ヨガ・ホットヨガ

冷え性に運動不足に肩こり…体内のめぐりが悪くなってどんどん悪循環になっていませんか？そんなお悩みを持つ女性におすすめしたいのは、体の芯から温めほぐしてくれるヨガ！さらにはホットヨガで温め汗をたくさんかいてデトックス。続け […]

大阪の中でも現在人気の天王寺区エリア、上本町にはアベノハルカスなど女性に嬉しいスポットがたくさん！そんな上本町のヨガスタジオ・ピラティススタジオをのご紹介です。 人気のスタジオの中から自分にあったスタイルのスタジオを探し […]

近年人気が高まるヨガやピラティスは、運動神経の有無や年齢に関係なく続けられる健康法として多くの人に親しまれています。 今回は愛知県安城市を中心としたヨガ・ピラティスのできるおすすめの施設をご紹介します。それぞれのスタジオ […]

シェイプアップ、美肌効果などの美容目的から、肩こり改善、冷え性対策などの健康面へのアプローチ、または精神面の安定など様々な効用があるヨガ・ピラティス。近年人気は高まり続け、スタジオも大手スポーツスタジオから個人レッスンま […]

これからヨガを始めようと思っている方に向けて、一宮のおすすめヨガスタジオ10選をご紹介します。ひと口にヨガと言っても、脂肪燃焼やシェイプアップ・健康維持・精神面の安定などスタジオによって力を入れている分野は異なります。 […]

布施駅とその近くの駅エリアを中心にホットヨガとピラティスのスタジオをご紹介します。 地図でみるとこのエリアにはヨガやピラティスのスタジオが集まっているのでどのスタジオに通うか迷ってしまうことでしょう。最初の一歩は勇気が必 […]

福岡市の西部にあり、海を臨み福岡タワーに近い姪浜エリア。中心部からのアクセスもよいエリアのホットヨガやピラティスのレッスンが受けられる施設をご紹介します。 どのスタジオも魅力的で興味津々。体験レッスンもあるので、気軽に申 […]

なにかとストレスの多い今の時代。リラックス効果＆デトックス効果で心身共に健康になれるヨガは若い女性を中心に老若男女に広がり、もはやラジオ体操に次ぐ国民的体操？と言っても過言ではないほど人気があります。その種類はリラックス […]

ヨガ・ピラティスは体質改善やシェイプアップなど、様々な効用が期待できます。人気が高まるにつれ、ヨガスタジオの数も増えて多種多様になってきました。 これからヨガを始める人向けに、下関のおすすめヨガスタジオをご紹介します。ス […]

西船橋エリアのホットヨガやピラティスのおすすめスタジオをご紹介します。溶岩石が床一面に敷き詰められたホットヨガスタジオや、産前産後のピラティスクラスを設けているスタジオ、子連れOKのスタジオなど、ユニークな特色をもったス […]