【最新】五反田でおすすめのジム10選|無料体験もできてダイエットにも!

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【最新】五反田でおすすめのジム10選|無料体験もできてダイエットにも!
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五反田のおすすめのジムをご紹介します。五反田はオフィス街で、ご紹介しているジムは殆どが駅から近く、また24時間営業のジムが多い為、学校や仕事帰りだけでなく通学前や出勤前にも通う事ができます。

全国展開しているジムからパーソナルジム・K-1ジム等様々なジムをご紹介していますので、是非ご参考にしてください。

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

ティップネス 五反田店

ティップネス 五反田店の画像

  • パーソナルトレーニング
  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ
  • ピラティス

ティップネス 五反田店は五反田駅から徒歩3分のところにある、五反田・大崎・品川・目黒・戸越駅周辺にお住まい、お勤めの方に通いやすいフィットネスクラブです。ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プランが用意されており、通い方によって、自分に最適なものを選ぶことが出来ます。

また、プログラムもダイエットやボディメイク、リフレッシュなど目的別に豊富にあり、マシンやプールなど、施設内容も充実しています。希望する方は男女それぞれエステの施術を受けることも可能で、フィットネスとの相乗効果も期待出来ます。

おすすめポイント!

  • ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プラン
  • 駅から徒歩3分で仕事帰りにも通いやすい
  • 多彩なプログラムと充実の施設内容

料金

入会金 3,000円(初回登録料)
月額料金 3,000~50,000円
体験等 3,000円

基本情報

アクセス 東京都 品川区 東五反田2-3-3
最寄駅 JR山手線/都営浅草線/東急池上線 五反田駅から3分
営業時間 平日 7:00-23:15
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
定休日 毎月6日・22日、年末年始、メンテナンス休館
電話番号 03-3441-3531
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

カーブス 大崎広小路

カーブス 大崎広小路の画像

  • 市営・総合スポーツジム

カーブス 大崎広小路は大崎広小路駅から徒歩1分のところにある、女性専用の健康体操教室で、10代〜90代の幅広い層の方が元気に楽しく通っています。カーブスの運動は最新の運動理論に基づくもっとも効率的なシステムとなっていて、1回に必要な時間はたった30分です。仕事帰りや家事の合間の時間も使えるので、無理なく通えます。

今まで90分かかっていた運動とほぼ同じ効果を30分で得ることができるプログラムになっているので、忙しい方にもおすすめです。また、一人一人に合わせたサポートをしてもらえるので、運動は苦手という方も安心です。

おすすめポイント!

  • 10代〜90代まで幅広い方が通っている
  • 女性専用なので、人目を気にせず運動に集中できる
  • 予約なしで、好きな時間に通える

料金

入会金 15,000円
月額料金 5,700円もしくは6,700円
体験等 無料

基本情報

アクセス 品川区大崎5-7-14
最寄駅 東急池上線 大崎広小路駅 徒歩1分
営業時間 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日 日曜日・祝日
電話番号 0120-002-741(24時間受付:C10係)
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

PIGLET

PIGLETの画像

  • その他

PIGLETは、都営浅草線の戸越駅、東急池上線の戸越銀座駅からすぐのボルダリングジムです。近所にはコンビニ、ファストフード、牛丼店など飲食店も充実していますので、長時間のクライミングにも最適なロケーションです。自分のペースで登れるので、子どもや女性でも無理なく気軽に楽しめますし、経験者の方でも十分楽しめる課題も設定されています。

また、キッズスペースも設置されているので、小さな子ども連れでも気軽に通えるので、子育て中のママやパパもリフレッシュ出来ておすすめです。

おすすめポイント!

  • 子供から年配の方まで、どなたでも気軽に楽しめる
  • 駅近で、近所に飲食店も多数あり
  • キッズスペースが設置されている

料金

入会金 会員登録費1,300円 (レンタルシューズ代込)
月額料金 6,000~12,000円
体験等 1,200円

基本情報

アクセス 東京都品川区平塚1-11-7 M’s House 1F
最寄駅 都営浅草線の戸越駅、東急池上線の戸越銀座駅からすぐ
営業時間 平日13:00~23:00 土日祝10:00~21:00
定休日 不定休
電話番号 03-6426-7736
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

品川区総合体育館

品川区総合体育館の画像

  • 市営・総合スポーツジム

品川区総合体育館は大崎駅から徒歩8分、五反田駅から徒歩8分のところにあり、トレーニング室は、16歳以上で、医師に運動の制限を受けていない方が利用できます。設備はバイク5台・リペアマシン・チューブ・ダンベル・バランスボールです。

誰でも利用できるオープンプログラム、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、筋トレ、エアロ、など多彩なものが豊富にあり、1回400円で参加できます。区が運営しているので、安く利用できる施設です。

おすすめポイント!

  • 区が運営しているので、安く利用できる
  • 多彩な内容のオープンプログラムに参加できる
  • 1回ごとの料金なので、自分の好きな時に行ける

料金

入会金
月額料金 1回 大人(高校生以上):200円
体験等

基本情報

アクセス 品川区東五反田2-11-2
最寄駅 JR山手線、りんかい線 大崎駅より徒歩8分
JR山手線、都営浅草線、東急池上線 五反田駅より徒歩8分
営業時間 9:00~21:30
定休日 第3月曜日(祝日と重なった時は、その翌日)
電話番号 03-3449-4400
特徴
  • プール
  • 女性もおすすめ

コナミスポーツクラブ 五反田店

コナミスポーツクラブ 五反田店の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

コナミスポーツクラブは、全国展開しているジムです。ジムエリアをはじめプール・スタジオもあり、筋力UP、ダイエット・建機維持等様々な目的の方におすすめです。目的別にマンツーマンで行うプログラムもあり、1人では目的達成が中々できない方にもおすすめです。駅から徒歩数分と立地条件が良く、忙しい方向けの料金プランもあり、非常に通いやすいジムです。

おすすめポイント!

  • 目的別のマンツーマンで行うプログラムがある
  • 駅から徒歩数分と仕事帰りに通いやすい立地
  • 忙しい方向けのエレベーター料金プランがある

基本情報

アクセス 東京都品川区東五反田1-22-1 五反田ANビルB1F
最寄駅 JR五反田駅徒歩3分
都営浅草線五反田駅徒歩3分
東急池上線五反田駅徒歩3分
営業時間 月火木金10:00~23:00、土10:00~20:00、日祝10:00~18:00
定休日 毎週水曜日
電話番号 0120-919-573

エニタイムフィットネス 五反田店

エニタイムフィットネス 五反田店の画像

  • 会員制フィットネス

国内に350店舗以上展開し、マシンに特化しているジムです。24時間年中無休の為、様々なライフスタイルの方が通う事ができます。1度会員登録をすると全国の店舗を利用する事ができ、転居の際の退会・転居先での再登録といった煩わしい作業は必要ありません。またリーズナブルな会費の為、学生の方も通いやすいジムです。深夜帯は常駐スタッフは不在ですが、セキュリティがしっかりとしている為、深夜帯でも安心して通う事ができます。

おすすめポイント!

  • 24時間年中無休でいつでも好きな時に通う事ができる
  • リーズナブルな会費で学生の方でも通いやすい
  • 1つのカードキーで全国の店舗を利用でき、転居の際の退会・再登録の手続きが不要

基本情報

アクセス 東京都品川区西五反田7-18-3
最寄駅 東急池上線「大崎広小路」駅より徒歩7分
「五反田」駅・東急目黒線「不動前」駅より徒歩8分
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
電話番号 03-6421-7217

ジムセントラル24 五反田店

ジムセントラル24 五反田店の画像

  • 会員制フィットネス

駅から近く、セブンイレブン内にある24時間営業のジムです。フリーウェイトやマシン中心のジムで、マシンは最新のマシンを導入しており、スタジオメインの方には不向きですが、それ以外の方にはおすすめです。24時間いつでも利用可能で、非常に通いやすく、リーズナブルな会費の為、学生の方も通いやすいジムです。ジムの帰りにセブンイレブンで買い物もできます。

おすすめポイント!

  • セブンイレブン内にあり、運動後小腹が空いた時に利用できる
  • マシン中心で、最新のマシンを置いている
  • 24時間営業でいつでも利用でき、リーズナブルな会費

基本情報

アクセス 東京都品川区西五反田1−18−9セブンイレブン内
最寄駅 JR山手線・都営浅草線「五反田駅」より徒歩5分
東急池上線「大崎広小路駅」より徒歩2分
営業時間 24時間営業
定休日 不定期
電話番号 03-5719-2710

K-1ジム 五反田店

K-1ジム 五反田店の画像

  • その他

プロの選手も所属しているK-1専用のジムです。本格的にK-1をしたい方からダイエットや美脚等が目的の方まで、様々な目的の方向けのクラスがあり、K-1をしてみたい方におすすめのジムです。ジム内は清潔にしてあり、女性会員も多数在籍しているため女性の方も通いやすく、指導が丁寧な為初心者の方でも安心して通う事ができます。

おすすめポイント!

  • プロのK-1選手も所属しており、本格的なトレーニングを受ける事ができる
  • ダイエット等様々な目的の方向けのクラスがある
  • 女性限定のクラスもあり、女性や初心者の方も利用しやすい

基本情報

アクセス 東京都品川区東五反田1-14-11須賀ビル4F
営業時間 平日12:00 – 15:00・18:00 – 22:00、土日祝12:00 – 20:0
電話番号 03-6450-2777

ホットヨガスタジオLAVA 五反田店

ホットヨガスタジオLAVA 五反田店の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

全国展開しているホットヨガスタジオで知名度は抜群です。五反田店は女性専用のヨガスタジオで、駅から近い為、仕事帰りや学校の帰りにも利用する事ができ、男性の目を気にする事なくホットヨガをしたい女性の方にはおすすめです。ハタヨガをはじめ、美脚ヨガやパワーヨガなど様々なプログラムがあり、ヨガを楽しむ事ができます。会員の8割が未経験からスタートしており、初心者の方もホットヨガを始めやすい環境です。

おすすめポイント!

  • ホットヨガ専門のスタジオで、知名度は抜群
  • 女性専用のヨガスタジオで、男性の目を気にする事なくヨガができる
  • 駅から徒歩数分で、仕事や学校の帰り等にも通いやすい

基本情報

アクセス 東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F
最寄駅 JR山手線・都営浅草線・東急池上線「五反田駅」西口より徒歩3分
東急池上線「大崎広小路駅」より徒歩3分
営業時間
定休日 毎週金曜
電話番号 0570-00-4515

トータルボディメイク 五反田店

トータルボディメイク 五反田店の画像

  • パーソナルトレーニング

五反田にあるパーソナルジムです。営業時間は朝7時から24時までと長く、出勤前や仕事帰りに通う事ができ、パーソナルジムな為しっかりとトレーニングができます。トレーニングの面だけでなく、食事面等のアドバイスも受ける事ができ、筋肉をつけたい方から美容やダイエット等様々な目的の方におすすめです。パーソナルジムですが、会費はリーズナブルと通いやすいです。

おすすめポイント!

  • パーソナルジムで、しかっりとトレーニングができる
  • トレーニングだけでなく、食事面等のアドバイスも受けれる
  • リーズナブルな会費でパーソナルトレーニングができる

基本情報

アクセス 東京都品川区東五反田3-6-18 新倉ビル2号館5F
営業時間 7:00~24:0
電話番号 03-6874-6588

JOHNNY STYLE 五反田店

JOHNNY STYLE 五反田店の画像

  • パーソナルトレーニング

東京に4店舗展開しているパーソナルジムです。料金プランは週1・2回通うプランの為、無理なく通う事ができます。個別に最適なプログラムを作成してもらう事ができ、食事面などからのアドバイスも受ける事ができます。スポーツタオル・バスタオルは無料レンタルする事ができ、仕事帰りに通う時は荷物を減らせます。

おすすめポイント!

  • パーソナルジムで、個別に最適なプログラムを作成してもらえる
  • 週12回通う料金プランで、無理なく通う事ができる
  • スポーツタオル、バスタオルは無料でレンタル可能

基本情報

アクセス 東京都品川区東五反田1-18-3 竹田ビル501
営業時間 10:00~22:0
電話番号 03-6721-9275

吉川メソッド

吉川メソッドの画像

  • パーソナルトレーニング

ダイエットを目的としているパーソナルジムです。正しく健康的にダイエットできるように、トレーニングでは1ミリ単位でのフォームにこだわり、食事面の指導、正しいダイエットの知識も学べる事ができ、健康的にダイエットしたい方におすすめです。テレビや雑誌など多数のメディアに出演し、知名度や実績があるパーソナルジムです。

おすすめポイント!

  • ダイエットを目的としているパーソナルジム
  • 正しくダイエットの知識も学べる事ができ、健康的に痩せれる
  • テレビや雑誌などに多数出演し、知名度や実績がある

基本情報

アクセス 東京都港区白金台2-26-10グリーンオーク高輪台8F
最寄駅 都営浅草線[高輪台駅]A2出口より徒歩0.5分
営業時間
電話番号 03-6450-4405

スーパートレーニングジム カドクラ

スーパートレーニングジム カドクラの画像

  • パーソナルトレーニング

五反田にある加圧トレーニングを行うパーソナルジムトレーニングジムです。加圧トレーニングは、短期間で成果が出やすいトレーニングで、ダイエットや筋力UP・健康維持等様々な効果が期待できます。ジムは完全予約制で会員数も限定している為、混雑する事なく利用でき、静かな環境でしっかりとトレーニングをしたい方におすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • 加圧トレーニングを行うパーソナルトレーニングジム
  • 完全予約制で静かな環境でトレーニングができる
  • 目的に合わせて体幹トレーニング等他のトレーニングもできる

基本情報

アクセス 東京都品川区西五反田2-24-9五反田Nビル地下1階
最寄駅 JR山手線五反田駅西口より徒歩6分
営業時間 平日10:00~22:00、土10:00~20:00、日10:00~18:00
定休日 不定休
電話番号 03-3494-6865

PLAYGROUND 五反田店

PLAYGROUND 五反田店の画像

  • 会員制フィットネス
  • その他

音楽と照明を利用した非日常な空間で、高強度インターバルトレーニング「H.I.I.T」を行うジムです。初心者~上級者向けまで様々なプログラムがあり、短期間で効果が出やすく、美容やダイエット・引き締まった筋肉をつけたい方におすすめです。レッスンはグループで行うため、他の人との交流もあり、1人では中々続けれない方でも通う環境を作りやすいジムです。

おすすめポイント!

  • 高強度インターバルトレーニングを行い、短期間で効果が出やすい
  • 音楽と照明を利用した非日常な空間でトレーニング
  • 初心者~上級者向けまで様々なプログラムがある

基本情報

アクセス 東京都品川区西五反田1-3-8 御幸ビル1F
最寄駅 JR五反田駅西口から徒歩2分
地下鉄五反田駅A1出口から徒歩1分
営業時間 平日6:30~23:00、土曜日8:15~20:30、日祝8:15~18:30
定休日 金曜日
電話番号 03-6421-7535

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】五反田のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!安くて体験もあるジムはここ!

五反田でおすすめのフィットネスジム10選まとめ

ご紹介しましたジムは駅から近い場所が多く、仕事帰り等に通いやすいジムが多いです。一般的なジムからK-1・加圧トレーニング等専門性のあるトレーニングができるジム、パーソナルトレーニングができるジム等様々なジムがあります。24時間営業や営業時間が長いジムが多いため、ジム通いをしやすいです。ご自身に合ったジムかどうかを判断する為に、気になるジムがありましたら、一度見学や体験に行かれる事をおすすめします。

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