【2024年最新】花小金井のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

terra

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ヨガ未経験から、インストラクターまでが参加出来るヨガスタジオterra。花小金井や一橋学園などでレッスンを行っています。花小金井クラスは5～6名までの少人数制でアットホームな雰囲気の中、ひとりひとりに丁寧なサポートが受けられます。

レッスンは、アシュタンガヨガをオリジナルにしたプログラム。全身を使い代謝もアップ！レッスン料金は1回1500円とシンプルで良心的価格。長く続けられる分効果にも期待が出来ます。

なごみのヨーガ教室

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なごみは、サークルやワークショップに活用できるレンタルスペースをご提供。窓から季節の木々を眺めながらのんびりと過ごせる空間です。なごみではさまざまな講座も開講しています。

その中のひとつ、ヨガ教室は初心者や体が硬い方でも年齢問わず安心して参加できるクラスです。レッスンは女性専用・少人数制の為、丁寧にフォローが受けられるのが魅力。レッスン後にはオーガニックティーの嬉しいサービスも。是非足を運んでみましょう！

ピラティス花小金井サン教室

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ダイエット＆腰痛・肩こりにお悩みのママさんにおすすめ、ピラティス花小金井サン教室は、少人数制＆子連れOKで安心して参加出来るピラティス教室です。大きな窓から入る優しい日差しを浴びながら、少人数制ならではの丁寧サポートが受けられます。

料金プランは入会金なし・回数制なのでご自身の都合に合わせて無駄なく通えます。アクセスは花小金井駅より徒歩8分・車での来店時は近隣のコインパーキングをご利用下さい！まずは体験レッスンからスタートです！

ピラティスサークル花美/shanti

花美ヨガ・ピラティスサークル＆yoga shantiの2つのサークルは、保育付きでレッスンに参加することが出来ます。プログラムは、お腹痩せピラティス・リラックスヨガ・太陽礼拝を中心としたアクティブなクラスなど、ご自身の体力に合わせて参加可能です。

レッスン料金は1回700円～800円と驚きの低価格！保育付き＆通いやすい料金体系で長く続けられるので効果にも期待そうです。申し込み期間を見逃さないよう、チェックをお忘れなく！

整体ヨガ研究院

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痛みを改善する整体に加え、クンダリーニヨガで行われる呼吸法を中心にした完全予約制＆パーソナルレッスンが受講出来る整体ヨガ研究院。レッスン内容は、ベーシック・アスリート・瞑想系・オンラインや出張でのグループレッスン・パーソナルレッスンなども受け付けています。

リラックスやストレッチとは違い、しっかり動き鍛えたい人にもおすすめのヨガレッスンです。その他にもワークショップも随時開催されていますので、興味がある方は是非チェックしてみて下さい！