呼吸をしっかり行い、体を緩めながらインナーマッスルを鍛えることで血行が促進され、心身を良い状態へ導いていく。そんな素晴らしい健康効果を実感できるヨガやピラティス。女性を中心に人気を博していますが、近年では子供や男性、シニアにも親しまれ、数多くのスタジオが軒を連ねています。ヨガやピラティスにチャレンジしてみたい方は、ぜひこちらの記事を参考にスタジオを見つけてみてください！
目次
Mardava
出典: jimdo-storage.freetls.fastly.net
「美しく穏やかなライフスタイルを過ごす」ことをコンセプトに掲げるヨガスタジオ・マルダヴァ。レッスンはマルダヴァヨガ・ヴィンヤサヨガの2クラス。目的や運動レベルに合わせてお好きなレッスンに参加が可能です。
レッスン料金はチケット制で、忙しい方でも気軽に参加することが出来ます。レギュラーレッスン以外にも、プライベートレッスンやマンツーマン、レンタルスタジオなど豊富なメニューから選んで利用が可能です。
おすすめポイント！
- 目的や運動レベルに合わせて選べる2クラス
- プライベートやパーソナルレッスンも受付中
- レンタルスペースとしても利用可能
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 2000円（1回） 8500円（5回） 15000円（10回） |
| 体験等 | 1000円（1回） |
基本情報
| アクセス | 青森県三沢市深谷1-178-18 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 三沢駅 車11分 |
| 営業時間 | 10：00～11：00 11：30～12：30 19：00～20：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-5876-4830 |
| 特徴 |
|
三沢市＆おいらせ町 出張ヨガ＆ピラティス
出典: 三沢市＆おいらせ町・出張ヨガ＆ピラティスは、出張ヨガ専門のヨガ教室。大勢でのレッスンが苦手な方やスタジオへ通えない方などにもおすすめ。レッスンは無理なく楽しく参加できるスタイルのため、無理なく気軽に利用することが出来ます。
レッスンは、ヨガ（初級・中級）・ピラティス・ボディコンディショニングなど、一人ひとりの目的やお悩みに合わせてセレクト。レッスン料金はリーズナブルな安心価格で、無理なく続けられることも魅力です。
おすすめポイント！
- 自宅でこっそり健康に！出張レッスン専門ヨガ教室
- 目的やお悩みに合わせて選べるプログラム
- リーズナブルなレッスン料金で無理なく続けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1,300円（お一人またはお二人で1回45分） 2,000円（お一人またはお二人で1回70分） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 青森県三沢市・おいらせ町 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 火木10：00～12：00 水木金13：00～17：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-1825-5894 |
| 特徴 | 三沢市&おいらせ町出張or自宅ヨガ、ピラティス
※土日は自宅でレッスン開催中 |
Healing Yoga Center
出典: Healing Yoga Centerは、ヨガ初心者の方や、身体のお悩みを解消したい方におすすめのヨガスタジオです。プログラムは、ベーシックヨガ・スローフローヨガ・アシュタンガヨガ・モーニングヨガ・リストラクティブヨガをはじめ、サルサやズンバなどのダンスエクササイズなど豊富なレッスンを取り揃えています。
レギュラーレッスンの他にも、ワークショップやイベントレッスン・ヨガリトリート・ヨガ養成講座など豊富なメニューが勢ぞろいし、楽しく学ぶことが出来るスタジオです。
おすすめポイント！
- ヨガ経験のない方や体のお悩みを解決した方におすすめのスタジオ
- 目的に合った豊富なレッスンプログラム
- ワークショップやイベントレッスンなど豊富なメニュー
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 14000円（マンスリー会員） |
| 回数料金 | 1200円（ヨガ1回） 2000円（アシュタンガヨガ1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 青森県上北郡六戸町小松ヶ丘4-77-1269 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 三沢駅 車5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
|
SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
三沢周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ3選まとめ
今回は青森県三沢周辺のスタジオをご紹介しました。少人数制でアットホームなスタジオが多く、運動初心者の方でもチャレンジしやすい雰囲気が魅力ですね。ご自身の目的達成やお悩み解決にぴったりのスタジオを見つけたら、まずは体験レッスンへトライ。自分のペースで無理なく続けて、心も体も健康的な美ボディを手に入れましょう！
