【最新】上石神井のヨガ・ピラティスおすすめ3選!ホットヨガや初心者向けも!

         

運動不足解消したい方やダイエットしたい方、でも運動は苦手!そんな方にはピラティスやヨガがおすすめ。誰でも無理なく取り組める健康療法で、女性を中心に人気を集めています。多くのスタジオの中から自分に合った場所を探すのは大変そう…とお悩みの方は、ぜひこちらの記事を参考に、自分にピッタリにスタジオを見つけてみてください!

ホットヨガスタジオLAVA上石神井店

ホットヨガスタジオLAVA上石神井店の画像

ホットヨガスタジオLAVA上石神井店は、インストラクターからの丁寧なサポートで、初めての方も安心して参加することができる女性専用スタジオです。

プログラムには、リラックスヨガ・肩こり解消ヨガ・美脚ヨガ・ネーチャーフィールヨガ・パワーヨガをはじめ、運動強度や目的別に分かれた多彩なレッスンを楽しむことができます。不調や姿勢を改善したい方や、美ボディを手に入れたい方にもおすすめです。スタジオは上石神井駅から徒歩2分の良好アクセス。仕事帰りや外出時にも気軽に通える好環境です。

おすすめポイント!

  • インストラクターからの丁寧サポートで初心者でも安心して参加できる
  • 女性の目的に合わせた多彩なレッスンプログラム
  • 上石神井駅から徒歩2分の良好アクセス

料金

入会金4545円+4545円(マンスリーメンバー登録料)+2273円(施設使用料)
月額料金8800円(マンスリーメンバー4・フルタイム)
10800円(マンスリーメンバーライト・フルタイム)
16800円(マンスリーメンバーフリー)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス東京都練馬区上石神井1-13-19友和ビル3F
最寄り駅上石神井駅 徒歩2分
営業時間-(問い合わせ)
定休日水曜
電話番号0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

カルド石神井公園

カルド石神井公園の画像

カルド石神井公園は、駅から徒歩30秒の好環境にある男女共用ホットヨガスタジオ。レッスンプログラムにはビギナーヨガ・ビューティーヨガ・キャンドルリラックス・パワーヨガをはじめ、ハンモックを使用した空中ヨガなど多彩なクラスが充実しています。有酸素マシンも併設され、ボディメイクやダイエットしたい方にもおすすめ。

定員8名の少人数制で行う空中ヨガは、歪みの改善や内臓位置の補正などメリットも豊富。ホットヨガと上手に組み合わせて健康効果を実感してはいかがでしょうか。

おすすめポイント!

  • ホットヨガや話題のエアリアルヨガも楽しめる
  • 運動強度や目的に合わせた豊富なレッスンプログラム
  • 石神井公園駅から徒歩30秒の好アクセス

料金

入会金11000円+5500円(事務手数料)
月額料金9000円(空中ヨガマンスリー4)
11000円(空中ヨガフルタイム)
8100円(マンスリー4)
回数料金
体験等990円~1320円(1回)

基本情報

アクセス東京都練馬区石神井町2-14-31ビオラ6F・7F
最寄り駅石神井公園駅 徒歩30秒
営業時間月10:00~21:30 火~金10:00~22:30 土日祝10:00~20:00
定休日毎月5日 15日 25日 月末最終日 年末年始
電話番号03-6913-1400
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ハリドワールヨガスタジオ

ハリドワールヨガスタジオの画像

ハリドワールヨガスタジオは、6名までの少人数制で丁寧サポートが受けられるスタジオ。プログラムには、美姿勢ヨガ・ハタヨガ・骨盤調整ヨガ・ダイエットフローヨガをはじめ、初心者から経験者まで楽しめるレッスンが充実しています。

ヨガレッスンの他、オーダーメイド整体やヒーリングなどのボディケアメニューも充実しており心身ともに癒されたい方におすすめ。またオンラインレッスンや養成講座も開催中です。石神井公園駅から徒歩1分の良好アクセスで通いやすさも抜群です。

おすすめポイント!

  • 初心者から経験者まで無理なく通える
  • 6名までの少人数制レッスンで丁寧サポート
  • 石神井公園駅 徒歩1分

料金

入会金2000円
月額料金10000円(月4回)
回数料金2700円(1回)
7800円(3回)
15000円(6回)
体験等2000円

基本情報

アクセス東京都練馬区石神井町3-21-6中村ビル4F
最寄り駅石神井公園駅 徒歩1分
営業時間8:00~20:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号080-9711-8610
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

うちヨガ+【オンラインヨガ】

うちヨガ+の画像

うちヨガ+は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。

また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分~20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです!

オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう!
おすすめポイント!
  • 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
  • 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
  • 人気インストラクターのリアルタイムレッスン

料金

入会金無料
月額料金月額プラン(通常):税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック!】
回数料金

基本情報

配信タイプ通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット
特徴
  • 男性にもおすすめ

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
回数料金
体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

上石神井周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ3選まとめ

今回は、東京都上石神井周辺のスタジオをご紹介しました。アクセスも良好で知名度も高い人気店が多数揃っています。まずは体験レッスンに参加して、ピラティスやヨガの爽快感を味わってみましょう。楽しみながら続けられそうと思ったらぜひ入会を検討してはいかがでしょうか?通いやすさや料金などもしっかりチェックして、お気に入りのスタジオを見つけてみてください!

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