【最新】長野のジムおすすめ10選!安くてダイエットしたい方や女性でも通いやすい!

         

山々に囲まれ、日本屈指のリンゴ産地として有名な県、長野。標高が高く、1998年には、冬季オリンピックも開催されました。今回は、そんな長野でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたします。「少しでも長く楽しく続けたい」という方は、ぜひともコチラを参考にしてみてくださいね。

RIZAP 長野店

RIZAP 長野店の画像

RIZAP 長野は、約14万人の膨大な指導実績をもとに構築されたオリジナルメソッドが魅力的なパーソナルトレーニングジムです。テンプレートに沿ったメニューをただこなすのではなく、クライアント1人1人の目的や運動レベルに応じたプログラムが組まれます。

そしてトレーナーの質の高さもRIZAPが特にこだわっているポイント。採用率は実に3.2%と非常に狭き門を突破した者だけがサポートを許されます。さらに30日間全額返金保証も利用できるので、お金と時間を無駄にしたくない方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 実績の高いオリジナルメソッド
  • 質の高いパーソナルトレーナー
  • 安心の30日間全額返金保証

料金

入会金55,000円(税込)
コース料金327,800円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
最寄り駅市役所前 徒歩1分
営業時間7:00~23:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号0120-700-900
特徴
  • コース制
  • 女性もおすすめ

24/7ワークアウト 長野店

24/7ワークアウト 長野店の画像

24/7ワークアウト 長野店は無理な食事制限を強いるのではなく、3食がっつり摂ってしっかり痩せられるパーソナルトレーニングジムです。三大欲求の1つである「食欲」に対するストレスをためないことで、よりアグレッシブなトレーニングが可能になります。

また、採用率3.13%の狭き門を突破した質の高いトレーナー陣も24/7ワークアウトの魅力的な部分。さらに、2ヶ月で理想を叶えるプログラムが用意されているので、短期間で確実に結果を出したい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 3食摂ってしっかり痩せられる
  • 質の高いパーソナルトレーナー
  • 短期間で理想を叶えるメソッド

料金

入会金セキュリティキー発行手数料:5,500円(税込)
コース料金7,480円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料

基本情報

アクセス長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号
最寄り駅長野駅 徒歩10分
営業時間7:00~24:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号0120-017-247
特徴
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

エニタイムフィットネス 長野中央店

エニタイムフィットネス 長野中央店の画像

エニタイムフィットネス 長野中央店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジム。出社前の早朝や残業終わりの深夜、お盆や年末年始でも常に自分の好きなタイミングで思う存分トレーニングにはげむことができます。

また、すべての系列店舗を追加料金なしで自由に利用できる点もエニタイムフィットネスの大きな魅力。世界27ヶ国・4500以上の地域に展開しています。また、長野中央店には女性スタッフが在中しており、どんな初歩的な質問にも答えてくれるので、運動が苦手な方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 24時間年中無休で営業している
  • 世界中のエニタイムを相互利用可能
  • 丁寧なサポート付きで初心者も安心

料金

入会金0円(税込)〜41,800円(税込)
コース料金月額107,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス長野県長野市西尾張部字不門堂裏1004-8
最寄り駅
営業時間24時間
定休日無休
電話番号026-217-7531
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

ホリデイスポーツクラブ 長野店

ホリデイスポーツクラブ 長野店の画像

ホリデイスポーツクラブ 長野店は、トレーニング初心者を対象としたフィットネスジムです。これまでにマシンを使った事がない方でも、気軽に始められて楽しく続けることができます。

「シェイプザボクシング」や「水中ダンベル」など、運動が苦手な方でも取り組める多種多彩なレッスンプログラムも非常に魅力的です。さらに、マンツーマンレッスンも実施しているので、よりキメ細やかなサポートを受けたいという方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 初心者対象で楽しく続けられる
  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • マンツーマンレッスンも受けられる

料金

入会金入会金:3,300円(税込)
登録料:2,200円(税込)
コース料金マスター会員:8,910円(税込)
グループ会員:7,260円(税込)
デイ会員:6,050円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス長野県長野市大字高田530-1
最寄り駅
営業時間月~土10:00~24:00、日祝10:00~21:00
定休日
電話番号026-291-4700
特徴
  • 女性もおすすめ

カーブス(長野エリアで8店舗展開中)

カーブスの画像

  • フィットネスジム

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。長野エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

おすすめポイント!

  • 1回わずか30分の時短トレーニング
  • 女性専用ジムなので安心安全
  • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

料金

入会金16,500円(税込)
コース料金・定額コース:7,920円(税込) ・12か月お得コース:6,820円(税込み)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス※長野エリアで8店舗展開中
最寄り駅※各店舗の公式サイトをご確認ください
営業時間※各店舗の公式サイトをご確認ください
定休日※各店舗の公式サイトをご確認ください
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ジムナスタ 長野

ジムナスタ 長野の画像

ジムナスタ 長野は通常の会員制フィットネスジムとは違い、月額料金を支払うだけで定期的にパーソナルケアを受けられる施設です。独学や我流のみで行っていても、フォームや呼吸法が間違っていては努力が報われません。ジムナスタなら、細かな間違いも定期的に修正することができます。

また、あらゆるニーズに応えるレッスンプログラムも魅力的。さらに、初級者から上級者まで満足できるハイスペックマシンを完備しており、幅広い層のトレーニー達におすすめです。

おすすめポイント!

  • 定期的にパーソナルケアを実施
  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • ハイスペックマシン完備の充実施設

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス長野県長野市南千歳1-28-3
最寄り駅
営業時間月~土9:00~21:00、日祝9:00~19:00
定休日毎月最終日
電話番号023-291-4744
特徴
  • 女性もおすすめ

快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店

快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店の画像

快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店は、充実設備を24時間いつでも自由に利用できるフィットネスジムです。閉館時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。常に余裕を持ってトレーニングに集中することができます。

また、「歪み解消エクササイズ」や人気上昇中の「暗闇バイク」など、思わず取り組みたくなるレッスンプログラムも非常に魅力的です。さらにパーソナルトレーニングも実施しているので、マンツーマンレッスンを希望される方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 24時間いつでも利用できる
  • バラエティ豊かなレッスンプログラム
  • パーソナルトレーニングも実施

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス長野県長野市問御所町1170-6
最寄り駅長野駅 徒歩8分
営業時間24時間
定休日-(問い合わせ)
電話番号026-229-6088
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

リボーンマイセルフ 長野店

リボーンマイセルフ 長野店の画像

リボーンマイセルフ 長野店は業界最大級の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性のために試行錯誤を重ねたプログラムを基に確実にカラダを変えることができます。

また、「小尻」や「脚痩せ」など、1人1人の「こうなりたい!」を叶える多種多彩なコースが用意されています。さらに、女性らしいメリハリボディや魅力的な髪・肌を実現する食事アドバイスもなされるため、さらなる美しさを目指す方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 業界最大級の女性専用パーソナルジム
  • あらゆるニーズに応えるコース
  • 女性の魅力を引き立たせる食事指導

料金

入会金入会金:22,000円(税込)
コース料金トライアルコース(1ヶ月/8回):110,000円(税込)
ショートコース(2ヶ月/16回):202,400円(税込)
ベーシックコース(3ヶ月/24回):277,200円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料

基本情報

アクセス長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202
最寄り駅長野駅 徒歩3分
営業時間平日10:00~21:00、土日祝10:00~21:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号026-266-0202
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LAVA ながの東急店

LAVA ながの東急店の画像

LAVA ながの東急店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオです。全国に430以上の店舗をかまえ、これまでに150万人以上の体験者数を突破。他の追随を許さない圧倒的な実績を誇っています。

そんなLAVAの大きな特色の1つは、「会員の80%が未経験からのスタート」という点。カラダが硬くても丁寧なサポートで楽しく続けることができます。また、キツくないのに高い効果を実感できるので、カラダを動かすのが苦手な方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 国内最大規模のホットヨガスタジオ
  • 会員の80%が未経験からのスタート
  • キツくないのに高い効果を実感

料金

入会金5,000円(税込)
コース料金6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等150円(税込)

基本情報

アクセス長野県長野市南千歳1-1-1ながの東急百貨店別館シェルシェ4F
最寄り駅長野駅 徒歩3分
営業時間-(問い合わせ)
定休日
電話番号0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

長野市 畳ヨガ 初心者向けスタジオ

長野市 畳ヨガ 初心者向けスタジオの画像

長野市 畳ヨガ 初心者向けスタジオは、全面畳み張りのスタジオで心身ともに100%リラックスしながら取り組める施設です。ほのかな畳みの香りを感じながらのレッスンは、ヨガのヒーリング効果に相乗効果をもたらします。

リーズナブルな料金も魅力的で、1回のレッスンを1500円で受けることができます。レッスンは主に初心者対象のやさしい内容で、誰でも参加可能となっており男性やシニア層の方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 畳みヨガで心身ともにリラックス
  • リーズナブルなレッスン料金
  • 初心者向けでどなたでも参加可能(男性・シニアも)

料金

入会金
コース料金1,200円(税込)~1,500円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス長野県長野市大字鶴賀南千歳町868 セピアビル
最寄り駅
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号090-2540-6166
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カラダファクトリー 長野駅前店

カラダファクトリーの画像

  • その他

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント!

  • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
  • 延べ施術実績1,900万人以上!
  • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金
コース料金3,000円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等60分体験:3,980円(税込)

基本情報

アクセス長野県長野市大字鶴賀南千歳町849番地4 エクセレントビル2階
最寄り駅長野駅(徒歩4分)
営業時間10:00~20:00
定休日なし
電話番号0120-900-660
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

FIT RIKE【オンラインフィットネス】

FIT RIKE【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン
FIT RIKEはオンラインレッスンや、動画レッスンなど色々なコンテンツを提供するオンラインフィットネスサービスです。 フィットネス動画の閲覧をはじめ、講師とのマンツーマンレッスンや参加型レッスンなど、場所を選ばずどこにいても気軽にサービスが受けられます。オンラインで色々な形の「フィットネス」体験が、出来ます。 シンプルでわかりやすいワンプラン、どれだけレッスンを受けても追加料金無し。さらに1カ月の無料トライアル体験があります。
おすすめポイント!
  • 自分に合ったフィットネスが見つかる
  • 豊富なレッスン無理なく続けられる
  • 運動だけじゃない栄養・食事についても充実サポート

料金

入会金
コース料金1,078円(税込)/月:全サービス使い放題
回数料金
体験等無料トライアル体験(1カ月)

基本情報

アクセスライブ形式/ビデオ形式
対応端末インターネット(有線環境)に繋がるパソコン若しくはスマートフォン、ヘッドセット(またはマイクとスピーカー)、Zoom(最新バージョン)
必要なスペースヨガマット1枚分(たたみ1畳分)の広さ
受講可能な時間帯24時間視聴可能
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】

chocozap(ちょこざっぷ)王子12月8日OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】の画像

  • フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業の駅近・好アクセス、セルフエステ完備・通い放題のフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイになれること請け合いです。 充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!

  • 初心者から経験者まで効果が出やすいトレーニングマシーンのラインナップ
  • エステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
月額料金3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等なし

基本情報

アクセス※公式ボタンからご確認ください
最寄り駅※公式ボタンからご確認ください
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号0120-941-604(通話料無料/年中無休)9:00〜18:00
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

  • オンライン

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

長野でおすすめのジム10選まとめ

今回は、長野でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたしました。長野には、究極の時短運動ができるジムや業界トップクラスの指導力を誇るパーソナルトレーニングジム、初心者にやさしいヨガ教室など、魅力的な施設が満載です。少しでも気になるところがあれば、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか?

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