横浜

【2024年最新】横浜のピラティス・ヨガおすすめ11選！人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介！

体力・機能回復の目的で開発され、世界中に広まったピラティス。そして、さまざまなポーズをとりながら瞑想状態をめざすヨガ。今回は、横浜でピラティス＆ヨガスタジオのおすすめ11選をご紹介します。「自分のペースで続けられるスタジ […]

近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。短期間で確実に成果を出すならパーソナルトレーニングがおすすめです。ただ、いざパーソナルジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか […]

健康やダイエットを考える方におすすめのヨガ・ホットヨガスタジオをご紹介します。ヨガは姿勢改善や新陳代謝向上など、多彩なメリットがあり、ダイエットや運動に最適です。横浜にはホットヨガや最近話題のピラティスなど、ダイエット […]

忙しい毎日に追われながらも、理想の体型を手に入れるためには、ジムが最適な選択です。運動不足を解消し、筋肉を増やし、代謝を高めるためには、定期的なトレーニングが不可欠です。そこで、【横浜】在住の方に向けて、パーソナルジム […]