【最新】光が丘のジムおすすめ9選!安くて女性でも通いやすい!

大江戸線光が丘駅エリアは練馬区の中でも団地が多く、光が丘公園などもあり人気もエリアです。駅には大きな商業施設もあり、大変便利なこのエリアにあるフィットネスジム・パーソナルジム・ヨガピラティススタジオをご紹介したいと思います。

駐車場・駐輪場が完備されている施設も多くあるので、チェックしてみて下さい。

スポーツクラブNAS光が丘

スポーツクラブNAS光が丘の画像

スポーツクラブNAS光が丘は、MAショッピングセンター専門店街直結でお買い物帰りや、お仕事帰りにも大変便利な立地にあるスポージムです。
ジム内にはトレーニングマシンエリアはもちろん、スタジオ、プールやサウナ、ジャグジーなど充実した施設内容です。

また開設33年の歴史を誇る「安心と信頼のスクール」なので、指導歴20年以上の指導スタッフも多く在籍しているので、子供から大人まで安心してトレーニングができるのもおすすめのポイントです。

おすすめポイント!

  • 光が丘駅直結でアクセス抜群で商業施設内なので便利
  • トレーニングジム、スタジオ等、充実の施設
  • 大人から子供まで幅広い年代が通える

料金

入会金3,300円(税込)
コース料金ワンクラブ会員:月額11,330円(税込)
平日昼会員:月額9,350円(税込)
スーパービジネス会員:月額9,240円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験:1,100円(税込)

基本情報

アクセス東京都練馬区光が丘5-1 IMAショッピングセンター専門店街5F
最寄り駅大江戸線 光が丘駅
営業時間火~金曜日 9:00~23:00 土曜日 9:00~22:00 日・祝 9:00~20:00
定休日月曜日
電話番号03-3976-2811
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

ルネサンス光が丘

ルネサンス光が丘の画像

ルネサンス光が丘は、フィットネスジムのほかにダンスやゴルフ、スイミングなど多彩な施設が魅力のスポーツジムです。マシンエリアはもちろん、レッスンはキッズプログラムも用意されていて大人から子供まで通えます。

スタジオで行われているヨガやダンスなどたくさんのプログラムは初めての方でも安心してトレーニングできるようプロのインストラクターがしっかりとサポートしてくれます。
また料金プランも様々なものが用意されているので自分のライフスタイルに合わせて選べるのが良いですね。

おすすめポイント!

  • マシンエリア・スタジオだけでなくサウナやゴルフレンジなど多彩な施設
  • ライフスタイルに合わせた様々なプラン
  • 駐車場は2時間無料!無料の駐輪場も!

料金

入会金入会金:3,300円(税込)
事務手数料:5,500円(税込)
コース料金60分会員:月額6,490円(税込)
正会員:月額14,080円(税込)
ナイト&ホリデー会員:月額10,670円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験:0~1,000円(税込)

基本情報

アクセス東京都 練馬区高松5-8 J.CITYビル1階
最寄り駅光が丘駅A5出口徒歩10分
営業時間火~土:10:00~23:00 日・祝:10:00~19:00
定休日毎週月曜日、年末年始他
電話番号03-5372-4400
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

JOYFIT24光が丘

JOYFIT24光が丘の画像

JOYFIT24用賀は24時間営業のフィットネスジムです。年中無休なので忙しくてなかなかジムに通う時間が取れない方でも時間を気にせず立ち寄ることができます。
ジム内は有酸素マシンやフリーウエイトなど、本格的なマシンが揃っていてスタッフが駐在している時間には使い方を教えてもらえます。

また、女性専用のシャワールームと脱衣所もあるのでプライバシー対策も万全です。月ごとにお得なキャンペーンがあるのでホームページをチェックしてみてください。

おすすめポイント!

  • 女性専用の脱衣・シャワールームでプライバシー対策万全
  • 24時間365日営業なのでいつでも通える
  • 有酸素やフリーウエイト、ダンベルなど本格的なマシンが揃っている

料金

入会金入会金:2,200円(税込)
登録事務手数料:3,300円(税込)
コース料金月額:8,432円(税込)
※正確な料金は公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用
体験等施設見学あり

基本情報

アクセス東京都練馬区春日町6-16-11 フォーチュン光が丘1
最寄り駅都営大江戸線 光が丘駅(A1出口)から徒歩10分
営業時間24時間営業
定休日年中無休
電話番号03-5848-5333
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

光が丘体育館

光が丘体育館
の画像

光が丘体育館は、駅からも近く駐車所・駐輪場も完備されているのでとても通いやすい練馬区のスポーツ施設です。
施設内のトレーニング室には筋力系から有酸素系のマシンまでしっかりと揃っていたり、健康体力相談室では体力測定器が使えて利用料金は100円~とお安く使用できるのが嬉しいですね。

またプールも一般的な25Mプールと子供用が用意されているので安心です。
競技場ではバスケットボールやバレーボール、卓球などを楽しむことも出来ます。

おすすめポイント!

  • 光が丘駅近くで駐車場・駐車場も完備
  • トレーニング室には多彩なマシン
  • プールやシャワールームもあり!

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都練馬区光が丘4-1-4
最寄り駅光が丘駅徒歩5分
営業時間9:00~21:30
定休日毎月第2月曜日(祝日にあたるときはその翌日)
電話番号03-5383-6611
特徴
  • プール
  • 女性もおすすめ

東急スポーツオアシス赤塚24Plus

東急スポーツオアシス赤塚24Plusの画像

東急スポーツオアシス赤塚24Plusは24時間営業なのでいつでも好きな時に通える便利なスポーツジムです。
また深夜タイムとは別の通常営業時間ではスイミングや女性専用のホットヨガの施設でトレーニングしたり、スパサウナでリラックスすることも出来るのは嬉しいですね。

スタジオでは格闘技プログラムやダンスプログラム、ヨガなど、初心者から経験者まで参加できるレッスンが数多くあります。
またパーソナルトレーニングもあるので目標達成に向けた最適なトレーニングができおすすめです。

おすすめポイント!

  • 24時間営業なのでいつでも好きな時に通える
  • 女性専用のホットヨガスタジオもある
  • 炭酸泉を完備したスパ設備で運動後の体をしっかり癒せる

料金

入会金入会金:0~3,300円(税込)
事務手数料:5,500円(税込)
コース料金オール:月額10,670円(税込)
24Plus:6,600円(税込)
ジムプール:9,790円(税込)
回数券/都度利用
体験等施設見学あり

基本情報

アクセス東京都板橋区赤塚新町2-6-2
最寄り駅下赤塚駅徒歩5分
営業時間通常営業時間 平日9:00~23:00 土曜日9:00~21:00 日・祝日9:00~19:00
セルフ営業時間 平日23:00~9:00 土曜日21:00~9:00 日・祝日19:00~9:00
定休日毎週水曜日
電話番号03-5967-0109
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

FASTGYM24 下赤塚店

FASTGYM24 下赤塚店の画像

24時間フィットネスジム「FASTGYM24」。有酸素マシンとフリーウェイトマシンのどちらも種類が豊富なので、幅広いトレーニングを行うことできます。24時間いつでも利用できるので、忙しくて朝早くや夜中に通いたい方にも特におすすめです。

またシャワーやWiFi、水素水などのマシン以外の設備も整っているのも特徴的です。他店舗を利用できるプランもあるので、出張や外出先で利用したい場合にもぴったり。気になる方は一度無料見学に行ってみましょう!

おすすめポイント!

  • 24時間利用できるので通いやすい
  • トレーニングマシンや設備が充実している
  • パーソナルトレーニングを受けることもできる!

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都板橋区赤塚2-1-12 パンダビル2階
最寄り駅東武東上線「下赤塚駅」徒歩1分
東京メトロ有楽町線「赤塚駅」徒歩2分
営業時間24時間
定休日なし
電話番号03-5904-5260
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり

カーブス 練馬光が丘

カーブス 練馬光が丘の画像

カーブス練馬光が丘は10代から最高齢は101歳までの幅広い年齢層が通う女性専用のジムです。
1回30のトレーニングはインストラクターがそれぞれの体に合わせたメニューを考えてくれるので運動が苦手な方でも無理なく続けることができます。

30分の間に有酸素から筋力トレーニング、ストレッチまでも組み込んでくれるので効率よく運動ができます。
またスタッフ全員が女性なので気兼ねなく運動できるのはもちろん女性特有の悩みを相談しやすいのも魅力ですね。
練馬光が丘店は駐車場・駐輪場が無料で使えるのもおすすめポイントです。

おすすめポイント!

  • 1回30分で予約不要なので好きな時に来て運動できる
  • 女性専用のフィットネスジムだから気兼ねなく頑張れる
  • インストラクターの丁寧な指導で何歳でになっても通えるジム

料金

入会金16,500円(税込)
コース料金6,270円(税込)〜7,370円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス東京都練馬区高松4-5-12 パピヨン・ドルメール2F
最寄り駅都営大江戸線光が丘駅A5番出口徒歩8分
営業時間平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)~土曜日10:00-13:00
定休日日曜日・祝日
電話番号0120-002-741(24時間受付:C10係)
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

カラダファクトリー 練馬春日町店

カラダファクトリー 練馬春日町店の画像

  • その他

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント!

  • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
  • 延べ施術実績1,300万人以上!
  • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金
コース料金3,000円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等60分体験:3,500円(税込)〜

基本情報

アクセス東京都練馬区春日町5-31-2 エリム春日町パークタワー1階
最寄り駅練馬春日町駅(徒歩3分)
営業時間平日・祝日10:00~20:00
土日   10:00~20:00
定休日奇数月の第二火曜日
電話番号03-5971-8177
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ニルヴァーナ ヨガ 光が丘スタジオ

ニルヴァーナ ヨガ 光が丘スタジオの画像

ニルヴァーナ ヨガ 光が丘スタジオは、2019年6月に新しくできたヨガスタジオです。
スタジオでは多くのヨガクラスが用意されていて、どのプログラムもプロのヨガインストラクターがしっかりと指導してくれるので初心者からヨガ経験者まで安心してレッスンを受けられます。

また、マタニティー・産後ヨガのコースもあるのは女性に嬉しいですね。
年齢制限を設けておらず60歳以上の方向けのシニアヨガコースなどもあります。
無料のパークヨガなども開催しているのでぜひチェックしてみて下さい。

おすすめポイント!

  • 2019年6月にできたヨガスタジオ
  • マタニティー・産後ヨガ会員もあり
  • 豊富なクラスで初心者から経験者まで通える

料金

入会金0~15,000円(税込)
コース料金フルタイムパス:月額14,300円(税込)
月4パス:月額8,800円(税込)
月6パス:月額11,000円(税込)
回数券/都度利用単発利用:2,750円(税込)
体験等体験:3,300円(税込)

基本情報

アクセス東京都練馬区高松4-12-16 グラスペルレ 2階3号室
最寄り駅
営業時間-(問い合わせ)
定休日月曜日
電話番号03-6907-1019
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ヨギフィール YOGI FEEL

ヨギフィール YOGI FEELの画像

ヨギフィール YOGI FEELは下赤塚駅からすぐにあるヨガ・ピラティススタジオです。
初心者でも安心して通い続けられるように多彩なレッスンが用意されています。
もちろん経験者には強度のあるレッスンもあるので自分の体調や体力に合わせてレッスンが受けられます。

またスタジオは常温なのでレッスンを受けたらそのまま帰宅できるのも便利です。
営業時間中はほぼぎっしりとレッスンがあるので、自分の都合に合わせて通いやすいのがうれしいですね。

おすすめポイント!

  • いつでもレッスンがあるのでスケジュールに合わせて通いやすい
  • 産後ヨガのクラスは赤ちゃんも一緒に受けらる
  • 初心者から経験者まで安心して通える通い放題プラン

料金

入会金入会金:0~11,000円(税込)
事務手数料:0~5,500円(税込)
コース料金フルタイム:月額12,100円(税込)
デイタイム:月額8,800円(税込)
月4回:月額7,700円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験:1,100~2,750円(税込)

基本情報

アクセス東京都板橋区赤塚新町1-22-7 共栄ビル4F
最寄り駅東武東上線下赤塚駅南口
営業時間火~金 / 9:30~22:00 土・日・祝 / 8:30~17:00
定休日毎週月曜日 夏季・年末年始・会社指定日
電話番号03-6904-0502
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

光が丘でおすすめのジム9選まとめ

いかがでしたか?家族世帯が多い地域柄、大人から子供まで年齢を問わず通えるスポーツジムやヨガスタジオがありました。またマタニティークラスや産後に子連れで通えるジムもありママにもおすすめでしたね。

24時間営業の施設も多くあり、多彩なジムが揃っているエリアでした。自分のライフスタイルに合ったフィットネスジムやヨガスタジオを探してみて下さいね。

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