【2024年最新】上本町のヨガスタジオおすすめ11選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガスタジオLAVA大阪上本町店

出典: yoga-lava.com

全国にスタジオを展開しているLAVAのホットヨガは、柔軟性が格段に上がる温かいスタジオで集中力・高揚感を高める「光」と「音」の演出を導入しての空間作りをし、20種類以上のポーズをとるので劇的な発汗とともに心身のリラックスを促してくれます。またダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え性改善・美肌・ストレス解消など女性には嬉しいあらゆる効果が期待できます。

レッスンスケジュールも朝から夜まであるので自分のスケジュールに合わせられるのも良いですね。駅近の店舗でお仕事帰りの社会人の方にもおすすめです。

ホットヨガスタジオ ロイブ 天王寺店

ホットヨガスタジオロイブはスタッフの99%が女性なのでとことん女性目線を大事にしたスタジオ作りを大切にしています。レッスンに必要なものが全て用意されているのでお仕事帰りに手ぶらで通えるのが嬉しいですね。

初心者向けの定番コースからサーフエクササイズや骨盤エクササイズといった流行のレッスンもあり飽きずに通えます。シャワールーム・パウダールームにはアメニティも充実しているのも女性に人気のポイントです。

zen place pilates天王寺

出典: www.pilatesstyle.jp

zen place pilatesは、すべてのスタジオに話題のピラティスマシンを完備、グループレッスンの他にプライベートレッスンもあるピラティススタジオです。ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催しているのでピラティスが初めてという方でも通いやすいのでおすすめです。

グループレッスンは8人の少人数制なのでしっかりと見てもらえるのも良いですね。

スタジオグリーン

出典: st-green.com

スタジオグリーンは少人数制で経験豊富なインストラクターから細やかなレッスンが受けられるアットホームなヨガスタジをです。顔ヨガや骨盤ヨガなど話題のヨガのレッスンやその他にも10種類以上のレッスンの中から自分のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスで受講できます。

クラス選びに迷ってしまった場合には、スタッフがコーディネートしてくれるので安心です。顔ヨガ指導者養成講座もあるので目標にしてみるのも楽しいですね。

Yoga Lithia

出典: yoga-lithia.com

Yoga Lithia（ヨガリシア）は大阪環状線・地下鉄鶴見緑地線玉造駅から徒歩6分、長堀通りに面したアクセス便利なヨガスクールです。ヨガスタジオには珍しい床が畳になっており、日当たり抜群の環境でレッスンが受けられます。

予約制ではなくいつでも来て、どのコースを受けてもOKなので思い立ったその日に行けるのが良いですね。月額制ではなく1回チケットで受講できるので気軽にヨガをはじめたい方におすすめです。

マシンピラティスRintosull(リントスル) 大阪上本町店

出典: rintosull.jp

Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。

効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。

TSUBASA STUDIO

出典: www.tsubasa-studio.jp

TSUBASA STUDIOは、芝生や木々が見えるガラス張りがオシャレな開放感のあるスタジオです。少人数制で経験豊富なインストラクターが細やかに指導してくれるので初心者でも安心です。ヨガマットは無料レンタルできます。

シャワールームも完備しているのでレッスンを受けた後にそのままお買い物に出かけられるもの良いですね。イベントレッスンなど個性的なプログラムもあるのでホームページをチェックして予約してください。

studio Svaha

studio Svahahaは少人数制で丁寧なレッスンを受けられるヨガスタジオです。クラスはわかりやすくレベル分けされていて自分の心や体調に合わせてビギナークラスからハタヨガ・陰ヨガなどのプログラムもあり上級者にも満足できるレッスン内容です。

ヨガマットは無料レンタルできるのが嬉しいですね。プライベートレッスンではヨガだけでなくマッサージもあるのでじっくりカラダと向き合いたい方におすすめです。

Studio Robin

出典: static.wixstatic.com

Studio Robinは身体の調子・目標・目的を最優先にレッスンをつくることで、不調を感じている方に新しい身体に変わっていく手助けをしてくれるスタジオです。しっかりとカウンセリングを行ってくれるので今の自分の状態を把握しながら安心してレッスンが受けられます。

毎月月額制かチケット制か選べるので自分のスケジュールに合ったコース設定ができ忙しい方にもおすすめです。ヨガとピラティスの他にダンスレッスンのコースもあるので挑戦してみても楽しいですね。

Rena’s yoga

出典: www.rena-yogastudio.com

Rena’s yogaはバレエとピラティスの動きを取り入れたオリジナルのヨガレッスンを行っています。マンツーマンはもちろんグループも少人数制で一人一人の目標に合わせたレッスンで理想のボディラインに近づけます。

また子供を連れてレッスンを受けることができる親子ヨガのコースもあるので、今まで子供がいるからヨガには通えないと諦めていたお母さん方にもおすすめです。スタジオ内は、白とピンクを基調にした明るい空間で可愛いですよ。

Pilates Studio Lino

Pilates Studio Lino2019年5月OPENした新しいスタジオです。 マンツーマンでのレッスンを基本としているので、1人1人に合ったペースや強度で体を動かしていただけます。マシンとマット両方のレッスンが受けられるので負荷の調整だけでなく、インナーマッスルや骨への意識を容易にするためのサポートも期待できます。

看護師の資格を持つインストラクターの指導なので安心してレッスンが受けられますね。