【2024年最新】光が丘のジムおすすめ9選！安くて女性でも通いやすい！

スポーツクラブNAS光が丘

出典: www.nas-club.co.jp

スポーツクラブNAS光が丘は、MAショッピングセンター専門店街直結でお買い物帰りや、お仕事帰りにも大変便利な立地にあるスポージムです。
ジム内にはトレーニングマシンエリアはもちろん、スタジオ、プールやサウナ、ジャグジーなど充実した施設内容です。

また開設33年の歴史を誇る「安心と信頼のスクール」なので、指導歴20年以上の指導スタッフも多く在籍しているので、子供から大人まで安心してトレーニングができるのもおすすめのポイントです。

ルネサンス光が丘

出典: www.s-re.jp

ルネサンス光が丘は、フィットネスジムのほかにダンスやゴルフ、スイミングなど多彩な施設が魅力のスポーツジムです。マシンエリアはもちろん、レッスンはキッズプログラムも用意されていて大人から子供まで通えます。

スタジオで行われているヨガやダンスなどたくさんのプログラムは初めての方でも安心してトレーニングできるようプロのインストラクターがしっかりとサポートしてくれます。
また料金プランも様々なものが用意されているので自分のライフスタイルに合わせて選べるのが良いですね。

JOYFIT24光が丘

JOYFIT24用賀は24時間営業のフィットネスジムです。年中無休なので忙しくてなかなかジムに通う時間が取れない方でも時間を気にせず立ち寄ることができます。
ジム内は有酸素マシンやフリーウエイトなど、本格的なマシンが揃っていてスタッフが駐在している時間には使い方を教えてもらえます。

また、女性専用のシャワールームと脱衣所もあるのでプライバシー対策も万全です。月ごとにお得なキャンペーンがあるのでホームページをチェックしてみてください。

光が丘体育館

出典: www.hikarigaoka-sp.com

光が丘体育館は、駅からも近く駐車所・駐輪場も完備されているのでとても通いやすい練馬区のスポーツ施設です。
施設内のトレーニング室には筋力系から有酸素系のマシンまでしっかりと揃っていたり、健康体力相談室では体力測定器が使えて利用料金は100円～とお安く使用できるのが嬉しいですね。

またプールも一般的な25Mプールと子供用が用意されているので安心です。
競技場ではバスケットボールやバレーボール、卓球などを楽しむことも出来ます。

東急スポーツオアシス赤塚24Plus

出典: www.sportsoasis.co.jp

東急スポーツオアシス赤塚24Plusは24時間営業なのでいつでも好きな時に通える便利なスポーツジムです。
また深夜タイムとは別の通常営業時間ではスイミングや女性専用のホットヨガの施設でトレーニングしたり、スパサウナでリラックスすることも出来るのは嬉しいですね。

スタジオでは格闘技プログラムやダンスプログラム、ヨガなど、初心者から経験者まで参加できるレッスンが数多くあります。
またパーソナルトレーニングもあるので目標達成に向けた最適なトレーニングができおすすめです。

FASTGYM24 下赤塚店

24時間フィットネスジム「FASTGYM24」。有酸素マシンとフリーウェイトマシンのどちらも種類が豊富なので、幅広いトレーニングを行うことできます。24時間いつでも利用できるので、忙しくて朝早くや夜中に通いたい方にも特におすすめです。

またシャワーやWiFi、水素水などのマシン以外の設備も整っているのも特徴的です。他店舗を利用できるプランもあるので、出張や外出先で利用したい場合にもぴったり。気になる方は一度無料見学に行ってみましょう！

カーブス　練馬光が丘

カーブス練馬光が丘は10代から最高齢は101歳までの幅広い年齢層が通う女性専用のジムです。
1回30のトレーニングはインストラクターがそれぞれの体に合わせたメニューを考えてくれるので運動が苦手な方でも無理なく続けることができます。

30分の間に有酸素から筋力トレーニング、ストレッチまでも組み込んでくれるので効率よく運動ができます。
またスタッフ全員が女性なので気兼ねなく運動できるのはもちろん女性特有の悩みを相談しやすいのも魅力ですね。
練馬光が丘店は駐車場・駐輪場が無料で使えるのもおすすめポイントです。

カラダファクトリー 練馬春日町店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

ニルヴァーナ ヨガ 光が丘スタジオ

出典: nirvana-yogastudio.com

ニルヴァーナ ヨガ 光が丘スタジオは、2019年6月に新しくできたヨガスタジオです。
スタジオでは多くのヨガクラスが用意されていて、どのプログラムもプロのヨガインストラクターがしっかりと指導してくれるので初心者からヨガ経験者まで安心してレッスンを受けられます。

また、マタニティー・産後ヨガのコースもあるのは女性に嬉しいですね。
年齢制限を設けておらず60歳以上の方向けのシニアヨガコースなどもあります。
無料のパークヨガなども開催しているのでぜひチェックしてみて下さい。

ヨギフィール YOGI FEEL

出典: image.jimcdn.com

ヨギフィール YOGI FEELは下赤塚駅からすぐにあるヨガ・ピラティススタジオです。
初心者でも安心して通い続けられるように多彩なレッスンが用意されています。
もちろん経験者には強度のあるレッスンもあるので自分の体調や体力に合わせてレッスンが受けられます。

またスタジオは常温なのでレッスンを受けたらそのまま帰宅できるのも便利です。
営業時間中はほぼぎっしりとレッスンがあるので、自分の都合に合わせて通いやすいのがうれしいですね。