北には利根川、南には悠然とそびえ立つ山々に囲まれた自然豊かな地、埼玉県本庄。それでいて利便性に富んだ「都市」の一面も持っている魅力的な街です。今回は、そんな本庄でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたします。「施設が多すぎて決められない」という方は、ぜひともコチラを参考にしてみてくださいね。
目次
カーブス ビバモール本庄桜
- フィットネスジム
カーブス ビバモール本庄桜は、「フィットネスクラブ業種 顧客満足度No.1」に輝いた（サービス産業生産性協議会 JCSI調査）サーキットトレーニングジムです。全国に2000以上の店舗をかまえ、多くの方々から愛されています。
サーキットトレーニングとは筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、短時間で脂肪燃焼を促すプログラム。カーブスは1回わずか30分で効率的なボディメイクが期待できます。さらに、女性専用ジムなので、「男性の視線が気になる」という経験がある方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- フィットネスクラブ顧客満足度1位
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- 女性専用ジムなので安心安全
料金
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,270円(税込)〜7,370円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 本庄市中央2-4-60 ビバモール本庄 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜19:00、土10:00〜13:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 0495-71-9912 |
| 特徴 |
|
スポフレ21 本庄店
- フィットネスジム
- プール
- ヨガ
スポフレ21 本庄店は、エリアトップクラスのマシンラインナップを誇るフィットネスジムです。初心者〜上級者まで、幅広いニーズに対応するマシンがトレーニングエリアに所狭しと並んでいます。
また、スタジオやプール・リラクゼーションなど、総合型ジムの基本を抑えた充実施設もスポフレ21 本庄店のおすすめポイント。さらに、ヨガや格闘技の動きをエクササイズに取り入れた「ZUMBA」など、バリエーション豊かなレッスンプログラムも魅力的です。
おすすめポイント！
- 本庄トップクラスのマシンラインナップ
- あらゆるニーズに応える充実施設
- バリエーション豊かなレッスン
料金
| 入会金 | 1,080円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 9,370円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験2,000円（税込） |
基本情報
| アクセス | 埼玉県本庄市小島2丁目6-2 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 火〜土9:00～23:00 、日祝9:00～21:00 |
| 定休日 | 月、年末年始 |
| 電話番号 | 0495-21-1511 |
| 特徴 |
|
ドゥ・スポーツプラザ 上里
- フィットネスジム
- パーソナルジム
- プール
- ヨガ
- ピラティス
ドゥ・スポーツプラザ 上里は、まるで温泉旅館に訪れたかのような高級感あふれる露天風呂を完備したフィットネスジムです。心地よい外気にふれることできる開放感たっぷりの露天風呂は、トレーニングをしない日も通いたくなるほど。
また、「オリジナルヨガ」や「かんたんヒップホップ」など、多種多彩なレッスンプログラムが楽しめる点もドゥ・スポーツプラザ 上里の魅力。さらに、パーソナルトレーニングも実施しており、マンツーマンレッスンを求める方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 露天風呂完備の総合フィットネスジム
- 多種多彩なレッスンプログラム
- パーソナトレーニングも実施
料金
| 入会金 | 事務手数料：5,500円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 10,340円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 埼玉県児玉郡上里町大字七本木2272-1 ウニクス上里内 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 神保原駅 車10分 |
| 営業時間 | 月〜木10:00～23:00、土10:00～21:00、日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 金、年末年始 |
| 電話番号 | 0495-35-0145 |
| 特徴 |
|
スタジオ アンダンテ
- フィットネスジム
スタジオ アンダンテは、機器の充実したトレーニングエリアが魅力的なフィットネスジムです。館内には、「リアクションレジスタンス」という機能を搭載したマシンが設置されており、筋力トレーニング初心者も自動で適切な負荷を設定することができます。
また、スタジオ アンダンテは平日なら21:00まで営業しているので、残業終わりでも余裕を持ってカラダを動かしたい方におすすめです。また、無料体験を実施しており、一度ジム内の雰囲気を味わってから入会を検討できます。
おすすめポイント！
- 機器の充実したトレーニングエリア
- 残業終わりでもゆったり通える
- 無料体験で雰囲気を確かめられる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 埼玉県本庄市寿1丁目25-13 ワイウッドビル3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月〜金10:00～12:00・14:00～21:00、土10:00～12:00・14:00～19:00 |
| 定休日 | 日祝、GW、お盆、年末年始 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
本庄総合公園体育館（シルクドーム）
- 公営ジム
- ヨガ
- ピラティス
本庄総合公園体育館（シルクドーム）は、公営ジムならではの安い利用料が大きな魅力を放つ施設です。1回の利用料金は400円。回数券を購入すれば1回分が無料となります。また、月額では4000円で回数を気にすることなく自由に通うことができます。
また、民間ジム並みの多彩なレッスンプログラムも本庄総合公園体育館のおすすめポイントで、「骨盤調整ストレッチ」や「リラックスヨガ」などを楽しめます。さらに、室内ランニングコースを完備しており、雨の日も安全に走ることが可能です。
おすすめポイント！
- 公営ジムならではの安い利用料
- 民間ジム並みの多彩なレッスン
- 室内ランニングコースも完備
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 埼玉県本庄市北堀433 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 本庄早稲田駅 車4分 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 12月28日～1月4日 |
| 電話番号 | 0495-25-5677 |
| 特徴 |
|
くるり
- パーソナルジム
くるりは、運動初心者でも楽しく続けられるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングと聞けば、とにかくストイックにこなすイメージを持つ方もいるのではないでしょうか？くるりでは、1人1人に合わせたペースで着実に歩を進めることができます。
そして、パーソナルトレーナーのスペックも高く、約5000人の女性を指導してきた本格派。さらに、SNSによる栄養アドバイスも実施しており、あらゆる面でのトータルサポートを受けながら楽しくボディメイクしたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 運動初心者も楽しく続けられる
- 質の高いパーソナルトレーナー
- SNSによる栄養アドバイス
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 8回114,400円（税込） |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 埼玉県本庄市早稲田の杜5-6-5 Cachette East3号質 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 本庄早稲田駅 徒歩30分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
エムズフィットネス
- パーソナルジム
エムズフィットネスは、ハイスペックなパーソナルトレーナーによる本格的なレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジムです。プロ資格を保有する知見の高いトレーナーからのマンツーマンレッスンで、着実に目標まで近付くことができます。
1人1人に最適化されたオーダーメイドプログラムが組まれるので、意味のないメニューに時間を割かれることはありません。また、トレーニングと同等に重要な食事アドバイスも実施しており、言い訳の出来ない環境に身をおいて本気でカラダを変えたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 質の高いパーソナルトレーナー
- オーダーメイドプログラムを作成
- 適切な食事アドバイスも実施
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 埼玉県本庄市駅南2-23-29 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 平日・日祝10:00〜21:00 |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | 080-7578-1717 |
| 特徴 |
|
Sukra Yoga（シュクラヨガ）
- ヨガ
Sukura Yoga（シュクラヨガ）は、少人数制のアットホームなヨガスタジオです。和やかな雰囲気で行われるレッスンは、カラダの硬い方や運動が苦手な方でも周りに引け目を感じずに最初から楽しむことができます。
また、「ハタヨガリラックスヨガ」や「ピラティス」など、女性から人気の高いレッスンプログラムが豊富な点もSukura Yogaのおすすめポイントです。さらに、赤ちゃんと一緒にレッスンに参加できるので、体型を維持したいママさんにもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- 少人数制でアットホームなスタジオ
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 赤ちゃんと一緒に参加できて安心
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 埼玉県本庄市日の出3-1-7 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 070-5459-5084 |
| 特徴 |
|
KULA YOGA（クラヨガ）
- ヨガ
KULA YOGA（クラヨガ）は、心のケアを重視したヨガ教室です。「つながり」という意味を持つヨガを深く学んで極めることで、安定した心を手に入れて幸せへとつなげることができます。
また、老若男女やレベルを問わず、どなたでも気軽に参加できる雰囲気が作られていることもKULA YOGAの魅力。さらに、プライベートレッスンも実施しており、マンツーマン形式でヨガの哲学や技術を繊細に学びたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 心のケアを重視したヨガ教室
- 老若男女どなたでも参加できる
- プライベートレッスンも実施
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 埼玉県本庄市寿2-6-19 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 090-3471-3027 |
| 特徴 |
|
aire（アイレ）
- ヨガ
aire（アイレ）は、近年女性を中心に話題となっているエアリアルヨガに取り組めるスタジオです。ハンモックに身をあずけて空中で行うエアリアルヨガは、床でのレッスンよりも脱力することができ、より高いストレッチ効果が期待できます。
また、aireではレベル別にクラス分けされているので、初心者も気軽に参加可能です。さらに、オンラインレッスンを実施しており、外出自粛中で運動不足になっている方が自宅で本格的なヨガを楽しめるところもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 話題のエアリアルヨガを楽しめる
- レベル別のクラス分けで初心者も安心
- オンラインレッスンも実施している
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 5回13,200円(税込) |
| 体験等 | 体験2,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 埼玉県本庄市見福4丁目6-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050−3701−0082 |
| 特徴 |
|
BeTEAM(オンラインダイエットサービス)
- オンライン
- 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
- どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
- チームだから続けられる 「チームコーチング」
- 食事指導あり
- 返金制度
- 無料カウンセリング
- 女性もおすすめ
- オンライン
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
- 24時間
- コース制
- 見学・体験あり
- 女性もおすすめ
BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。
無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。
そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか？
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ◆16週間ダイエット ¥7,600【分割お支払い （24回の場合）】 ※初回お支払い額：9,343円（税込） ¥160,600(税込)【一括お支払い】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | 専用アプリ |
|---|---|
| 対応端末 | PC/スマートフォン/タブレット |
| 準備すると良いもの | 運動できる服装、水分、スターターキット（ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール） 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット |
| 特徴 |
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
本庄でおすすめのジム10選まとめ
今回は、本庄でおすすめのフィットネスジム・パーソナトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたしました。本庄には、究極の時短トレーニングができるフィットネスジムや露天風呂完備の総合型ジム、女性から人気の高いエアリアルヨガに取り組めるヨガスタジオなど、バリエーション豊かな施設が揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひ入会を検討してみてくださいね。
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