健康維持・ダイエット・不調改善など様々な効用が期待できるヨガやピラティスは、年齢・性別・運動経験に関係なく誰でも気軽にできる運動法として人気が高まり続けています。
今回は北上でヨガやピラティスができるおすすめのスタジオを5選ご紹介します。これからヨガやピラティスを始めようと思っている方は、ぜひ参考にしてくださいね。
LAVA 北上店
全国に400店舗以上を誇るLAVAは、言わずと知れた国内最大規模の大手ホットヨガスタジオです。北上店は男性も利用できるスタジオとなっているので、ヨガを始めたい男性の方にもおすすめです。
プログラムは初心者向けのベーシックなものから中級者以上も楽しめるパワーヨガまで揃っており、15種類以上のプログラムを受けることができます。初心者から上級者まで幅広いレベルの方が楽しめる内容となっています。
おすすめポイント！
- 男女共用スタジオで男女ともに気軽に通える
- 入会金0円キャンペーンなどお得なキャンペーンを随時開催
- 豊富なプログラム数で自分に合ったプログラムが見つかる
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円～16,800円 |
| 回数料金 | 3,300円 |
| 体験等 | 150円 |
基本情報
| アクセス | 岩手県北上市有田町7-10 北上Jプラザ |
|---|---|
| 最寄り駅 | 柳原駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
Studio power spot
ヨガ・ピラティス・エステの3つを軸に、｢あなたがしたいことは何でもできる｣をコンセプトになりたい自分になるためのサポートを全力で行うスタジオです。ブライダルエステも行っているのでプレ花嫁さんにもおすすめです。
マンツーマンでのマシンピラティスと、グループでのマットピラティス・ヨガのレッスンを行っており、自分の目的や状態から選択することが可能です。ヨガはハタヨガベースのやさしい内容なので、初心者の方でも安心して参加できるでしょう。
おすすめポイント！
- ピラティスとヨガの併せ技で理想の体を手に入れる
- 内面・外面両方から目的にアプローチ
- オーダーメイドエステで癒される
料金
| 入会金 | 2,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 5,000円～12,000円 |
| 回数料金 | 6,600円 |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 岩手県北上市大堤北2-9-23 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 北上駅 車8分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ryoyoga
北上市のさくらホールでヨガのレッスンを行っているヨガ教室です。6月から11月の暖かい時期には市内公園にて外ヨガも開催しているので、外の空気を吸いながらヨガをしてリフレッシュしたい方にもおすすめです。
ヨガのクラスはフローヨガ・ハタヨガ・ゆったりヨガの3クラス。80分と通常より長めに時間を取り、1つ1つのポーズを丁寧に取っていきます。どのクラスも緊張感なく心身ともにほぐしていくレッスンなので、初めての方でも安心です。
おすすめポイント！
- リラックス系のレッスンが豊富なスタジオ
- 自由参加制でスケジュールの都合がつけやすい
- 外ヨガでマイナスイオンを感じながらリフレッシュ
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1,000円(1回) |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 岩手県北上市さくら通り2‐1‐1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 柳原駅 車3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
TOMOYOGA
セミセッション・プライベートセッション、または4名までの少人数限定でヨガのレッスンを行っています。1人1人の合った丁寧な指導が受けられるので、自分の癖や呼吸法をじっくり見てもらいたい方におすすめです。
ヨガのレッスンでは心身の疾患に悩んでいる方向けにヨーガ・セラピーを行っており、アーサナ(ポーズ)・呼吸法・リラクゼーション・カウンセリング・瞑想法などの技法により心身のバランスを調整していきます。
おすすめポイント！
- 少人数制で1人1人丁寧な指導が受けられる
- ヨーガ・セラピーで心身の不調に働きかける
- キッズヨガもあるので親子で一緒に楽しめる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1,500円～12,000円(1回) |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | － |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Yoga Studio SOHAM
北上市藤沢で、シバナンダヨガ・ゼントラヨガのレッスンを行うスタジオです。瞑想のクラスもあるので、忙しい日々の中で自分とじっくり向き合って精神面の安定を図りたい方にもおすすめです。
ヨガのクラスはベーシックな内容で、年齢や性別・ヨガの経験を問わず誰でも参加できる内容となっています。妊婦さんも参加できるので、妊娠中の方も利用するといいでしょう。キッズヨガも行っているので親子でヨガを楽しむこともできます。
おすすめポイント！
- 様々な講師によるイベントを定期的に開催
- 産前産後に親子で一緒に楽しめるヨガ
- 幅色い年代の方が通うアットホームな雰囲気
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 8,000円 |
| 回数料金 | 1,800円(1回) |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 岩手県北上市藤沢12-34 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 村崎野駅 車10分 |
| 営業時間 | 月9:30～11:00、火9:30～12:45、水19:00～20:30、土8:00～9:30、日8:00～9:30、16:00～18:15 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 090-6452-4812 |
| 特徴 |
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北上周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ
いかがでしたか？大手ヨガスタジオから少人数制のアットホームなスタジオまで様々ご紹介しました。ヨガやピラティスは長く続けることでより効果を実感することができます。
自分のライフスタイルや目的に合ったスタジオを見つけて、ぜひ長く継続してくださいね。まずは気になるスタジオの体験レッスンに足を運んでみるのがおすすめです。
