ヨガ・ホットヨガ

ヨガやピラティスに通おうか迷ったことはありませんか？ ヨガはもともとインドの修行法として生まれたもので、精神を鍛えることにも重きを置いているため、副交感神経が働き、リラックス効果が期待できます。ピラティスは負傷した兵士の […]

ストレス社会といわれる今の日本ではストレスをうまく解消できる方法が必要です。そんな時におすすめしたいのは、ヨガやピラティス。最近ではメディアでも取り上げられることが多くなり、いたるところにヨガスタジオやピラティススタジオ […]

今回は、自由が丘でおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。自由が丘は都心からアクセス抜群の場所にありながら、大きな幹線道路もなく、閑静な住宅街として有名です。対照的に自由が丘駅周辺は数多くの商業施設が存在し何で […]

大人気のヨガ・ホットヨガ、注目のピラティスに特化したスタジオが、藤沢にも沢山あります。その中から厳選したおすすめの13店舗をご紹介します。 初心者向けから様々な拘りを持った店舗まで、藤沢エリアの多種多様なヨガ・ピラティス […]

ダイエットや健康、癒しにおいて非常に関心が高まっているヨガスタジオですが、宇都宮にも沢山の店舗があります。その中から厳選した10店舗のおすすめヨガスタジオ及びピラティススタジオを紹介していきます。 初心者でも参加しやすい […]

ヨガやピラティス人気は依然として継続中。ひと言にヨガスタジオと言っても、そのプログラム内容や雰囲気、そして料金システムも千差万別で、これからヨガをはじめる人にとっては、自分にぴったりなスタジオを選ぶのは難しいですよね。 […]

日頃の運動不足解消や、生活習慣の改善のためにヨガやピラティスを始めたいと考えている方も多いのではないでしょうか？ ヨガやピラティスはダイエットや身体の引き締め、ストレス発散、血流促進などさまざまな効果が期待できておすすめ […]

ダイエットしたい女性や綺麗になりたい女性に人気なのがヨガやピラティス。これから始めたいという女性も多いと思いますが、たくさんのスタジオがあってそれぞれどんなスタジオなのか、自分に合うのはどのスタジオなのか気になりますよね […]

福岡といえば九州でも最も栄えているといえる都市ではないでしょうか。そんな福岡では多くのヨガスタジオが存在します。 ヨガに通いたいけど、たくさんありすぎてどこに行けばいいか迷ってる･･･。 そんな人に向けておすすめのヨガス […]

五反田のおすすめのヨガをご紹介します。五反田はオフィス街で、ご紹介しているスタジオは殆どが駅から近い場所にあるため、仕事帰りに通いやすいスタジオが多いです。女性専用のスタジオもあり、男性の目を気にせずヨガができるスタジオ […]