【2024年最新】小岩のヨガ・ピラティスおすすめ7選!ホットヨガや初心者向けも!

近年、習い事としても人気のあるヨガやピラティス。運動が苦手な方でも始めやすいですし、ダイエットを頑張りたい方にも人気があります。

いざ始めようと思ってヨガスタジオや教室を探してみると、どこを選んで通ったらいいかわからないという方もいらっしゃるかと思います。

今回は、小岩にあるヨガ・ピラティスができるスタジオや教室のおすすめ7選を、料金や特徴など交えてご紹介します!

ホットヨガスタジオLAVA新小岩店

ホットヨガスタジオLAVA新小岩店の画像出典: yoga-lava.com

LAVA新小岩店は、新小岩駅北口から徒歩30秒のところにある女性専用のホットヨガスタジオです。通っている方の80%以上が未経験からのスタートで、経験豊富なインストラクターが指導するため、初心者の方も安心して通えておすすめです。

レッスンプログラムは、ヨガベーシック、リラックスヨガ、リンパリラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、体幹バランスヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガなど多彩なものが豊富に用意されていて、飽きずに楽しく通うことができます。

おすすめポイント!

  • ニーズに合わせたヨガプログラムを多数用意
  • 駅から徒歩30秒のためアクセス便利! シャワー室完備
  • 経験豊富なインストラクターが指導するため初心者の方も安心

料金

入会金 5,000円(税込)
コース料金 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等 150円(税込)

基本情報

アクセス 東京都葛飾区西新小岩1-2-11 喜久屋ビル5F
最寄駅 JR総武線「新小岩駅」北口より徒歩30秒
営業時間 曜日ごとのスケジュールにより異なる
定休日 第2火曜
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • ホットヨガ
  • 見学・体験あり

ティップネス小岩

ティップネス小岩は、小岩駅から徒歩3分のところにあるフィットネスクラブです。ティップネスのヨガのプログラムは、移ろいやすい体調や気分に応える豊富なバリエーションが特徴で、いつでもしっくりくるヨガが楽しめます。マインドフローヨガ、ケアヨガ、富士山溶岩ヨガ、スタイルアップヨガなどのプログラムがあり、そのほかピラティスのパーソナルレッスンも受けることができます。

レッスンでは積極的にポーズをとりながら、呼吸・姿勢・ココロを整えるヨガに、ティップネスでは疲労回復やボディメイクの要素がプラスされています。幅広く色々なレッスンを受けたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • ヨガスタジオ以上に豊富なラインナップ
  • フィットネスの視点で設計されたヨガ
  • 自分と向き合う上質な時間を過ごせる

料金

入会金 登録料:5,500円(税込)
コース料金 スタートアップ会員:月額2,200円(税込)
レギュラー:月額11,330円(税込)
デイタイム:月額8,580円(税込)
回数券/都度利用
体験等 体験料金:3,300円(税込)

基本情報

アクセス 東京都江戸川区西小岩1-28-4
最寄駅 小岩駅から徒歩3分
営業時間 平日 10:00-23:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-20:00
祝日 10:00-20:00
定休日 毎週水曜日 年末年始、メンテナンス休館
電話番号 03-5612-5047
特徴
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • 男性にもおすすめ

セントラルウェルネスクラブ24 京成小岩

セントラルウェルネスクラブ 京成小岩の画像出典: www.central.co.jp

セントラルウェルネスクラブ24 京成小岩は、京成小岩駅 徒歩4分のところにあるフィットネスクラブです。ヨガのプログラムは、ヨガ、パワーヨガ、セントラルスポーツオリジナル簡単ヨガの「HOTフィールヨガ」、「HOTヨガ」などが用意されています。

また、ホットスタジオでは、体感温度40℃の室内でホットヨガやホットピラティスなどを楽しむことができます。駅から徒歩4分と駅近で、夜のレッスンもあるので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 体感温度40℃の室内でホットヨガ,ホットピラティスなどを楽しめる
  • 駅から徒歩4分と好立地で通いやすい
  • お風呂やサウナもあるので、運動後に汗をすっきり流してリフレッシュできる

料金

入会金 登録手数料:2,200円(税込)
カード発行手数料:1,100円(税込)
コース料金 ミッドナイトモーニング:月額4,678円(税込)
デイタイム:月額6,930円(税込)
ビジネスナイト:月額7,150円(税込)
回数券/都度利用 同伴ビジター高校生以上:5,500円
体験等

基本情報

アクセス 東京都葛飾区鎌倉4-2-1 タナベビル
最寄駅 京成本線 京成小岩駅 徒歩4分
営業時間 【平日】9:00~22:00
【土】9:00~20:00
【日・祝】9:00~19:00
定休日 毎週月曜日、季節休館日
電話番号 03-5612-5071
特徴
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

KOIWA MATR YOGA (コイワ マートリ ヨガ)

KOIWA MATR YOGA (コイワ マートリ ヨガ)は、小岩駅から徒歩2分のところにあるヨガスタジオです。ヨガレッスンは、親子ヨガ、イシュタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ハタヨガ、デトックスヨガなどのレッスンクラスが用意されています。

子連れ可のクラスがあり、子育て中のママも気軽に通えておすすめです。駅から徒歩2分と好立地で通いやすく、夜のレッスンクラスもあるので仕事帰りにも通えるスタジオです。

おすすめポイント!

  • 駅から徒歩2分と好立地で通いやすい
  • 夜のレッスンクラスもあるので仕事帰りにも通える
  • 子連れ可のクラスがあり、子育て中のママも気軽に通える

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都江戸川区南小岩7-27-2 地場ビル4F
最寄駅 小岩駅から徒歩2分
営業時間 曜日ごとのスケジュールにより異なる
定休日 不定休
電話番号 090-4834-6228
特徴
  • 見学・体験あり

ReposeYoga小岩

ReposeYoga小岩の画像出典: cdn.amebaowndme.com

ReposeYoga小岩は、小岩駅から徒歩数分のところにあるヨガ・ハンモックスタジオです。天然無垢材の床の温もりを素足で感じ、アロマの心地よい香りの中、穏やかな呼吸で行うヨガはココロもカラダも解放されそのままの自分と向き合う事ができます。

定員8名のレッスンで、ヨガ初心者から経験者まで男女ともに安心して楽しめます。baby連れオッケーのハタヨガクラスがあり、マットの他、バウンサーの用意もあるので産後ママにもおすすめです。

おすすめポイント!

  • baby連れOKのクラスではマットの他、バウンサーの用意あり
  • OLさんからご年配の方、男性も女性も気軽に参加できる
  • シニア層の方々に向けたクラスあり

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都江戸川区西小岩5丁目4-18
最寄駅 JR総武線の小岩駅北口より徒歩8分
京成線の京成小岩駅南口より徒歩5分
営業時間 8:00~21:00
定休日 火曜日
電話番号 090-6199-4860
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

Abies

Abiesの画像出典: i1.wp.com

Abiesは、小岩駅から徒歩約20分のところにあるヨガスタジオです。レッスンはクラスレッスンとプライベートレッスンから選ぶことができ、クラスレッスンは最大6人の少人数制で1回90分で行われています。

プライベートレッスンでは30分のカウンセリング、レッスン、個人の事情に合わせた宿題というカリキュラムで構成されていて、ペアレッスンもできるので夫婦やカップル、お友達と一緒にレッスンを受けることもできます。10代から80代まで幅広い世代の方が通っているので、高齢の方も気軽に通えておすすめです。

おすすめポイント!

  • クラスレッスンとプライベートレッスンから選べる
  • クラスレッスンは最大6人の少人数制で初心者も安心
  • 10代から80代まで幅広い世代の方が通っている

料金

入会金
コース料金 クラスレッスン:月額8,000円
回数券/都度利用 クラスレッスン:2,500円/1回
プライベートレッスン::9,800円/1回
体験等 初回体験:1,000円

基本情報

アクセス 東京都江戸川区南小岩3丁目21-10
最寄駅 JR総武線「小岩駅」南口から徒歩約20分
営業時間 曜日ごとのスケジュールにより異なる
定休日 不定休
電話番号 080-9281-5900
特徴
  • 見学・体験あり

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】の画像

  • フィットネスジム

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!
  • 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
  • セルフエステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金 3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
コース料金 3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

基本情報

アクセス※公式ボタンからご確認ください
最寄り駅※公式ボタンからご確認ください
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号0120-941-604(通話料無料/年中無休)9:00〜18:00
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

  • オンライン

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの トレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

小岩でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ7選まとめ

以上、小岩にあるヨガ・ピラティスができるスタジオや教室7選をご紹介させていただきました。大手からアットホームなところまで様々ですので、ヨガを始めたいけれどどこに通ったらいいかわからないという方の参考になれば幸いです。

体験レッスンを行っているところも多いので、まずは体験レッスンを通して実際にスタジオや教室行ってみると、雰囲気や設備、サービスなどの詳細がわかっておすすめです。