近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、五反田周辺にあるおすすめのパーソナルトレーニングジム11選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
24/7ワークアウト 品川店
24/7ワークアウト 品川店はJR品川駅の高輪口から徒歩4分、京浜急行北品川駅から徒歩8分のところにある、完全個室マンツーマン指導のダイエットジムです。目標に向けて、3食食べる食事指導をしており、リバウンドしないダイエットをサポートしています。
トレーニング毎のヒアリングで、疑問や不安を解消することができるので、トレーニング初心者の方や体力に自信がない方も安心です。トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで貸し出しているので、少ない荷物で通うことができます。
・目標に向けて、3食食べる食事指導
・トレーニングウェアなどレンタル無料
料金
【入会金】 38,000円
【料金】 98,000円
【体験レッスン】 –
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 東京都港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1階 |
| 最寄り駅 | JR品川駅 高輪口徒歩4分 京浜急行 北品川駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-017-247 |
| 特徴 |
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リボーンマイセルフ 品川店
リボーンマイセルフ 品川店は品川駅高輪口から徒歩5分のところにある、女性専門のパーソナルトレーニングジムです。オフィス街にあり、アクセスも良いので会社帰りに気軽に立ち寄ることができます。女性専用のジムなので、人目を気にせずトレーニングに集中することが出来ますし、パーソナルトレーナーも女性のみのため、女性だからこそわかる悩みを相談することが出来ます。
また、24時間電話・メールでのサポートを行っているので、疑問点や心配事も解消しやすく、ストレスフリーにダイエットが行えます。
・理学的根拠をもとにした、確実に結果が出るためのプログラム
・24時間電話・メールでのサポート
料金
【入会金】 20,000円
【料金】 《ダイエットコース》220,000円
《部分痩せコース》162,000～240,000円
【体験レッスン】 無料
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル１F |
| 最寄り駅 | 品川駅高輪口から徒歩 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土/日/祝：9:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6721-7169 |
| 特徴 |
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Body Design Studio ASK
Body Design Studio ASKはJR五反田駅東口から徒歩7分のところにある、パーソナルトレーニングスタジオです。経験と知識を養った有資格者のパーソナルトレーナーが、短期的な減量にとらわれない、「戻らないカラダ作り」を目指すことをモットーに、一人ひとりのコンディションに合わせて正しい知識と正しいトレーニングを指導してくれます。
プライベート空間が保たれているので、ジムのように大人数の中でトレーニングすることが苦手な方にもオススメです。
・目標や体質、ライフスタイルに合わせた結果が出るトレーニングと食事療法
・在籍しているトレーナーは有資格者
料金
【入会金】 20,000円
【料金】 1回7,500～15,000円
【体験レッスン】 5,000円
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 品川区東五反田2-19-2 第12東都ビル601 |
| 最寄り駅 | JR五反田駅東口から徒歩7分 |
| 営業時間 | 月～金7：00～22：00 土日祝7：00～18：00 |
| 定休日 | 不定休、年末年始 |
| 電話番号 | 03-6277-2320 |
| 特徴 |
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X BODY Lab STATION 五反田
X BODY Lab STATION 五反田は五反田駅から徒歩3分のところにあり、20分間の全く新しいトレーニングで、世界中のアスリート、セレブリティも絶賛する、理想のボディメイキングを行うジムです。全身24ヵ所の筋肉群（身体のほぼ全ての筋肉）を同時に刺激することのできる専用のスーツを装着してトレーニングを行うことにより、たった「20分」で通常のスポーツジムの約3～4時間分のトレーニングと同じ効果が得られます。
高周波セルライト除去や高周波ストレッチのサービスメニューもありますので、利用することによって、トレーニングとのW効果やパフォーマンスアップが期待できます。
・高周波セルライト除去や高周波ストレッチのサービスメニューあり
・無理な食事制限は行うことなくダイエットできる
料金
【入会金】 20,000円
【料金】 1回6,000円
【体験レッスン】 X BODYの体験 2,500円
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 東京都品川区東五反田5-27-7 扇寿ビル1F |
| 最寄り駅 | 五反田駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10：00～22:00 （最終受付 21:15）毎月第3日曜日のみ： 10:00 ～ 19:15 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5422-8289 |
| 特徴 |
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RAQUEL
RAQUELは五反田駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。レッスンは個々人の身体の状態や、その日の体調に合わせた、30分もしくは60分のパーソナル・レッスンです。
トレーニングスペースは、壁で仕切られたセミプライベート空間になっているので、周りを気にせず自分の体に集中し、
トレーナーとのマンツーマンレッスンをより効果的に行えます。普段の生活の仕方、食事の改善などもアドバイスしてくれるので、無理なく習慣化して体の自然を取り戻すことが出来ます。
・1回30分からOKで気軽に立ち寄れる
・食事のアドバイスで身体の自然を取りもどす
料金
【入会金】 3,800円
【料金】 15,800円（4回コース）
【体験レッスン】 5,200円
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 東京都品川区西五反田1-28-4 田口ビル3階 |
| 最寄り駅 | 五反田駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 火～金8：00～22：00 土日8：00～20：00 |
| 定休日 | 月曜、祝日（土曜祝日の場合は通常営業） |
| 電話番号 | 03-6421-7180 |
| 特徴 |
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パワードジム
パワードジムは五反田駅から徒歩4分のところにある、フリーウェイト、バーベル専門の筋トレジムです。バーベルトレーニングに特化したボディメイクを行うことができ、筋トレを始めたい、筋トレのレベルを上げたい、体を本気で変えたいという方たちにもおすすめです。
プロアスリートが行ってきた実績のある理論を基にトレーニングを指導しており、体を大きくしたい方も、時間を無駄にしない正しい増量の仕方が学べます。
ボディビル選手権に出場経験のあるトレーナーによる効率がよく無駄の無い筋トレと食事管理の指導を通して、身体作りを根本的に理解し、正しい筋トレを身体で覚え、理想的な身体を作る食生活を身に付けることが出来ます。
・ボディビル選手権に出場経験のあるトレーナー
・効率がよく無駄の無い筋トレ、食事管理を指導
料金
【入会金】 –
【料金】 1回3,000～9,000円
【体験レッスン】 希望メニューの1/3の値段
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 東京都品川区東五反田1-7-11 AIOS五反田アネックス206 |
| 最寄り駅 | 五反田駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月・火・木・金・日18:00 – 22:00 |
| 定休日 | 水・土 |
| 電話番号 | 080-5025-7456 |
| 特徴 |
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STARTUG
STARTUGは五反田駅から徒歩7分のところにあり、人が本来持ち合わせている身体の「軸」「機能」にフォーカスし、流行に惑わされないパーソナルトレーニングを提供しているジムです。目標と目的を第一に、必要に応じて各種専門機関と連携を取り、希望に合ったパーソナルトレーニングを、STARTUGに関わる多くのプロアスリート、モデル、芸能人と同様に、完全マンツーマンで行います。
現在７つのトレーニングプログラムがあり、さらにレベルに合わせたオリジナルメニューも作成してもらえるので、体力に自信のない方、運動経験のない方でも不安を抱いたり心配することなく、集中してトレーニングすることができます。
・体力に自信のない方、運動経験のない方も安心して通える
・相談次第で、早朝や深夜も対応してもらえる
料金
【入会金】 –
【料金】 1回12,960円
【体験レッスン】 8,640円
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 東京都品川区大崎5-6-12 小出ビルB1 |
| 最寄り駅 | 五反田駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00〜24:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 03-3779-5757 |
| 特徴 |
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EMSフィットネスジム 五反田
EMSフィットネスジム 五反田は五反田駅から徒歩3分のところにあるのところにある、EMS機器を用いた超時短パーソナルトレーニングを提供しているフィットネスジムです。プログラムは、「新感覚体幹トレーニング」と「筋膜リリーストレーニング」があります。
「新感覚体幹トレーニング」ではEMSスーツを着用しながらサーフボード上でトレーニングを行います。一回20分で一般のトレーニングの約3倍の効果が期待できるEMS技術と、体幹を鍛えることに優れたサーフボードトレーニングを科学的根拠に基づき融合している超時短エクササイズで、忙しくて運動不足になりがちな方にもおすすめです。
「筋膜リリーストレーニング」はドイツで医学的に開発されたプログラムと専用器具を用いて、症状が再発しにくい身体作りを目指すトレーニングです。肩こりや腰痛の改善も期待できます。ドイツをイメージしたサロンで、人の身体に潜在する本来の力を引き出したトレーニングが受けられます。
・優れた品質を誇るドイツ製品を使用した独自のエクササイズ
・短時間でダイエットや運動不足の解消
料金
【入会金】 21,600円
【料金】 12,960～43,200円
【体験レッスン】 2,000円
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 東京都品川区西五反田2-14-11 Zeko Residence 502 |
| 最寄り駅 | 各線「五反田駅」から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝日 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6420-0180 |
| 特徴 |
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B-BODY
B-BODYは目黒駅から徒歩１分のところにある、ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。営業時間は設けていないので、都合のいい時間に通えますし、出張のパーソナルトレーニングも行っています。
動作のクセ・ライフスタイル・体質など1人1人に合わせたトータルボディメイクメニューを作ってもらえるので、効果が出やすいです。今やっているトレーニングが自分に合っているかわからないという方にもおすすめです。
・出張のパーソナルトレーニングも行っている
・ライフスタイルに合わせた現実的に実践可能な食事プランを提案
料金
【入会金】 –
【料金】 11,016円～241,920円
【体験レッスン】 実質無料
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 東京都港区白金台5-22-11 ソフトタウン白金705 |
| 最寄り駅 | JR山手線 目黒駅から徒歩１分 |
| 営業時間 | 設けていないので問い合わせ |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-6480-9546 |
| 特徴 |
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ドゥミ ルネサンス五反田店
ドゥミ ルネサンス五反田店は五反田駅東口から徒歩1分のところにある、ヨガやピラティス、パーソナルトレーニングなどが利用できるスタジオです。スタジオには床暖房が設置されており、身体がじんわり温まり、心身の緊張をほぐしながらレッスンが受けられます。
スタジオは他のスペースと別フロアにあるため、静かな環境でレッスンに集中できるのも特徴のひとつです。プログラムは、ヨガやピラティス、パーソナルトレーニングのほか、子連れでレッスンが受けられるママ＆ベビーのクラスもあり豊富に用意されています。
・多彩なプログラムが豊富に用意されている
・ママ＆ベビーのクラスもあるので子連れでも通える
料金
【入会金】 3,000円
【料金】 3,000～12,000円
【体験レッスン】 3,000円
基本情報
| －店舗情報－ | |
|---|---|
| アクセス | 東京都品川区東五反田1-14-14 北原ビル6F |
| 最寄り駅 | 五反田駅 東口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 毎週金曜日 年末年始他 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5798-9800 |
| 特徴 |
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五反田でおすすめのパーソナルトレーニングジム11選まとめ
以上、五反田周辺にあるパーソナルトレーニングジムを11か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気も異なります。低料金で体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
