【2023年最新】長野のジムおすすめ10選！安くてダイエットしたい方や女性でも通いやすい！

BEYOND(ビヨンド)ジム 長野店

出典: beyond-gym.com

BEYONDは、美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。

RIZAP 長野店

出典: www.rizap.jp

RIZAP 長野は、約14万人の膨大な指導実績をもとに構築されたオリジナルメソッドが魅力的なパーソナルトレーニングジムです。テンプレートに沿ったメニューをただこなすのではなく、クライアント1人1人の目的や運動レベルに応じたプログラムが組まれます。

そしてトレーナーの質の高さもRIZAPが特にこだわっているポイント。採用率は実に3.2％と非常に狭き門を突破した者だけがサポートを許されます。さらに30日間全額返金保証も利用できるので、お金と時間を無駄にしたくない方にもおすすめです。

24/7ワークアウト 長野店

24/7ワークアウト 長野店は無理な食事制限を強いるのではなく、3食がっつり摂ってしっかり痩せられるパーソナルトレーニングジムです。三大欲求の1つである「食欲」に対するストレスをためないことで、よりアグレッシブなトレーニングが可能になります。

また、採用率3.13％の狭き門を突破した質の高いトレーナー陣も24/7ワークアウトの魅力的な部分。さらに、2ヶ月で理想を叶えるプログラムが用意されているので、短期間で確実に結果を出したい方におすすめです。

エニタイムフィットネス 長野中央店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス 長野中央店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジム。出社前の早朝や残業終わりの深夜、お盆や年末年始でも常に自分の好きなタイミングで思う存分トレーニングにはげむことができます。

また、すべての系列店舗を追加料金なしで自由に利用できる点もエニタイムフィットネスの大きな魅力。世界27ヶ国・4500以上の地域に展開しています。また、長野中央店には女性スタッフが在中しており、どんな初歩的な質問にも答えてくれるので、運動が苦手な方にもおすすめです。

ホリデイスポーツクラブ 長野店

出典: www.holiday-sc.jp

ホリデイスポーツクラブ 長野店は、トレーニング初心者を対象としたフィットネスジムです。これまでにマシンを使った事がない方でも、気軽に始められて楽しく続けることができます。

「シェイプザボクシング」や「水中ダンベル」など、運動が苦手な方でも取り組める多種多彩なレッスンプログラムも非常に魅力的です。さらに、マンツーマンレッスンも実施しているので、よりキメ細やかなサポートを受けたいという方にもおすすめです。

カーブス（長野エリアで8店舗展開中）

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。長野エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

ジムナスタ 長野

出典: gymnasta.jp

ジムナスタ 長野は通常の会員制フィットネスジムとは違い、月額料金を支払うだけで定期的にパーソナルケアを受けられる施設です。独学や我流のみで行っていても、フォームや呼吸法が間違っていては努力が報われません。ジムナスタなら、細かな間違いも定期的に修正することができます。

また、あらゆるニーズに応えるレッスンプログラムも魅力的。さらに、初級者から上級者まで満足できるハイスペックマシンを完備しており、幅広い層のトレーニー達におすすめです。

快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店

出典: www.kfit.jp

快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店は、充実設備を24時間いつでも自由に利用できるフィットネスジムです。閉館時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。常に余裕を持ってトレーニングに集中することができます。

また、「歪み解消エクササイズ」や人気上昇中の「暗闇バイク」など、思わず取り組みたくなるレッスンプログラムも非常に魅力的です。さらにパーソナルトレーニングも実施しているので、マンツーマンレッスンを希望される方にもおすすめです。

リボーンマイセルフ 長野店

出典: www.shapes-international.co.jp

リボーンマイセルフ 長野店は業界最大級の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性のために試行錯誤を重ねたプログラムを基に確実にカラダを変えることができます。

また、「小尻」や「脚痩せ」など、1人1人の「こうなりたい！」を叶える多種多彩なコースが用意されています。さらに、女性らしいメリハリボディや魅力的な髪・肌を実現する食事アドバイスもなされるため、さらなる美しさを目指す方におすすめです。

LAVA ながの東急店

出典: yoga-lava.com

LAVA ながの東急店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオです。全国に430以上の店舗をかまえ、これまでに150万人以上の体験者数を突破。他の追随を許さない圧倒的な実績を誇っています。

そんなLAVAの大きな特色の1つは、「会員の80％が未経験からのスタート」という点。カラダが硬くても丁寧なサポートで楽しく続けることができます。また、キツくないのに高い効果を実感できるので、カラダを動かすのが苦手な方にもおすすめです。

長野市 畳ヨガ 初心者向けスタジオ

出典: cdn.amebaowndme.com

長野市 畳ヨガ 初心者向けスタジオは、全面畳み張りのスタジオで心身ともに100％リラックスしながら取り組める施設です。ほのかな畳みの香りを感じながらのレッスンは、ヨガのヒーリング効果に相乗効果をもたらします。

リーズナブルな料金も魅力的で、1回のレッスンを1500円で受けることができます。レッスンは主に初心者対象のやさしい内容で、誰でも参加可能となっており男性やシニア層の方にもおすすめです。

カラダファクトリー 長野駅前店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。