【2024年最新】中目黒のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ11選！初心者向けも！

ホットヨガスタジオLAVA 中目黒店

出典: yoga-lava.com

ヨガを始めたいと考えている初心者の方から経験者の方まで、幅広い目的やレベルに対応したプログラムが人気のホットヨガスタジオです。男性の方向けのプログラムもあり、夫婦やカップルで一緒に通いたい方にはおすすめです。

また、体験レッスンもありますので、実際のプログラムを経験してから入会できます。 体験当日に入会すると通常5000円の入会金が無料になり、お得です。さらに、学生にとってはありがたい学割プランもあり、毎月お得に通えちゃいますよ。

basiピラティス 中目黒スタジオ

ヨガ・ピラティススタジオを全国に展開する”ぜん”が運営する、ピラティススタジオてす。 初心者向けのプログラムが充実しており、初めての方でも気軽に通うことができます。 ピラティスマシンも数多く揃えており、日本では数少ない本格的なピラティスを体験できます。

専用インストラクターによるマンツーマン指導付きなので、それぞれの目的や要望に応じたレッスンが受講できますよ。 スタジオが駅から近い場所にあり、会社帰りにアクセスしやすい点もおすすめです。

スタジオ・ヨギー中目黒

ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムすべてを取り揃えたスタジオです。30以上あるクラスの中から、自分のニーズや好みに合ったプランを用意してくれますので、初心者の方でも安心して通うことができます。

また、トップレベルのインストラクターがクラス分け指導してくれるので、安心して受講できます。入会金および年会費が無料なので、気軽に入会できますし、コスパを重視する方にはおすすめですよ。

lulu shanti nakameguro yoga studio

限定の完全プライベート制のサロンのため、女性に合わせたヨガプログラムが豊富です。 また、パーソナルレッスンのほか、友達と一緒にレッスンを受けることも可能ですので、友達と一緒に始めたい方にはおすすめです。経験豊富でレベルの高いインストラクターがしっかりと指導してくれるので、効果を実感できること間違いなしです。

ヨガ未経験の方や、運動神経に自信のない方にも基本からきちんと教えてくれるプログラムが充実していますので、どなたでも気軽に始めることができます。

NATURAglam 中目黒スタジオ

月4回コースで月額4800円と他と比べてもリーズナブルな会費で通えるスタジオです。 さらに、追加料金なしで7つのスタジオすべてに通うことができるので、会社の近くや自宅の近くなど、都合の良い場所で利用できる点が人気の一つとなっています。

ヨガやピラティスのコースが充実しており、さらに女性限定スタジオということもあって女性ならではのコースがたくさんあります。 特にくびれや美尻を目指す方にはおすすめですよ。

the SILK(ザ シルク) 中目黒店

出典: the-silk.co.jp

the SILK(ザ シルク)は、駅チカでアクセス抜群の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすグループレッスンと一人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンがあります。トレーニングによるボディラインの変化が実感出来ます。ReFa（リファ）のドライヤー・ストレート＆カールアイロンを取り揃えたパウダールームで、レッスン後のメイクもできます。体験レッスンでマシンピラティスを楽しんでみませんか？

ヨーガ＆アーユルヴェーダ　オーマ中目黒

本場、インドでの学びを経験したスタッフに指導してもらえるヨガスタジオです。 スタッフとのカウンセリング料金も月額に含まれており会費は少々高額ですが、その分カウンセリングが充実しています。個人に寄り添ったカウンセリングで、体質改善や生活習慣の見直しなどをサポートしてくれます。

プログラムも少人数制のものが多いので、インストラクターの指導をみっちり受けたい方にはおすすめです。 また、小学生が参加可能なプログラムもありますので、親子で参加したい方にも人気ですよ。

FLOW ARTS Yoga　中目黒

出典: flowartsyoga.com

中目黒駅から徒歩5分の便利な位置にあり、 ヨガ本場のインド出身コーチからヨガを学べる本格派スタジオとして人気を呼んでいます。 瞑想や世界のヨガなど本格的なプログラムが多く、中級者〜上級者の方にとっては満足できるプログラムが充実していますので、本格的にヨガを始めたい方にはおすすめです。

また、予約不要のため個人のスケジュールに合わせて気軽に通うことができるので、残業のよめない会社員の方にも人気となっています。

YES TOKYO 中目黒

出典: coubic-images.s3.amazonaws.com

コールドプレスジュース専門店とスタジオが併設されている、おしゃれなヨガスタジオです。 ヨガプログラムも充実しており、中には子供同伴可能なものもありますので、子育て中の方でも利用可能です。 また、Webでの予約が可能で、気軽に予約ができる点も良いです。

InstagramなどSNSで芸能人が取り上げていることも多く、おしゃれなスタジオとして特に若い女性から人気を呼んでいます。 おしゃれに楽しみたい方にはおすすめのスタジオですよ。

Under the Tree nakameguro　ヨガスタジオ

出典: utnakameguro.com

植物がたくさんあり、自然を感じることができるゆったりした空間のスタジオです。 マットの無料レンタルもあり、動きやすい服装があれば誰でも通えます。 ヨガの後には受講者でティータイムがあったり、とってもアットホームな雰囲気のスタジオですので、一人で始めたいと思っている方にもおすすめです。

男性受講者の方が多いプログラムもあり、男性の方でも気軽に始められますよ。 人との繋がりを感じながら、楽しく通いたい方には人気のスタジオです。

Virgin Pilates studio

こちらはヨガではなく、インストラクターとのマンツーマンプライベートレッスンが人気のピラティストレーニングスタジオです。 個人個人にあったトレーニングを実施できるので効果が期待できます。 また初回よりカウンセリングがあり、それぞれの悩みや要望にそったトレーニングプランを提案してもらえますので、初心者の方でも安心して受講できます。

また、忙しくてスタジオに通えない人には、出張レッスンもあります。 自宅や職場など都合の良い場所までインストラクターが来てくれますので、隙間時間で利用可能な点もおすすめですよ。