立川

【2024年最新】立川のピラティス・ヨガおすすめ13選！人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介！

立川でおすすめのピラティス＆ヨガスタジオ13選をご紹介します。インナーマッスルを鍛えてキレイなボディラインをめざせる、ピラティス。副交感神経を活発にして本来の自分を見つめ直す、ヨガ。しかし、施設が多すぎて自分に合ったスタ […]

立川エリアには多彩なジムが揃い、どれを選ぶか迷いますよね。最新設備、プール完備、24時間営業、安くて気軽に通えるジム、そして人気のパーソナルトレーニングジムなど、立川でおすすめの施設を一挙紹介。駅アクセスも抜群で、忙しい […]

デスクワークの方が増えている近年、運動不足解消のためにジムへ通う方も多いですね。そこで今回は、個人個人に合わせたトレーニングが実施できるパーソナルトレーニングジムについて紹介します。ジムといえば男性のイメージが強いで […]

年末年始の長期休暇で、美味しい食べ物をたくさん食べたり、たくさんお酒を飲んだりと、膨大なカロリーを見ないふりして摂取してしまった人も多いのではないでしょうか。「今年こそはダイエットを成功させたい！」と意気込むけれど、運 […]