近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざどこかジムなどに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、軽井沢にあるおすすめのジム4選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、参考になれば幸いです。
目次
スカップ軽井沢（軽井沢風越公園 トレーニングルーム）
- 公営ジム
- プール
スカップ軽井沢は軽井沢駅から車で約10分のところにあり、プールやトレーニングルームが利用できます。水泳等の各種教室の開催やトレーニングメニューの作成、専属トレーナーによるペアストレッチやパーソナルトレーニング等も実施していて、広々とした施設内でのびのびと快適に過ごせます。
トレーニングルームには有酸素マシン、筋トレマシンなどが揃っていて、大手ジムなどに比べると圧倒的に安い費用でセルフトレーニングに励めます。コストを抑えて自分のペースで運動を続けたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな料金でセルフトレーニングに励める
- 広々とした施設内でのびのびと快適にすごせる
- 専属トレーナーによるペアストレッチやパーソナルトレーニング等も実施
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 長野県北佐久郡軽井沢町発地1157-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 軽井沢駅から車で約10分、碓氷軽井沢ICから車で20分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜日(月曜日が祝日の場合は翌日)、12/31～1/3 |
| 電話番号 | 0267-48-2145 |
| 特徴 |
|
カーブス 西軽井沢
- その他
カーブス西軽井沢は、御代田駅より徒歩2分のところにある女性専用の健康体操教室です。1回たったの30分で効果を得られる運動を提供していて、運動が苦手でも、痛みなどの悩みがあっても、無理のない範囲でできるので、体力に自信が無い方にもおすすめです。
毎回悩みにあわせてコーチがしっかりとサポートしてくれるので、どなたでも安心して通えます。予約なしで不要・着替えも必要ないので、パッと運動してサッと帰れるので、気軽に好きな時や時間が空いたときに通えます。
おすすめポイント！
- 1回30分で都合の良い時間にムリなく通える
- 着替えも必要ないので来店したらすぐに運動できる
- 女性コーチが体力・体調に合わせてサポート
料金
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,270円(税込)〜7,370円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 長野県北佐久郡御代田町御代田2448-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 御代田駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | [月～金]10:00～19:00、[土]10:00～13:00 ※休憩時間13:00～15:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 電話番号 | 0267-46-8818 |
| 特徴 |
|
PFピラティス
- ピラティス
PFピラティスは、軽井沢駅北口より徒歩20分のところにあるピラティススタジオです。理学療法士がインストラクターをつとめていてマシンピラティスとマットピラティスのレッスンを提供しています。軽井沢の自然の中で心を解き放ち、自分の身体と向き合える環境となっています。
マンツーマンレッスンのほかにペアレッスンも行っているので、友達や夫婦でレッスンを受けたい方にもおすすめです。グループレッスンは最大5名までの少人数制で、風越体育館スタジオで行っています。
おすすめポイント！
- 理学療法士でもある先生の指導でリハビリや予防にも役立つ
- 本格的なマシンを使ったピラティスが体験できる
- グループレッスンも最大5名までの少人数制で近い距離での指導が受けられる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | マシンピラティス：1回5,000円（税込） グループレッスン：1回2,000円（税込） |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢1256 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 軽井沢駅北口より徒歩20分 |
| 営業時間 | 8：00～18：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 050-5362-8084 |
| 特徴 |
|
ruccitta
- ヨガ
ruccittaでは、軽井沢のプライベートスタジオやレンタルスタジオでヨガレッスンを提供しています。グループレッスンとプライベートでのマンツーマンレッスンを行っています。グループレッスンは少人数制でのレッスンなので、誰かとレッスンと受けたいけれど、大勢の中では苦手という方にもおすすめです。
お香とアロマオイルを取り入れたヨガで、自分と向き合う時間を大切にした指導を行っています。カラダの硬い方や初心者の方も無理なく楽しめるレッスン内容となっています。
おすすめポイント！
- お香とアロマオイルを取り入れたヨガで、自分と向き合う時間を大切にできる
- アットホームな少人数クラスで初心者の方も通いやすい
- 朝ヨガも行っているので1日の始まりにヨガを行いたい方にもおすすめ
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 問い合わせ |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | その日のスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | HP記載のメール・公式LINEから問い合わせ |
| 特徴 |
|
BeTEAM(オンラインダイエットサービス)
- オンライン
- 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
- どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
- チームだから続けられる 「チームコーチング」
- 食事指導あり
- 返金制度
- 無料カウンセリング
- 女性もおすすめ
- オンライン
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
- 24時間
- コース制
- 見学・体験あり
- 女性もおすすめ
BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。
無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。
そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか？
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ◆16週間ダイエット ¥7,600【分割お支払い （24回の場合）】 ※初回お支払い額：9,343円（税込） ¥160,600(税込)【一括お支払い】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | 専用アプリ |
|---|---|
| 対応端末 | PC/スマートフォン/タブレット |
| 準備すると良いもの | 運動できる服装、水分、スターターキット（ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール） 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット |
| 特徴 |
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
軽井沢でおすすめのジム4選まとめ
以上、軽井沢にあるジムを4か所ご紹介させていただきました。それぞれのジムごとに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているところも多いので、気になった方はまずは実際に中の様子を目で見たり、体験してみることをおすすめします。 自分に合ったところを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
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