【2024年最新】蘇我のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガスタジオLAVAグローボ蘇我店

出典: yoga-lava.com

ベーシック・リラックス・パワー・サウンド・ボディメイクのカテゴリに分かれ、さらに運動強度や目的に合わせた豊富なプログラムを提供してくれるホットヨガLAVA。グローボ蘇我店は女性専用・3Dセンサーでの姿勢診断実施店です。

スポーツショップ＆ショッピングモール併設なので、大型駐車場も完備で車での通いもラクラク。帰りに少しお買い物。なんてことも出来て利便性もバッチリ！まずはお気軽に150円で手ぶら体験レッスンへGO！

HOT40YOGA

出典: hot40yoga.com

40分でしっかり脂肪燃焼＆筋力アップの効果を出せると話題のHOT40YOGA。プログラムはホットヨガライト・リラックスヨガ・ホット骨盤ヨガ・ホットヨガベーシック・朝ヨガ・ホットヨガアンチエイジング・ビギナーズフロー・ホットサーキット…その他にも古来からのヨガと、新しいヨガテクノロジーを融合させたオリジナルのプログラムを提供してくれます。

国際基準のヨガ資格を持つインストラクターから指導を受けられるのに、レッスン料金はお手頃・安心価格！これもHOT40YOGAの魅力です。

Calm Pilates Sessions

出典: image.jimcdn.com

Calm Pilates Sessionsでは、年齢・体力・運動経験など関係なく気軽にフォームローラーを使用したファンクショナルローラーピラティスとウォーキングを受講出来るスタジオです。誰でも参加できるレッスン内容になっていますので、年齢や運動経験など関係なく参加出来ます。

会場は蘇我駅から徒歩7分とアクセスも良好なレンタルスペース。レッスン料金はチケット制なので自分の都合や予定に合わせて参加出来るので便利です。

ギーターヨーガ

出典: gitayoga.jp

丁寧なサポートを約束してくれるギータヨーガでは、アシュタンガヨガ・マイソールクラス・シヴァナンダヨガ・ボディデザイン・肩トレなどのプログラムを受講することが出来ます。もっとレベルアップしたい方には別クラス「YOGA部」がおすすめ。

レッスンは10名までの少人数制を取っており、ヨガ初心者・男性・親子・夫婦での参加も多いアットホームな雰囲気も魅力です。レッスン料金は入会金なし・1回1500円のシンプル＆お手頃料金も長く続けられる秘訣です。

ティップネス蘇我24hours

全国に展開するフィットネスクラブティップネスでは、ケアヨガ・スタイルアップヨガ・ピラティス・ファンクショナルシークエンスヨガなど、リラックス系からアクティブ系まで、運動強度に応じて分かれたレッスンを選べます。

レッスン後は温浴施設やエステでリラックスタイムを過ごせます。充実した施設を月額だけで利用できるのも、ティップネスの魅力。月額はライフスタイルに合わせた多様なプランが用意されているので、あなたに合ったプランがきっと見つかります！

カラダファクトリー ミーオ千葉中央店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。