【最新】大府・東海のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガスタジオロイブ ラスパ太田川

出典: otokoro.com

ロイブラスパ太田川店は、まるでカフェのような雰囲気がおしゃれな女性専用ホットヨガスタジオ。ショッピングモール併設で利便性抜群の好立地に位置しています。プログラムは、リラックスヨガ・パワーヨガ・骨盤矯正ヨガ・ピラティス・SUMOYOGA・アンチエイジングヨガなどをはじめ、テーマに沿った充実のレッスンプログラムを楽しむことが出来ます。

レンタル品やパウダールームも充実しているから、買い物ついでや仕事帰りにも予約ひとつで気軽に参加できるスタジオです。

姿勢改善 加圧＆ピラティス・ドッグヨガOne

出典: kaatsu-one.net

Oneでは、体本来の機能を引き出し、姿勢や痛みを改善するサポートを行うパーソナルトレーニング専門スタジオです。機能改善以外にもスポーツのパフォーマンスアップを目指す方にもおすすめ。レッスンはトレーニング・ピラティス・トランポリン・ダヴィンチボードを使用したエクササイズなど、楽しみながら効果を実感することが出来ます。

なかなかスタジオへ通えない方や、自宅でももっとエクササイズを楽しみたい方には、オンライングループ＆パーソナルレッスンもおすすめです。

アクトスWill大府

出典: sc1.axtos.com

ジム・スタジオ・プール・リラクゼーションなど充実した施設が揃ったアクトスWill大府。スタジオにはクッションフロアを採用し体への優しさにも配慮されています。プログラムは、ヨガ・ピラティス・パワーヨガをはじめ、燃焼系や有酸素系など最新エクササイズも楽しむことが出来ます。

レッスン後には、スパやアロマテラピールームでくつろぎ時間を過ごすことができ、疲れた体や心をリフレッシュ。すべての施設はリーズナブルな月額プランのみで利用が可能です。大型駐車場も完備で車での通いも快適です。

哲心会

出典: www.tessinkai-aichi.com

哲心会では、空手教室やヨガ教室を開催しています。ヨガ教室は中国の近代療法ヨガで、体の不調や歪みの改善、病気の予防などさまざまな効果に期待できます。年齢・性別問わず誰でも参加できるアットホームな雰囲気が魅力です。

県内4か所でヨガ教室を行っており、リーズナブルな月謝のみで、どこの教室へ何回通ってもOK。仕事帰りや自宅近くなどライフスタイルに合わせて通うことが出来ます。しっかり続けて効果を実感した方にもおすすめです。

アスティスポーツクラブ大府

アスティスポーツクラブ大府は、ジムやプール・ホットスタジオ・スパなど充実の施設が揃っています。スタジオでは、AstyYogaリフレッシュ・ウェルネスヨガ・足心ヨガなどの常温レッスンをはじめ、やさしいヨガ・パワーヨガ・姿勢改善ヨガ・リンパドレナージュなどのホットプログラム、また燃焼系やダンス系など多彩なスタジオプログラムを取り揃え、自分に合ったレッスンを選んで楽しむことが出来ます。

アスティでは、70本ものプログラムを揃えたオンラインレッスンも楽しめるから、自宅で運動したい方にもおすすめ。ショッピングモール併設の立地で利便性も抜群です。