【2024年最新】有明・東雲のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい！

エニタイムフィットネス 東銀座店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス 東銀座店は、365日・24時間いつでも利用し放題のフィットネスジムです。家事の合間に生まれた少しのスキマ時間でも、残業終わりの深夜でも自分のタイミングでゆったりカラダを動かせます。

また、リーズナブルな料金設定もエニタイムフィットネスの魅力。月額円で使い放題です。さらに、世界28ヶ国・4500以上の地域に展開する店舗を相互利用できるため、「出張先や旅行先でもトレーニングの間隔を空けたくない」という方におすすめです。

FASTGYM24 八丁堀店

FASTGYM24 八丁堀店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。もう、閉館時間を気にしてジムに駆け込む必要はありません。365日、いつでも自分の好きなタイミングで優雅にカラダを鍛えることができます。

トレーニングエリアも充実度も高く、有酸素系・筋力トレーニング系のマシンに加えてスミスマシンやフリーウェイトゾーンも設置されています。さらに、パーソナルトレーニングも実施しており、最短でボディメイクしたい方にもおすすめです。

JOYFIT24 門前仲町

JOYFIT24 門前仲町は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。もう閉館時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。また、年末年始でもお盆でもトレーニングの間隔を乱さずにカラダを鍛えることができます。

トレーニングエリアの充実度も高く、各種マシンやフリーウェイトゾーン・広々としたストレッチエリアも設置されています。さらに、全国のJOYFITを自由に利用できるので、出張先や旅行先でもカラダを動かしたい方におすすめです。

Dr.stretch(ドクターストレッチ) 有明ガーデン店

出典: doctorstretch.com

1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。

アスレチックキャンプライオン

アスレチックキャンプライオンは、新日本プロレスの大人気レスラーからオリジナルのトレーニングを学べる貴重なジムです。天山広吉選手や小島聡選手、永田裕志選手・中西学選手の4選手が監督を務め、楽しくカラダを動かせます。

また、男性ファンが多いプロレスですが、アスレチックキャンプライオンはスタイリッシュな空間で女性も通いやすい雰囲気です。さらに、ボルダリングやバランス感覚を養うスラックラインも楽しめるので、飽きることなくトレーニングを継続したい方におすすめです。

FOLE

FOLEは、豪華な設備を取り揃えた総合型フィットネスジムです。最先端のマシンに加えてフリーウエイトエリアが設置されており、女性人気の高いインドアサイクルや加圧パーソナルトレーニングも楽しめます。

また、「モーニングリフレッシュヨガ」や「タイ古式ヨガ」など、オリジナリティの高いレッスンプログラムもおすすめポイントです。さらに、エステルーム＆コラーゲンマシンルームなどの美容施設も豊富なので、さらなる美しさを目指す女性にもピッタリといえます。

ASICS Sports Complex TOKYO BAY

ASICS Sports Complex TOKYO BAYは、精密に管理された低酸素トレーニングができるフィットネスジムです。酸素濃度を薄めることで、通常時よりも負荷の高い環境化で効率的なワークアウトが可能になります。

また、あらゆる施設が揃っているところも当ジムのおすすめポイント。有酸素系＆筋力系の各種マシンに加えてフリーウエイトエリア、プールやスタジオにストレッチやラダートレーニングができる人工芝エリアまで完備しています。さらに、「ヨガ」や「ピラティス」などのレッスンプログラムも豊富です。

有明スポーツセンター

出典: www.koto-hsc.or.jp

有明スポーツセンターは、公営ジムならではの安い利用料金が大きな魅力を放つ施設です。1回400円で4時間たっぷりと利用することができ、「その都度払い制」を採用しているので、通える日が少なかった月も損をすることはありません。

また、安いだけでなく、機器の充実度も高い有明スポーツセンター。各種マシンに加えてマッサージチェアやベルトトレーナーなどのリラクゼーション機器も完備しています。そして、21:50まで開館しているので、会社帰りでもゆったりと通いたい方にもおすすめです。

TwinsONE Sports&Therapy Fusion 有明店

出典: img.appy-epark.com

TwinsONE Sports&Therapy Fusion 有明店は、「楽しく結果が出る」がモットーのパーソナルトレーニングジムです。苦痛に顔を歪めながら激しいメニューに耐える必要はありません。当ジムなら、いつも笑顔でカラダを変えていくことができます。

また、男女比が3:7で、女性が通いやすいというところもTwinsONE Sports&Therapy Fusion 有明店のおすすめポイントです。さらに、レッスンは希望があれば年中無休で受けることができます。

アミーダ 有明ガーデン

アミーダ 有明ガーデンは、バリ島溶岩石のスタジオでホットヨガを楽しめるスタジオです。溶岩石で行うヨガは、カラダを芯から温めたり、ダイエット効果をもたらしたり、あらゆる効果を期待することができます。

また、アミーダは会員の80％が「ヨガ未経験」からのスタートということもあり、運動が苦手な方や初心者へのサポート体制も整っています。指導にあたるのは、難関試験を突破した腕利きのインストラクター。質の高いレッスンを求める方におすすめです。

イオンカルチャークラブ 東雲店

出典: tokyo.itot.jp

イオンカルチャークラブ 東雲店は、多種多彩なレッスンプログラムが楽しめる施設です。「心もからだもすっきりヨガ」や「基礎から学ぶはじめてヨーガ」、「整体ピラティス+腹凹」などが用意されています。

指導者の質も高く、国際基準のヨガインストラクター資格や厚生労働省認定のトレーナー資格を保有している、カラダのことを知り尽くしたスタッフからのサポートが受けられます。また、「ストレッチバレエエクササイズ」や「ジャズダンス入門」も実施しており、いつまでも飽きずにカラダを動かしたい方におすすめです。