阪急電鉄沿線にあり、梅田駅へのアクセスが抜群な大阪府・上新庄。駅前には飲食店が立ち並び、家賃相場も低いことから1人暮らしにも最適な町といえます。今回は、そんな上新庄でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたします。施設選びに迷われている方は、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
コナミスポーツクラブ 上新庄
コナミスポーツクラブ 上新庄は、あらゆるニーズに応える充実施設が魅力的な総合型フィットネスジムです。各種マシンを設置したトレーニングエリアはもちろん、スタジオやプールも完備しています。
また、「ビューティーヒップ」や「ハワイアンフラ」など、女性向けレッスンプログラムが充実している点もおすすめポイントの1つ。さらに、シャワールームやドライサウナも揃っているため、「翌日まで疲れを残したくない」という方にもピッタリです。
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- あらゆるニーズに応える充実施設
- 多種多彩なレッスンプログラム
- リラクゼーション施設も完備
料金
| 入会金 | 登録料：5,500円（税込） 会員証発行手数料：1,100円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 無理せず隔週：3,850円（税込） しっかり週2：7,810円（税込） 好きなだけフリー10,340円（税込） |
| 回数券/都度利用 | 1回2,090円（税込） |
| 体験等 | 0円～ |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市東淀川区上新庄2-24-24上新庄南阪急ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上新庄駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日09:30－22:00、土09:30－20:00、日・祝日09:30－18:00 |
| 定休日 | 火、GW、お盆、年末年始 |
| 電話番号 | 0570-000-573 |
| 特徴 |
|
JOYFIT24 上新庄
JOYFIT24 上新庄は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。ジムに通わなくなってしまう大きな原因の1つとしてあげられるのが、「スケジュールと開館時間が合わない」ということ。当ジムなら、いつ何時でも利用し放題です。
また、初回オリエンテーションが実施されるため、「マシンの使い方が分からない」というトレーニング初心者でも安心安全にスタートすることができます。さらに、パーソナルトレーニングも実施しており、マンツーマンレッスンを受けたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 24時間年中無休で営業している
- オリエンテーションで初心者も安心
- パーソナルトレーニングも実施
料金
| 入会金 | 入会金2,200円（税込） 事務手数料3,300円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月額7,698円（税込） ※正確な料金は公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市東淀川区瑞光1-11-29 新高ビル2F・3F・4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上新庄駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 06-6459-9293 |
| 特徴 |
|
カーブス 上新庄駅
カーブス 上新庄駅は、1回わずか30分の時短運動に取り組むことができる、女性専用サーキットトレーニングジムです。有酸素運動と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、より効率的な脂肪燃焼が期待できます。
また、カーブスは女性専用ジムとなっており、「男性の目が気になって集中できない」という経験がある方にもおすすめです。さらに、スタッフの丁寧なサポートが受けられるので、トレーニング初心者にもピッタリのジムといえます。
おすすめポイント！
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- 女性専用ジムなので安心安全
- 丁寧なサポートで初心者にもピッタリ
料金
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,270円(税込)〜7,370円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪市東淀川区上新庄2-24-23 上新庄阪急ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上新庄駅 |
| 営業時間 | 月～金10:00～19:00、土10:00～13:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 0120-002-741（24時間受付：C10係） |
| 特徴 |
|
スペックフィットネスクラブ
スペックフィットネスクラブは、機器の充実したトレーニングルームが魅力的なフィットネスジムです。筋力系・有酸素系のマシンを揃えたトレーニングエリアに加え、2フロアからなるプールやスタジオも完備されています。上新庄エリア随一の「ハイスペック」なジムです。
また、レッスンプログラムの充実度もスペックフィットネスクラブのおすすめポイントの1つ。さらに、ジャグジーやサウナなど、疲れを癒すリラクゼーション施設も豊富に用意されています。
おすすめポイント！
- 機器の充実したトレーニングルーム
- 多種多彩なレッスンプログラム
- リラクゼーション施設も豊富
料金
| 入会金 | 登録料11,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月額 11,990円（税込） |
| 回数券/都度利用 | 1回2,200円（税込） |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪市東淀川区小松1-5-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上新庄駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金10:00～22:30、土10:00～20:00、祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 06-6326-5577 |
| 特徴 |
高橋ヨガ研究所 本部 上新庄教室
高橋ヨガ研究所 本部 上新庄教室は、医学的・科学的根拠に基づいたオリジナルプログラムに取り組めるヨガスタジオです。曖昧な経験や勘に頼らず、しっかりと結果の出るメソッドを提供してくれます。
また、女性専用スタジオも多い中、高橋ヨガ研究所 本部 上新庄教室は性別に関係なくレッスンに参加できるので、カップルや夫婦で楽しみたい方にもおすすめ。さらに、マンツーマンレッスンも実施しており、より効率的な技術習得も目指せます。
おすすめポイント！
- 医学＆科学に基づいたプログラム
- 男女問わずレッスンを受講できる
- マンツーマンレッスンも実施
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市東淀川区小松1-3-15アベニュー小松ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上新庄駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 06-6320-5655 |
| 特徴 |
|
Shanti Yoga～上新庄ヨガ
Shanti Yoga～上新庄ヨガは、少人数制のクラスで本格的な陰ヨガに取り組めるスタジオです。「陰ヨガ」は他のヨガに比べてポーズのキープ時間が長く、じっくりと深い瞑想状態に入ることができます。ストレスを抱えた心を浄化させたい方におすすめです。
また、インストラクターの自宅では女性専用クラスも開催。さらに、パーソナルレッスンも実施しているため、さらなる技術向上を目指してキメ細やかなサポートを受けたい方にもピッタリです。
おすすめポイント！
- 少人数制の陰ヨガに取り組める
- 講師の自宅では女性限定ヨガも開催
- パーソナルレッスンも実施
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪府大阪市東淀川区上新庄2-24-26 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-3867-5841 |
| 特徴 |
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Mixed Martial Arts Team CTT
Mixed Martial Arts Team CTTは、格闘技未経験へのサポートに特に力を入れているジムです。格闘技と聞くと「敷居が高そう……」というイメージを持つ方も多いことでしょう。しかし、当ジムなら未経験者でも運動が苦手でも気軽に楽しく続けられます。
また、月額3000円～4000円で、上新庄エリアトップクラスの安さを誇る点もMixed Martial Arts Team CTTの大きな魅力です。さらに、女子クラスも用意されているので、楽しくシェイプアップしたい女性にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 格闘技未経験にピッタリのジム
- リーズナブルなレッスン料金
- 女子クラスもあるので安心安全
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 大阪市東淀川区大隅1-5-19 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 上新庄駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 火木19:00～20:00・20:00～21:30、土17:30～18:30・18:30～19:00・19:00～19:30・19:30～20:00・20:00～20:30・20:30～21:30 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
上新庄でおすすめのジム7選まとめ
今回は、上新庄でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたしました。上新庄には、365日24時間いつでも自由に通えるジムや、多種多彩なプログラムを楽しめるジム、科学的根拠に基づいたレッスンを受けられるヨガスタジオなど、魅力的な施設が満載です。少しでも気になるところがあれば、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。
