方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • エリア最大級のフィットネスジム
  • お得なスターター会員プラン
  • 長岡唯一のTRXを完備している

料金

入会金入会金:3,300円(税込)
事務手数料:5,500円(税込)
コース料金2,420円(税込)
回数券/都度利用
体験等500円(税込)

基本情報

アクセス新潟県長岡市千秋2-221-1
最寄り駅長岡駅 車10分
営業時間月~木10:00~24:00、土10:00~21:00、日祝10:00~19:00
定休日金、年末年始
電話番号0258-29-5529
特徴
  • プール
  • 女性もおすすめ

NAS 長岡

NAS 長岡の画像

NAS 長岡は、あらゆるニーズに応える設備が充実したフィットネスジムです。「フィットネス三種の神器」と呼ばれる、マシンジム・スタジオ・プールはもちろん、室内型シュミレーションゴルフも楽しめます。

レッスンプログラムも非常に豊富で、エアロビクスやアクアビクス・ヨガにいたるまで幅広い層の方が取り組めるレッスンが用意されています。また、人工温泉も利用できるので、「トレーニングの疲れを翌日まで残したくない」という方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • あらゆるニーズに応える充実設備
  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • 人工温泉で心からリラックス

料金

入会金事務手数料:3,300円(税込)
コース料金8,250円(税込)
回数券/都度利用
体験等1,100円(税込)

基本情報

アクセス長岡市南町1-5-7ロイヤルプラザ長岡2F
最寄り駅長岡駅
営業時間火~金10:00~23:00、土10:00~22:00、日祝10:00~20:00
定休日
電話番号0258-33-2632
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

ホリデイスポーツクラブ 長岡店

ホリデイスポーツクラブ 長岡店の画像

ホリデイスポーツクラブ 長岡店は、初心者が対象のフィットネスジム。会員の90%がトレーニング未経験者で、「周りに付いていけるかな……」と不安を抱えている方にピッタリの施設です。

また、レッスンプログラムも多岐にわたり、「シェイプザボクシング」や「かんたんアクア」などの初心者が楽しく続けられる内容となっています。さらに、スタッフとのマンツーマンレッスンも受けられるので、「慣れてきたらレベルアップを図りたい」という方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 初心者対象でどなたでも続けやすい
  • とりどりのレッスンプログラム
  • マンツーマンレッスンも受けられる

料金

入会金入会金:3,300円(税込)
登録料:2,200円(税込)
コース料金マスター会員:8,910円(税込)
グループ会員7,260:円(税込)
デイ会員:6,050円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス新潟県長岡市沖田1丁目56番
最寄り駅
営業時間月~土10:00~24:00、日祝10:00~19:00
定休日
電話番号0258-31-2400
特徴
  • 女性もおすすめ

JOYFIT 新潟長岡日赤

JOYFIT 新潟長岡日赤の画像

JOFIT 新潟長岡日赤は、広々としたホットスタジオを完備する充実施設が魅力的なフィットネスジムです。各種マシン・フリーウェイトゾーンを備えたトレーニングエリアに加え、通常・ホットの2スタジオ、さらには浴室まで設置されています。

また、「はじめて骨盤ヨガ」や「はじめての大人バレエ」など、ユニークで多彩なレッスンプログラムも大きな魅力です。さらに、追加料金なしで全国のJOYFITを利用できるので、出張先や引っ越し先でもスムーズにトレーニングしたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • ホットスタジオ付きの充実施設
  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • 全国のJOYFITを利用できる

料金

入会金入会金:2,200円(税込)
登録事務手数料:3,300円(税込)
コース料金8,250円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料

基本情報

アクセス新潟県長岡市日赤町2-6-1 ウオロク長岡店1F
最寄り駅長岡駅
営業時間6:00~24:00
定休日奇数月7日
電話番号0258-86-7808
特徴
  • 女性もおすすめ

長岡市市民体育館

長岡市市民体育館の画像

長岡市市民体育館は、公営ジムならではの安い価格設定が魅力的な施設です。1回の料金は、50円~400円。さらに回数券を利用すれば、よりお得にカラダを鍛えることができます。

また、公営ジムとしては珍しい多種多様なフィットネス教室が用意されている点も長岡市民体育館のセールスポイント。「すてきにピラティス」や「シェイプアップボクシング」など、幅広い層の方が楽しめる内容です。

ランニングコースや武道場も揃っているので、様々な種目でカラダを動かしたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 公営ジムならではの安い利用料
  • 多種多様なフィットネス教室
  • 様々な種目のスポーツを楽しめる

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス新潟県長岡市学校町1丁目2-1
最寄り駅長岡駅 徒歩20分
営業時間9:00~21:30
定休日第3月曜
電話番号0258-34-2700
特徴
  • 女性もおすすめ

咲(さく)

咲(さく)の画像

咲(さく)は、クライアント1人1人の目的に沿ったオリジナルメニューが提供されるパーソナルトレーニングジムです。「女性の魅力を引き立たせるボディラインを手に入れたい」、「男らしい筋肉を付けたい」など個々の目標を手助けしてくれます。

パートナーストレッチも行っているので、長岡エリアにて「ケガを防ぎながらカラダを鍛えたい」という方におすすめです。アスリートのサポートにも付いているトレーナーが指導にあたるため、安心してトレーニングに取り組めますね。

おすすめポイント!

  • 目的ごとのオリジナルメニュー
  • ケガ予防のメンテナンスも実施
  • 質の高いパーソナルトレーナー(アスリート指導もおこなう)

料金

入会金22,000円(税込)
コース料金30分:4,400円(税込)
60分:8,800円(税込)
回数券/都度利用5回:41,250円(税込)
10回:77,000円(税込)
体験等

基本情報

アクセス新潟県長岡市古正寺3-100 Dils古正寺F区画
最寄り駅
営業時間月~金9:00~20:00、土祝9:00~18:00
定休日
電話番号0258-89-7773
特徴
  • 女性もおすすめ

KAATSU 長岡スタジオ

KAATSU 長岡スタジオの画像

KAATSU 長岡スタジオは、低負荷で高い効果を望める加圧パーソナルトレーニングジムです。適切かつ安全な方法で血流を制限しながらレッスンを行うため、運動が苦手な方でも軽い重りで十分カラダを鍛えることができます。

全身はもちろん部位別コースも用意され、個々の目的ごとに柔軟なサポートがなされる点もKAATSU長岡スタジオの魅力の1つ。また、1回3500円からレッスンが受けられるので、できるだけ予算を抑えたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 加圧トレーニングに取り組める
  • 1人1人に寄り添うサポート体制(部位別コースあり)
  • リーズナブルなレッスン料金

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス新潟県長岡市東神田1丁目4-22
最寄り駅
営業時間10:00~20:00
定休日火、日
電話番号0258-32-8968
特徴
  • コース制
  • 女性もおすすめ

lolve(ロイブ)長岡店

lolve(ロイブ)長岡店の画像

Lolve(ロイブ)長岡店は、女性目線で徹底的にこだわり抜かれたホットヨガスタジオです。女性専用となっているので周りの視線を気にすることなく、100%集中して美しさにさらなる磨きをかけることができます。

Lolveには業界トップクラスのレッスンプログラムが用意されており、「リンパデトックスヨガ」や「ダイエットヨガ」などが楽しめます。また、レンタルウェアやヨガマットなど必要な物はすべて揃っているため、手ぶらで通いたいという方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 女性目線でこだわり抜かれたスタジオ
  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • 手ぶらで通える充実アメニティ

料金

入会金1,100円(税込)
コース料金8,470円(税込)〜10,890円(税込)【月4回会員】
8,448円(税込)〜14,300円(税込)【デイタイム会員】
10,483円(税込)〜16,500円(税込)【フルタイム会員】
回数券/都度利用3,135円(税込)〜3,850円(税込)【ドロップイン】
体験等0円

基本情報

アクセス新潟県長岡市東栄1丁目1-20
最寄り駅東栄 バス1分
営業時間平日9:30~22:00、土日祝9:30~19:30
定休日
電話番号0570-66-6-969
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

HOT40YOGA 長岡美沢店

HOT40YOGA 長岡美沢店の画像

HOT40YOGA 長岡美沢店は、日々を忙しく過ごされる方でもスキマ時間に通える40分のレッスンが魅力的なホットヨガスタジオです。60分~90分のレッスンが一般的ですが、HOT40YOGAなら「長い時間の運動は耐えられない」という方にもおすすめ

アットホームな雰囲気でカラダが硬い方やヨガ未経験者でも楽しく続けられます。伝統と最先端テクノロジーを組み合わせたオリジナルプログラムで、他にはない斬新なレッスンが味わえる点も大きな魅力です。

おすすめポイント!

  • スキマ時間に通える40分ヨガ
  • アットホームで初心者にも最適
  • 伝統×最先端のオリジナルプログラム

料金

入会金入会金:5,500円(税込)
コース料金2,547円(税込)
回数券/都度利用5回:10,694円(税込)
体験等

基本情報

アクセス新潟県長岡市美沢3丁目499
最寄り駅
営業時間10:00〜21:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号025-256-7345
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カーブス(長岡エリアで4店舗展開中)

カーブスの画像

  • フィットネスジム

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。長岡エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

おすすめポイント!

  • 1回わずか30分の時短トレーニング
  • 女性専用ジムなので安心安全
  • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

料金

入会金16,500円(税込)
コース料金6,270円(税込)〜7,370円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス※長岡エリアで4店舗展開中
長岡三和店」「長岡川崎店」「西長岡ぷらーざ店」「イオン長岡店
最寄り駅※各店舗の公式サイトをご確認ください
営業時間※各店舗の公式サイトをご確認ください
定休日※各店舗の公式サイトをご確認ください
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

BeTEAM(オンラインダイエットサービス)

BeTEAM(オンラインダイエットサービス)の画像

  • オンライン
  • BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。

    無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。

    そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか?

    おすすめポイント!
    • 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
    • どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
    • チームだから続けられる 「チームコーチング」

    料金

    入会金11,000円(税込)
    コース料金 ◆16週間ダイエット
    ¥7,600【分割お支払い (24回の場合)】 ※初回お支払い額:9,343円(税込)
    ¥160,600(税込)【一括お支払い】
    回数料金
    体験等

    基本情報

    配信タイプ専用アプリ
    対応端末PC/スマートフォン/タブレット
    準備すると良いもの運動できる服装、水分、スターターキット(ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール) 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット
    特徴
    • 食事指導あり
    • 返金制度
    • 無料カウンセリング
    • 女性もおすすめ

    LEAN BODY【オンラインフィットネス】

    LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

    • オンライン

    2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

    日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

    ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

    おすすめポイント!

    • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
    • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
    • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

    料金

    入会金
    料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
    【月額プラン】1,980円(税込)
    回数料金
    体験等2週間無料トライアルあり

    基本情報

    アクセスビデオレッスン形式
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものトレーニングウェア
    特徴
    • 24時間
    • コース制
    • 見学・体験あり
    • 女性もおすすめ

長岡でおすすめのジム10選まとめ

今回は、長岡でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたしました。長岡には、初心者対象ジムや軽い負荷で効果の高い加圧パーソナルトレーニングジム、女性のためにこだわり抜かれたヨガスタジオなど、魅力的な施設が盛りだくさんです。少しでも気になるところがあれば、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか?

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