【2024年最新】宮崎のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ10選！初心者向けも！

カルド宮崎

カルド宮崎の1番の特徴は、室温40℃湿度55％の溶岩ホットスタジオがあることです。人気のホットヨガレッスンを受けることができ、岩石が持つ遠赤外線・ミネラル成分によってのダイエット効果・ストレス解消・デトックスなどのインナービューティー効果が期待できるだけでなく、銀イオンスチームが出る大型加湿器も完備されているので、美肌効果まで期待できます。

これだけの効果が期待できる上に、低価格のプランが多くコストパフォーマンスも良いので、女性にとても人気があります。また、西日本最大規模を誇る100名が収容できるスタジオを備えているため、予約不要で気軽にレッスンが受けられるので、通いやすく、続けやすいです。

ホットヨガスタジオlolve（ロイブ） 宮崎店

ロイブ宮崎はなんといっても駅から徒歩1分で通いやすいのが特徴です。インストラクターは全員正社員で220時間以上の研修を受けているだけでなく、全スタッフが「BMI美容体重」をクリアしています。インストラクターを見て、モチベショーンややる気がアップするというのも、多くの女性から人気が高い理由です。

また、プログラムが豊富に用意されていて、初心者からレベルアップしたい方まで、目的に合わせたヨガレッスンが受けられますし、トレンドなどを取り入れた新しいレッスンも導入されていくので、飽きやすい方でも楽しく通うことが出来ます。

ヨガサロンPRASANNA

出典: static.wixstatic.com

PRASANNAは宮崎で初のアロマヨガ専門教室です。インストラクターがオーストラリアにあるアロマスクールで学び、アーユルヴェーダアロマテラピーに基づいて精油を調合したアロマスプレーを使用してヨガと融合させた、プラサンナオリジナルプログラムが受けられます。

希望する方は、アユールヴェーダアロマテラピーのワークセミナーやヨガ集中講座も受けることが出来るので、知識や技術をしっかりと身に付けることも出来ます。

Yoga Space Ruta

Yoga Space Rutaは宮崎にある、隠れ家風のヨガスタジオです。通常のグループレッスンは定員8名となっており、しっかりと基本のポーズから習得でき、初心者の方にもおすすめです。

個人の目標や状態に合わせてレッスンを受けたい方にはパーソナルレッスン、お友達や家族と一緒にレッスンを受けたい方には2～3名で受けられるセミパーソナルレッスンもあるので、少人数でのレッスンを希望する方におすすめのスタジオです。

シルクエイド

シルクエイドは宮崎にある完全予約制のヨガサロンで、小学生からシニアの方まで参加できるクラスが多く、初心者の方でも安心して通うことができます。

インストラクターも男性と女性がいるので男性も気軽に通うことができますし、初心者向けのクラスから、パワーヨガや体引締めヨガなどの強度をあげたクラスもあるので、自分の身体や目的に合わせたレッスンを受けることが出来ます。

また、朝活ヨガのクラスもあるので、出勤前などに朝活でヨガをしたいという方にもおすすめです。

Studio R

Studio Rは宮崎県都城市にあるヨガスタジオで、Ｒプラーナヨガのレッスンが受けられます。通常のヨガレッスンはもちろん、ヨガの指導者養成クラスも開講しているので、いずれインストラクターになりたい、インストラクーになることに興味がある、ヨガを深めたいという方にもおすすめです。

男性も通うことができ、夫婦で入会すると入会金がお得になります。アロマヨガや、チェアヨガといったイスを使ってポーズを行い、足・腰・ヒザに負担がかからないレッスンを受けられるクラスなどもあるので、自分の体の状態に合わせたレッスンが受けられます。

ワウディー宮崎店

出典: www.wowd.jp

ワウディー宮崎店は、ジムやヨガなどのスタジオプログラムが利用できる、フィットネス＆スパです。ヨガだけでなく、マシン利用や岩盤浴の利用など、合わせて色々楽しみたい方にもおすすめです。上質空間を提供できるように、エントランスやラウンジもスタイリッシュで、設備も充実しています。

ヨガは基本のクラスはもちろん、スタジオがホットスタジオになる曜日や時間があり、暖ヨガなどのクラスも受けられます。初心者の方でも安心して通うことができます。

メディカルヨガ　ミヤザキ

出典: www.medical-yoga.jp

メディカルヨガ　ミヤザキは宮崎にあるヨガスタジオで、多彩なクラスが設けられているので、自分のライフスタイルやライフステージの変化に合わせてレッスンを受けられます。

通常のヨガだけではなく、マタニティーヨガや産後ヨガ、ベビーマッサージなどもありますので、なかなか自分の身体とゆっくり向き合う時間が取れない女性も、こちらのスタジオでヨガを通して心身ともにリフレッシュすることができます。産後ヨガでは、別料金でベビーシッターに託児をお願いすることも可能です。

また、ベビ待ちプログラムやシニアヨガなどもありますので、自分の体の状態に合わせて、ヨガを楽しむことができます。

ヨガスタジオMIKI

出典: miki-yoga.com

ヨガスタジオMIKIは宮崎県都城市にあるヨガ教室で、ヨガやピラティスだけでなく、今人気のシルクサスペンションのレッスンも受けることができます。

ヨガのクラスは、初心者の方でも安心して受けられるリラクゼーションヨガやストレッチヨガ、筋肉トレーニングの要素が加えられているリセットヨガなどがあります。

スタジオは無垢材を使用した木の温かみを感じられ、シャバーサナの時には天井でブラックライトで光る満点の星が楽しめます。

Yoga Studio Sber（シュベール）

出典: sberyoga.com

ヨガスタジオ・シュベールは宮崎にあるアットホームなヨガスタジオです。ベーシックヨガのクラスやフリーヨガのクラスなどがあり、どのクラスも初心者から経験者まで、どのレベルの方でも受けられるレッスン内容になっています。

定期的にワークショップも開催されており、身体や食についてなど、様々なことを学ぶ機会も設けられています。自分の身体と今一度しっかりと向き合いたい方や、自分の身体を大切にしたいと思っている方におすすめです。