【最新】五反田でおすすめのジム10選|無料体験もできてダイエットにも!

五反田のおすすめのジムをご紹介します。五反田はオフィス街で、ご紹介しているジムは殆どが駅から近く、また24時間営業のジムが多い為、学校や仕事帰りだけでなく通学前や出勤前にも通う事ができます。

全国展開しているジムからパーソナルジム・K-1ジム等様々なジムをご紹介していますので、是非ご参考にしてください。

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

D-HEARTS TOKYO FUDOMAE

D-HEARTS TOKYO FUDOMAEの画像

  • パーソナルジム

D-HEARTS TOKYO FUDOMAEは、不動前駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。 スミスマシン、ラットマシン&シーテッドロウ、その他充実の機材が揃っています。子連れOKなので、産後ダイエットを行いたいママにもおすすめです。

トレーニング指導では、筋肉の仕組みや運動のコツ、マッスルコントロールなどもしっかり教えてもらえます。運動に自信がない方はもちろん、運動経験が豊富な方も満足の時間が過ごせます。

おすすめポイント!

  • 子連れOKなので、子育て中のママも気軽に通える
  • マッスルコントロールの指導で理想のカラダを目指せる
  • 筋肉の仕組みや運動のコツを教えてもらえる

料金

入会金33,000円(税込)
コース料金8回コース:2ヶ月88,000円(税込)~
回数券/都度利用
体験等無料

基本情報

アクセス東京都品川区西五反田4-9-14 ポルトグランデ目黒かむろ坂13号室
最寄り駅不動前駅 徒歩5分 ・武蔵小山駅 徒歩10分
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号
特徴

    LiMEパーソナルジム五反田店

    LiMEパーソナルジム五反田店の画像

    • パーソナルジム

    LiMEパーソナルジム五反田店は、JR山手線 五反田駅から徒歩4分のところにあります。 有資格者のトレーナーが専門的な指導で、無理なく出来るリバウンドのないダイエットをサポートしてくれるので、無理な運動や食事制限でダイエットが続かなかった方にもおすすめです。

    シューズ、ウェア、水、などトレーニングに必要なものを全て無料でレンタルできるので、ダイエットの大敵である、面倒臭いを感じることなく負担も少なく通えます。夜24時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすいジムです。

    おすすめポイント!

    • 有資格者のトレーナーによる専門的な指導が受けられる
    • 駅から徒歩1分と好立地で通いやすい
    • 夜24時まで営業しているので仕事帰りにも通える

    料金

    入会金
    コース料金※公式サイトをご確認ください
    回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
    体験等

    基本情報

    アクセス東京都品川区西五反田2丁目18−3
    最寄り駅JR山手線 五反田駅 徒歩4分
    営業時間9:00~24:00
    定休日年中無休
    電話番号03-6555-3859
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 女性もおすすめ

    ティップネス 五反田店

    ティップネス 五反田店の画像

    • パーソナルトレーニング
    • 市営・総合スポーツジム
    • ヨガ
    • ピラティス

    ティップネス 五反田店は五反田駅から徒歩3分のところにある、五反田・大崎・品川・目黒・戸越駅周辺にお住まい、お勤めの方に通いやすいフィットネスクラブです。ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プランが用意されており、通い方によって、自分に最適なものを選ぶことが出来ます。

    また、プログラムもダイエットやボディメイク、リフレッシュなど目的別に豊富にあり、マシンやプールなど、施設内容も充実しています。希望する方は男女それぞれエステの施術を受けることも可能で、フィットネスとの相乗効果も期待出来ます。

    おすすめポイント!

    • ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プラン
    • 駅から徒歩3分で仕事帰りにも通いやすい
    • 多彩なプログラムと充実の施設内容

    料金

    入会金5,500円(税込)
    月額料金2,200円(税込)~
    体験等3,300円(税込)

    基本情報

    アクセス東京都 品川区 東五反田2-3-3
    最寄駅JR山手線/都営浅草線/東急池上線 五反田駅から3分
    営業時間平日 7:00-23:15
    土曜 9:30-22:00
    日曜 9:30-20:00
    祝日 9:30-20:00
    定休日毎月6日・22日、年末年始、メンテナンス休館
    電話番号03-3441-3531
    特徴
    • 見学・体験あり
    • プール
    • 女性もおすすめ

    カーブス(五反田エリアで6店舗展開中)

    カーブスの画像

    • フィットネスジム

    仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。五反田エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

    また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

    おすすめポイント!

    • 1回わずか30分の時短トレーニング
    • 女性専用ジムなので安心安全
    • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

    料金

    入会金16,500円(税込)
    コース料金6,270円(税込)〜7,370円(税込)
    回数券/都度利用
    体験等

    基本情報

    アクセス※五反田エリアで6店舗展開中
    戸越店」「大森北口店」「武蔵小山店」「品川大井町店」「南品川店」「大崎広小路店
    最寄り駅※各店舗の公式サイトをご確認ください
    営業時間※各店舗の公式サイトをご確認ください
    定休日※各店舗の公式サイトをご確認ください
    電話番号
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 女性もおすすめ

    PIGLET

    PIGLETの画像

    • その他

    PIGLETは、都営浅草線の戸越駅、東急池上線の戸越銀座駅からすぐのボルダリングジムです。近所にはコンビニ、ファストフード、牛丼店など飲食店も充実していますので、長時間のクライミングにも最適なロケーションです。自分のペースで登れるので、子どもや女性でも無理なく気軽に楽しめますし、経験者の方でも十分楽しめる課題も設定されています。

    また、キッズスペースも設置されているので、小さな子ども連れでも気軽に通えるので、子育て中のママやパパもリフレッシュ出来ておすすめです。

    おすすめポイント!

    • 子供から年配の方まで、どなたでも気軽に楽しめる
    • 駅近で、近所に飲食店も多数あり
    • キッズスペースが設置されている

    基本情報

    アクセス東京都品川区平塚1-11-7 M’s House 1F
    最寄駅都営浅草線の戸越駅、東急池上線の戸越銀座駅からすぐ
    営業時間平日13:00~23:00 土日祝10:00~21:00
    定休日不定休
    電話番号03-6426-7736
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 女性もおすすめ

    品川区総合体育館

    品川区総合体育館の画像

    • 市営・総合スポーツジム

    品川区総合体育館は大崎駅から徒歩8分、五反田駅から徒歩8分のところにあり、トレーニング室は、16歳以上で、医師に運動の制限を受けていない方が利用できます。設備はバイク5台・リペアマシン・チューブ・ダンベル・バランスボールです。

    誰でも利用できるオープンプログラム、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、筋トレ、エアロ、など多彩なものが豊富にあり、1回400円で参加できます。区が運営しているので、安く利用できる施設です。

    おすすめポイント!

    • 区が運営しているので、安く利用できる
    • 多彩な内容のオープンプログラムに参加できる
    • 1回ごとの料金なので、自分の好きな時に行ける

    基本情報

    アクセス品川区東五反田2-11-2
    最寄駅JR山手線、りんかい線 大崎駅より徒歩8分
    JR山手線、都営浅草線、東急池上線 五反田駅より徒歩8分
    営業時間9:00~21:30
    定休日第3月曜日(祝日と重なった時は、その翌日)
    電話番号03-3449-4400
    特徴
    • プール
    • 女性もおすすめ

    コナミスポーツクラブ 五反田店

    コナミスポーツクラブ 五反田店の画像

    • 市営・総合スポーツジム
    • ヨガ

    コナミスポーツクラブは、全国展開しているジムです。ジムエリアをはじめプール・スタジオもあり、筋力UP、ダイエット・建機維持等様々な目的の方におすすめです。目的別にマンツーマンで行うプログラムもあり、1人では目的達成が中々できない方にもおすすめです。駅から徒歩数分と立地条件が良く、忙しい方向けの料金プランもあり、非常に通いやすいジムです。

    おすすめポイント!

    • 目的別のマンツーマンで行うプログラムがある
    • 駅から徒歩数分と仕事帰りに通いやすい立地
    • 忙しい方向けのエレベーター料金プランがある

    基本情報

    アクセス東京都品川区東五反田1-22-1 五反田ANビルB1F
    最寄駅JR五反田駅徒歩3分
    都営浅草線五反田駅徒歩3分
    東急池上線五反田駅徒歩3分
    営業時間月火木金10:00~23:00、土10:00~20:00、日祝10:00~18:00
    定休日毎週水曜日
    電話番号0120-919-573

    エニタイムフィットネス 五反田店

    エニタイムフィットネス 五反田店の画像

    • 会員制フィットネス

    国内に350店舗以上展開し、マシンに特化しているジムです。24時間年中無休の為、様々なライフスタイルの方が通う事ができます。1度会員登録をすると全国の店舗を利用する事ができ、転居の際の退会・転居先での再登録といった煩わしい作業は必要ありません。またリーズナブルな会費の為、学生の方も通いやすいジムです。深夜帯は常駐スタッフは不在ですが、セキュリティがしっかりとしている為、深夜帯でも安心して通う事ができます。

    おすすめポイント!

    • 24時間年中無休でいつでも好きな時に通う事ができる
    • リーズナブルな会費で学生の方でも通いやすい
    • 1つのカードキーで全国の店舗を利用でき、転居の際の退会・再登録の手続きが不要

    基本情報

    アクセス東京都品川区西五反田7-18-3
    最寄駅東急池上線「大崎広小路」駅より徒歩7分
    「五反田」駅・東急目黒線「不動前」駅より徒歩8分
    営業時間24時間営業
    定休日年中無休
    電話番号03-6421-7217

    ジムセントラル24 五反田店

    ジムセントラル24 五反田店の画像

    • 会員制フィットネス

    駅から近く、セブンイレブン内にある24時間営業のジムです。フリーウェイトやマシン中心のジムで、マシンは最新のマシンを導入しており、スタジオメインの方には不向きですが、それ以外の方にはおすすめです。24時間いつでも利用可能で、非常に通いやすく、リーズナブルな会費の為、学生の方も通いやすいジムです。ジムの帰りにセブンイレブンで買い物もできます。

    おすすめポイント!

    • セブンイレブン内にあり、運動後小腹が空いた時に利用できる
    • マシン中心で、最新のマシンを置いている
    • 24時間営業でいつでも利用でき、リーズナブルな会費

    基本情報

    アクセス東京都品川区西五反田1−18−9セブンイレブン内
    最寄駅JR山手線・都営浅草線「五反田駅」より徒歩5分
    東急池上線「大崎広小路駅」より徒歩2分
    営業時間24時間営業
    定休日不定期
    電話番号03-5719-2710

    K-1ジム 五反田店

    K-1ジム 五反田店の画像

    • その他

    プロの選手も所属しているK-1専用のジムです。本格的にK-1をしたい方からダイエットや美脚等が目的の方まで、様々な目的の方向けのクラスがあり、K-1をしてみたい方におすすめのジムです。ジム内は清潔にしてあり、女性会員も多数在籍しているため女性の方も通いやすく、指導が丁寧な為初心者の方でも安心して通う事ができます。

    おすすめポイント!

    • プロのK-1選手も所属しており、本格的なトレーニングを受ける事ができる
    • ダイエット等様々な目的の方向けのクラスがある
    • 女性限定のクラスもあり、女性や初心者の方も利用しやすい

    基本情報

    アクセス東京都品川区東五反田1-14-11須賀ビル4F
    営業時間平日12:00 – 15:00・18:00 – 22:00、土日祝12:00 – 20:0
    電話番号03-6450-2777

    ホットヨガスタジオLAVA 五反田店

    ホットヨガスタジオLAVA 五反田店の画像

    • ヨガ
    • ホットヨガ

    全国展開しているホットヨガスタジオで知名度は抜群です。五反田店は女性専用のヨガスタジオで、駅から近い為、仕事帰りや学校の帰りにも利用する事ができ、男性の目を気にする事なくホットヨガをしたい女性の方にはおすすめです。ハタヨガをはじめ、美脚ヨガやパワーヨガなど様々なプログラムがあり、ヨガを楽しむ事ができます。会員の8割が未経験からスタートしており、初心者の方もホットヨガを始めやすい環境です。

    おすすめポイント!

    • ホットヨガ専門のスタジオで、知名度は抜群
    • 女性専用のヨガスタジオで、男性の目を気にする事なくヨガができる
    • 駅から徒歩数分で、仕事や学校の帰り等にも通いやすい

    基本情報

    アクセス東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F
    最寄駅JR山手線・都営浅草線・東急池上線「五反田駅」西口より徒歩3分
    東急池上線「大崎広小路駅」より徒歩3分
    営業時間
    定休日毎週金曜
    電話番号0570-00-4515

    トータルボディメイク 五反田店

    トータルボディメイク 五反田店の画像

    • パーソナルトレーニング

    五反田にあるパーソナルジムです。営業時間は朝7時から24時までと長く、出勤前や仕事帰りに通う事ができ、パーソナルジムな為しっかりとトレーニングができます。トレーニングの面だけでなく、食事面等のアドバイスも受ける事ができ、筋肉をつけたい方から美容やダイエット等様々な目的の方におすすめです。パーソナルジムですが、会費はリーズナブルと通いやすいです。

    おすすめポイント!

    • パーソナルジムで、しかっりとトレーニングができる
    • トレーニングだけでなく、食事面等のアドバイスも受けれる
    • リーズナブルな会費でパーソナルトレーニングができる

    基本情報

    アクセス東京都品川区東五反田3-6-18 新倉ビル2号館5F
    営業時間7:00~24:0
    電話番号03-6874-6588

    JOHNNY STYLE 五反田店

    JOHNNY STYLE 五反田店の画像

    • パーソナルトレーニング

    東京に4店舗展開しているパーソナルジムです。料金プランは週1・2回通うプランの為、無理なく通う事ができます。個別に最適なプログラムを作成してもらう事ができ、食事面などからのアドバイスも受ける事ができます。スポーツタオル・バスタオルは無料レンタルする事ができ、仕事帰りに通う時は荷物を減らせます。

    おすすめポイント!

    • パーソナルジムで、個別に最適なプログラムを作成してもらえる
    • 週12回通う料金プランで、無理なく通う事ができる
    • スポーツタオル、バスタオルは無料でレンタル可能

    基本情報

    アクセス東京都品川区東五反田1-18-3 竹田ビル501
    営業時間10:00~22:0
    電話番号03-6721-9275

    吉川メソッド

    吉川メソッドの画像

    • パーソナルトレーニング

    ダイエットを目的としているパーソナルジムです。正しく健康的にダイエットできるように、トレーニングでは1ミリ単位でのフォームにこだわり、食事面の指導、正しいダイエットの知識も学べる事ができ、健康的にダイエットしたい方におすすめです。テレビや雑誌など多数のメディアに出演し、知名度や実績があるパーソナルジムです。

    おすすめポイント!

    • ダイエットを目的としているパーソナルジム
    • 正しくダイエットの知識も学べる事ができ、健康的に痩せれる
    • テレビや雑誌などに多数出演し、知名度や実績がある

    基本情報

    アクセス東京都港区白金台2-26-10グリーンオーク高輪台8F
    最寄駅都営浅草線[高輪台駅]A2出口より徒歩0.5分
    営業時間
    電話番号03-6450-4405

    スーパートレーニングジム カドクラ

    スーパートレーニングジム カドクラの画像

    • パーソナルトレーニング

    五反田にある加圧トレーニングを行うパーソナルジムトレーニングジムです。加圧トレーニングは、短期間で成果が出やすいトレーニングで、ダイエットや筋力UP・健康維持等様々な効果が期待できます。ジムは完全予約制で会員数も限定している為、混雑する事なく利用でき、静かな環境でしっかりとトレーニングをしたい方におすすめのジムです。

    おすすめポイント!

    • 加圧トレーニングを行うパーソナルトレーニングジム
    • 完全予約制で静かな環境でトレーニングができる
    • 目的に合わせて体幹トレーニング等他のトレーニングもできる

    基本情報

    アクセス東京都品川区西五反田2-24-9五反田Nビル地下1階
    最寄駅JR山手線五反田駅西口より徒歩6分
    営業時間平日10:00~22:00、土10:00~20:00、日10:00~18:00
    定休日不定休
    電話番号03-3494-6865

    PLAYGROUND 五反田店

    PLAYGROUND 五反田店の画像

    • 会員制フィットネス
    • その他

    音楽と照明を利用した非日常な空間で、高強度インターバルトレーニング「H.I.I.T」を行うジムです。初心者~上級者向けまで様々なプログラムがあり、短期間で効果が出やすく、美容やダイエット・引き締まった筋肉をつけたい方におすすめです。レッスンはグループで行うため、他の人との交流もあり、1人では中々続けれない方でも通う環境を作りやすいジムです。

    おすすめポイント!

    • 高強度インターバルトレーニングを行い、短期間で効果が出やすい
    • 音楽と照明を利用した非日常な空間でトレーニング
    • 初心者~上級者向けまで様々なプログラムがある

    基本情報

    アクセス東京都品川区西五反田1-3-8 御幸ビル1F
    最寄駅JR五反田駅西口から徒歩2分
    地下鉄五反田駅A1出口から徒歩1分
    営業時間平日6:30~23:00、土曜日8:15~20:30、日祝8:15~18:30
    定休日金曜日
    電話番号03-6421-7535

    カラダファクトリー 五反田桜田通り店

    カラダファクトリー 五反田桜田通り店の画像

    • その他

    カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。

    さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

    おすすめポイント!

    • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
    • 延べ施術実績1,300万人以上!
    • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

    料金

    入会金
    コース料金3,000円(税込)〜
    回数券/都度利用
    体験等60分体験:3,500円(税込)〜

    基本情報

    アクセス東京都品川区西五反田1-30-2 ウィン五反田ビル1F
    最寄り駅五反田駅(徒歩2分)
    大崎広小路駅(徒歩4分)
    営業時間平日 12:00~22:00
    土・日・祝 11:00~20:00
    定休日なし
    電話番号03-6417-0137
    特徴
    • コース制
    • 見学・体験あり
    • 女性もおすすめ

    LEAN BODY【オンラインフィットネス】

    LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

    • オンライン

    2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

    日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

    ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

    おすすめポイント!

    • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
    • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
    • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

    料金

    入会金
    料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
    【月額プラン】1,980円(税込)
    回数料金
    体験等2週間無料トライアルあり

    基本情報

    アクセスビデオレッスン形式
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものトレーニングウェア
    特徴
    • 24時間
    • コース制
    • 見学・体験あり
    • 女性もおすすめ

    自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

    家・職場からの距離を確認する

    ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

    トータルの料金を確認する

    ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

    主に料金を見るときには、

    入会金や登録料
    コース料金
    ロッカー代
    その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

    を確認するようにしましょう。

    安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

    トレーニング機材・コースを確認する

    ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

    また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

    営業時間・混雑時を確認する

    ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

    また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

    体験・見学で試してみる

    ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

    実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

    本気で痩せたい方へ

    ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
    でも本気で体型を変えたい…
    絶対にダイエットを成功させたい…

    こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

    そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

    理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

    「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

    長期間体型を維持できる!

    しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

    健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

    【気になる方はまずチェック!】

    【最新】五反田のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!安くて体験もあるジムはここ!

    五反田でおすすめのフィットネスジム10選まとめ

    ご紹介しましたジムは駅から近い場所が多く、仕事帰り等に通いやすいジムが多いです。一般的なジムからK-1・加圧トレーニング等専門性のあるトレーニングができるジム、パーソナルトレーニングができるジム等様々なジムがあります。24時間営業や営業時間が長いジムが多いため、ジム通いをしやすいです。ご自身に合ったジムかどうかを判断する為に、気になるジムがありましたら、一度見学や体験に行かれる事をおすすめします。

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