【2024年最新】板橋のヨガ・ピラティスおすすめ8選！ホットヨガや初心者向けも！

LAVA板橋店

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LAVA板橋店は駅から徒歩1分の場所にありとても通いやすいスタジオです。ホットヨガスタジオ大手なので設備も充実していて快適に利用できます。利用料はご自身のペースに合わせて通えるように複数のプランが用意されています。

マンスリー4は月4回通えるプランなのであまり沢山通えない人や続けられるか不安という人におすすめです。沢山通いたい人はフルタイムやデイタイムで始めてみましょう。お得に体験レッスンを受講できるのでまずは体験してみてください。

ヨガ＆ピラティス 板橋スタジオふたば

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ヨガ&ピラティス板橋スタジオふたばでは産後ヨガやキッズヨガ、親子ヨガなど様々なヨガレッスンが行われています。柔軟性を高められるストレッチヨガは怪我の予防にも役立ちリラクゼーション効果も期待できます。

経絡ヨガはヨガ初心者にもおすすめで気の流れを整えていきストレスを解消します。骨盤調整ヨガはダイエットやスタイルアップにおすすめです。ボディメイクにおすすめの引き締めパワーヨガや代謝アップヨガなどもあります。ご自身のお悩みに合わせて選べて回数制で通いやすいレッスンになっています。

CALDO(カルド) 板橋本町店

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カルドのホットヨガは、筋肉を傷めないようにしっかり体が動かせる35℃～40℃の空間で行われるようになっています。スチームで湿度も快適に保たれていて呼吸もしやすくなっています。遠赤外線暖房を採用しているので乾燥する事がなく心地よくレッスンを受けられます。

身体に優しいスタジオでしっかり汗を流してデトックスできます。大手スタジオなのでプログラム内容も多彩になっていて飽きずに続けられるようになっています。駅チカで通いやすいスタジオです。

samsara

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samsaraでは初めての人でも安心して受けることができるヨガレッスンを行っています。ヨガレッスン前にカウンセリングを行い、それぞれの心と体に合うレッスンを行ってくれるので体調や心の変化をしっかり実感できます。

自分で自分を癒す方法をしっかりマスターできるのでストレスを溜めにくいようになっていき毎日が心地良く過ごせるようになっていきます。プライベートレッスンだからこそできる丁寧な指導となっていて幅広い年代の人におすすめです。

Natsu-Yoga

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ナツヨガはフリータイム制でレッスンを行っているので自分のライフスタイルに合わせてヨガレッスンを受講できます。お子様がいてヨガ教室に通えなかったという人もナツヨガなら授乳室やおむつ替え室があるので安心です。

完全プライベートスタジオであなただけのためのレッスンを受けることができます。グループレッスンもありますが、グループレッスンでもその日の生徒さんの体調に合わせてレッスン内容が決まるので体の変化を実感しやすいです。

manawa-house

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ヨガ解剖学の理論に沿って行われているヨガレッスンは体の機能をしっかりと働かせることができ、歪みも解消されてバランスの良い体に整えてくれます。体の変化をしっかり実感できるレッスンなので各地から足を運ばれている人も多く体験ワークショップは特に人気があります。

人気ナンバーワンのレッスンはアトミック骨盤ヨガと呼ばれるもので筋トレ効果と脂肪燃焼効果も期待できるレッスンです。初心者から上級者までおすすめのヨガスタジオです。

いたばしヨガ

いたばしヨガでは初心者からヨガ経験者まで楽しめるレッスンを開講しています。1回1,500円ととてもリーズナブルな価格でヨガを続けることができます。初回体験は1,000円でさらにお得です。レッスンの内容はその日に参加される生徒さんのレベルに合わせて決められています。

ゆっくりと進められるレッスンなので安心して行えます。少人数制のレッスンなので分かりにくい部分も聞きやすくなっています。丁寧に教えてもらいたい人にぴったりのヨガスタジオです。

リヴィタップときわ台

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リヴィタップときわ台では効果が出るプログラムを提供できるように様々な方向からアプローチしてくれるスタジオです。しっかりサポートしてもらいたい人はパーソナルコースを受ければ食事指導もしてもらえます。

ヨガレッスンやピラティスレッスンで体幹をしっかり鍛えて引き締まった体にしていく事ができます。通いやすい価格設定と続けやすいプログラムで幅広い世代の会員さんが利用されているスタジオです。できるだけ安く通えるヨガスタジオを探している人におすすめです。