西中島南方

若い女性を中心に人気が高いヨガやピラティス。健康効果の高さから、近年では年齢性別問わず痛みの改善から、スポーツのパフォーマンスアップなど、さまざまな目的を持つ方が取り組んでいます。各地のスタジオの特長を分かりやすくまとめ […]