【2024年最新】苫小牧のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

ロイブ　苫小牧店

大手ホットヨガスタジオのロイブは、女性目線に拘った綺麗でお洒落な内観が特徴的です。

ウッド調の壁やホテルのようなパウダールームなど、清潔感のある施設は女性には嬉しいポイントです。

プログラムは目的別に基本・健康・ダイエット・ステップアップ・エクササイズの5つに分けられ、全部で30種類以上にも渡るので初心者の方から上級者の方まで幅広いレベルの方におすすめです。

帯広店は駅から徒歩1分と好立地なので、仕事帰りや学校帰りにも通いやすく利便性も抜群です。

yoga studio SHRI

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SHRIでは、ヨガを通して自分と向き合うことで、忙しい日々や日常のストレスなどにより忘れてしまいがちな｢本来の幸せ・美しさ｣に気付くことを大切にしています。

ヨガの種類はハタヨガ・陰ヨガなどのリラックス系のものからダイエットヨガ・肩こり改善ヨガ・骨盤矯正ヨガなど体に働きかけるものまで幅広いラインナップが揃っています。

ホットヨガのクラスもあるので、デトックス効果や冷え性改善を図りたい方にもおすすめです。

うちヨガ

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苫小牧市内の2箇所でヨガやストレッチのレッスンを行っています。

ホットヨガは岩盤浴室内で行うので、通常のヨガよりも大量に汗をかくことができ、レッスンのない日は岩盤浴としても利用できます。

その他通常のヨガに加えてマタニティヨガ・ママヨガ・産後ヨガなども行っており、産前産後の方やお子様連れの方にもおすすめです。

通常ヨガ・マタニティヨガは明野新町店、ホットヨガ・ママヨガは永福店でレッスンをしています。

しらかば温泉湯

12主の温泉や食事処を併設した施設の岩盤浴室内で行う岩盤ホットヨガです。

火曜のリンパデトックスヨガ・木曜のアロマリラックスヨガ・土曜の筋力UPダイエットヨガの週に3回開催しています。

運動強度は3種でそれぞれ弱・中・強とクラスによってバランス良く分かれているので、初心者から上級者まで楽しめる内容となっています。

ホットヨガ後は温泉で汗を流したり、マッサージを受けるなどして思いっきり羽をのばすのもいいでしょう。

クローバーヨガ苫小牧

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苫小牧市を中心に活動する女性だけのヨガサークルです。

木曜日の「とまヨギーニ」と金曜日の「クローバーヨガ」の2つのヨガサークルがあり、どちらも毎週朝10:00～11:30まで活動しています。

運動が苦手な人でも楽しめるように、簡単なストレッチからはじめて少しずつポーズに慣れるよう工夫しているので、体の硬い方や、はじめてヨガをする方でも安心です。

お子様連れでの参加も可能なので育児中の忙しい主婦の方にもおすすめです。