南アルプスを望め、自然が美しく、子育てする環境として評価が高い街、伊那市。今回はそんな伊那市にあるおすすめのジムをご紹介します。最新設備が自慢のキレイなジムや、24時間年中無休のジムなど様々な店舗があり、選ぶのに迷ってしまいますよね？安くて女性が通い安いポイントも詳しく解説します。あなたにあったジム選びの参考にしてください。
目次
ビーライン伊那店
出典: b-lineina.com
- フィットネスジム
B-line!エクササイズは、30分間のサーキットトレーニングを行うフィットネスクラブです。コンビニへ行くような気軽な感覚でトレーニング！内容はエアロビクス運動とレジスタンス運動を交互に行いながら、心肺機能や筋肉をオールラウンドに鍛えるものです。
老若男女を問わずマイペースに運動ができ、しかも短時間で効果があります。料金体系は月額制で、長期間の継続で月額料金が抑えることが可能。気軽に安くトレーニングを行いたい方におすすめします。
おすすめポイント！
- コンビニへ行くような気軽な感覚でトレーニングできる
- エアロビクス運動とレジスタンス運動を交互に行いながら、心肺機能や筋肉に効く
- 長期間の継続で月額料金が抑えることが可能
料金
| 入会金 | 10,800円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ゴールド（2年）：4,389円（税込） シルバー（1年）：5,379円（税込） マンス（1か月）：6,369円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料 |
基本情報
| アクセス | 長野県上伊那郡南箕輪村7240 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 田畑駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 月～金9:00～12:00、14:00～21:00、土9:00～12:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| 電話番号 | 0265-76-5517 |
| 特徴 |
|
カーブス アピタ伊那
- フィットネスジム
日本全国47都道府県すべてに存在するカーブス。女性専用の30分エクササイズを行うフィットネスジムです。もちろんインストラクターも女性のみ。その日に合わせてインストラクターがメニューを組みます。
基本的に有酸素運動、筋力運動、ストレッチから構成。脂肪燃焼効果もウォーキングの3倍とダイエット効果もあり！予約不要、着替えも不要なので、外出先で急に思い立っても通うことが可能です。女性専用で安心して通いたい方、仕事や家事で忙しく時間がない方におすすめです。
おすすめポイント！
- インストラクター、会員、全てが女性専用のジムで安心
- 着替えが不要で思い立った時に通うことが出来る
- 1回30分と短時間だから無理なく続けられる
料金
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ・定額コース：7,920円（税込） ・12か月お得コース：6,820円（税込み） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 伊那市西町5182番地1 アピタ伊那店 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 伊那市駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 月～金10:00～13:00、15:00～19:00、土10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| 電話番号 | 0265-98-7230 |
| 特徴 |
|
フィットイージー 伊那店
出典: fiteasy.jp
- フィットネスジム
フィットイージーは中部地方を中心に展開している最新鋭のマシン特化型フィットネスジムです。365日24時間営業なので思い立った時に通うことができるのが魅力。全店舗利用可能で月額費もリーズナブルになっています。この店舗では大人気のレズミルズのスタジオプログラムも受講可能
顔認証システム、対話型警備システムを導入しているので、セキュリティも安心。ウォーターサーバーや契約ロッカー、男女別のシャワールームなど女性目線に立った設備もポイントです。最新のフィットネスジムに通いたい方におすすめします。
おすすめポイント！
- 365日24時間営業で好きな時に通うことが出来る
- 大人気のレズミルズのスタジオプログラムも受講可能
- 男女別のシャワールームなど女性目線に立った設備
料金
| 入会金 | 税込3,300円（入会金） 税込2,200円（事務手数料） |
|---|---|
| コース料金 | プレミアム会員：6,578円（税込） スタンダード会員：7,150円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料 |
基本情報
| アクセス | 長野県伊那市中央437 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 伊那市駅 徒歩17分 |
| 営業時間 | 0:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0265-98-8377 |
| 特徴 |
|
ファイティングラボ伊那箕輪
出典: tkdj.net
- フィットネスジム
- その他
プロの格闘家である戸井田克也による誰でも楽しめる格闘技道場です。様々な格闘技クラスに参加することができ、全国にある37店舗の道場に通い放題です。格闘技クラスには、ダイエットボクシングや初心者キックボクシングなど、女性も安心して参加可能！
ウェアやロッカーのレンタルが付いている月額コースもあり、手ぶらで好きな時にトレーニングできます。もちろん無料体験もあり、1週間以内なら一週間無料退会保証が使えるので安心です。格闘技に興味がある方、ストレス発散もしたい方におすすめします。ｄ
おすすめポイント！
- 様々な格闘技クラスに参加することができ、全国にある37店舗の道場に通い放題
- ウェアやロッカーのレンタルが付いている月額コースもあり
- 1週間以内なら一週間無料退会保証が使えるので安心
料金
| 入会金 | 税込11,000円（入会金） 税込2,200円（入会手数料） |
|---|---|
| コース料金 | レギュラー会員：8,800円（税込） プレミアム会員：14,300円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料 |
基本情報
| アクセス | 長野県上伊那郡箕輪町三日町916-1 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 木ノ下駅 徒歩14分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 0265-98-8005 |
| 特徴 |
|
サンプレイフィットネスセンター
出典: - フィットネスジム
1998年にオープンした地域密着・地域随一の本格的なフィットネスジムです。様々なニーズに対応できる使い勝手の良い各種マシンをそろえ、随時新型に更新しているため、フィットネス初心者から現役アスリートまで満足できるラインナップ。代表が現役のボディビルダー＆パワーリフターであり、適切な指導・サポートを受けることができます。
酸素ルームや日焼けルーム、サウナなどの各種設備も充実しています。本格的なマシンを使いながらトレーニングを行いたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 1998年にオープンした地域密着・地域随一の本格的なフィットネスジム
- 代表が現役のボディビルダー＆パワーリフター
- 酸素ルームや日焼けルーム、サウナなどの各種設備も充実
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 長野県伊那市手良沢岡883 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 北殿駅 車7分 |
| 営業時間 | 月～金10:00～22:00、土10:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 0265-76-0866 |
| 特徴 |
|
Body Lab.ボディラボ
出典: - フィットネスジム
- プール
完全予約制のマンツーマンのパーソナルトレーニングジムのため、人目を気にせずトレーニングに集中できるのがボディラボです。大手スポーツジムで長年のキャリアを積んできた経験豊富なトレーナーが担当し、正しい知識でトレーニングをサポートします。日々の食事に関しても公式LINEにて丁寧にアドバイスがあります。
Tシャツ・ハーフパンツ・靴下・トレーニングシューズ、そしてタオルの貸し出しがあるため、手ぶらで通うことが可能です。今年こそダイエットを成功させたい方におすすめします。
おすすめポイント！
- 完全予約制で人目を気にせずにトレーニングに集中できる
- 大手スポーツジムで長年のキャリアを積んできた経験豊富なトレーナー
- Ｔシャツ、トレーニングシューズなどのウェアやタオルの貸し出しあり
料金
| 入会金 | 22,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 4回：44,000円（税込）～ |
| 体験等 | 体験：5,500円（税込） カウンセリング：無料 |
基本情報
| アクセス | 長野県諏訪郡下諏訪町東赤砂4644-2 Nビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 下諏訪駅 徒歩14分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0266-78-7350 |
| 特徴 |
|
パーソナルジム UTOPIAN
出典: - パーソナルジム
エリアNo1のコストパフォーマンスを誇るパーソナルトレーニングジムです。自然に囲まれた一軒家の環境の中で、パワーラック、スミスマシンをはじめとして、可変式ダンベルは最大41㎏まで調節可能と充実のトレーニング機器を揃えています。
トレーナーはNSCA認定パーソナルトレーナーながら、鍼・灸・あん摩・マッサージ・指圧師の資格も保持しておりマッサージのメニューを受けることもできます。初回の体験では30分のカウンセリングもついています。ボディを大きくしたい方、コンテストに出たい方におすすめです。
おすすめポイント！
- エリアNo1のコストパフォーマンスを誇るパーソナルトレーニングジム
- 可変式ダンベルは最大41㎏まで調節可能と充実のトレーニング機器
- トレーナーは鍼・灸・あん摩・マッサージ・指圧師の資格も保持
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | パーソナルトレーニング30分：4,000円（税込） パーソナルトレーニング60分：6,000円（税込） |
| 回数券/都度利用 | パーソナルトレーニング30分8回分：28,000円（税込） パーソナルトレーニング60分8回分：42,000円（税込） |
| 体験等 | 体験30分：2,000円（税込） 体験60分：3,000円（税込） カウンセリング：無料 |
基本情報
| アクセス | 長野県諏訪郡原村1727-3824 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 青柳駅 車17分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 火曜日、木曜日 |
| 電話番号 | 090-8746-9938 |
| 特徴 |
|
FITNESS GYM the BIRTH & Hot Yoga Studio days
出典: birth-days.jp
- フィットネスジム
- ホットヨガ
諏訪圏初のホットヨガスタジオスタジオです。室温35～38℃湿度60～70％に設定されており、1時間平均で500〜1000mlの汗をかくことができます。デトックス、美容、健康、ストレス発散などに効果的！硬くなった筋肉を自分の体重を使ってゆっくりと伸ばしていくので、どんな世代でも無理なく参加可能です。
お水やレンタルタオル・ウェアを借りることができるため、手ぶらで通うことができるのもポイント。隣接しているフィットネスジムも利用可能なプランもあります。新陳代謝を上げたい方、汗をかいてすっきりしたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 1時間平均で500〜1000mlの汗をかくことができる
- 硬くなった筋肉を自分の体重を使って伸ばしていくので、どんな世代でも参加可能
- 隣接しているフィットネスジムも利用可能なプランもあり
料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 8,580円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | FITNESS GYM the BIRTH：2,200円（税込） Hot Yoga Studio days：3,300円（税込） |
基本情報
| アクセス | 長野県茅野市ちの3550-10 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 茅野駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～金10:00～22:00、土11:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜日、毎月15日 |
| 電話番号 | 0266-72-5000 |
| 特徴 |
|
Yoga studio Heart
出典: - ヨガ
2019年11月にオープンした小人数ヨガ教室が『Yoga studio Heart』です。「心と体に向き合う時間」をモットーに、木曽平沢の街並みと心地の良い水が流れる店内で、ヨガのクラスを行っています。インストラクターは、ダンスの受賞歴もあり、YPSI公認ヨガ.ピラティスインストラクターを取得しているので安心です。
初回の体験では1回500円でレッスンを受講できます。お得な月額制と、都度払いの2つの料金設定です。ヨガに興味がある方、身体の調子を整えたい方におすすめします。
おすすめポイント！
- 木曽平沢の街並みと、心地の良い水が流れる店内で行うヨガクラス
- YPSI公認ヨガ.ピラティスインストラクターを取得しているプロの講師
- 初回の体験では1回500円でレッスンを受講可能
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 長野県塩尻市大字木曽平沢1608 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 木曽平沢駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 090-8745-6427 |
| 特徴 |
|
chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】
- フィットネスジム
chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。
充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？
- 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
- セルフエステとのW効果でボディメイク
- 充実の専用アプリ
料金
| 入会金 | 3,000円(税込)：入会金 2,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| コース料金 | 3,278円(税込)/月：スタジオ×アプリの利用料金 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください
基本情報
| アクセス | ※公式ボタンからご確認ください |
|---|---|
| 最寄り駅 | ※公式ボタンからご確認ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-941-604（通話料無料/年中無休）9:00〜18:00 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
伊那市でおすすめのジム9選まとめ
伊那市のおすすめのジムをご紹介いたしました。特徴的なフィットネスクラスを備えたジムや、24時間利用可能で価格がリーズナブルなジムなど、それぞれの違いがわかったと思います。気になるジムが見つかった際には、是非一度問い合わせ、実際に見学に行かれてみて下さい。皆さんが満足できるジムが見つかり、楽しくトレーニングができるよう応援しています。
