【最新】西中島南方のヨガ・ピラティスおすすめ5選!ホットヨガや初心者向けも!

         

若い女性を中心に人気が高いヨガやピラティス。健康効果の高さから、近年では年齢性別問わず痛みの改善から、スポーツのパフォーマンスアップなど、さまざまな目的を持つ方が取り組んでいます。各地のスタジオの特長を分かりやすくまとめたこちらの記事をご活用いただき、ご自身にぴったりのスタジオを見つけてみて下さい!

a.z.yogastudio

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a.z.yogastudioは、3名までの少人数制レッスンで一人ひとりに合わせた丁寧なサポートが受けられるヨガスタジオ。超初心者クラスから、リセット&リラックスヨガ・体幹ヨガ・パワーヨガ・骨盤集中ヨガ・メイクアップヨガなど、目的や運動強度に合わせた豊富なクラスを取り揃えています。

レッスン料金は入会金や年会費はなく、忙しい方でも利用しやすい回数制を採用。リーズナブルに気軽にヨガを楽しむことができるスタジオです。

おすすめポイント!

  • 3名までの少人数制レッスンできめ細やかなサポート
  • 仕事帰りにも無理なく通える時間設定
  • リーズナブルなレッスン料金で気軽に参加できる

料金

入会金0円
月額料金
回数料金2500円(1回)
5000円(3回)
9500円(6回)
体験等1500円(1回)

基本情報

アクセス大阪府大阪市淀川区西中島4-9-22新大阪弘栄ビル2F204
最寄り駅西中島南方駅 徒歩5分
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号090-1597-8750
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

IMPROVE

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IMPROVEは、初めての方も気軽に参加できる少人数制レッスン。運動不足解消から痛みや姿勢の改善などのお悩みを持つ方にもおすすめです。クラスは、ヨガ・ピラティス・話題のシルクサスペンションなどからご自身に合ったレッスンを選ぶことが出来ます。その他、よもぎ蒸しや小顔矯正などの施術も受付中。

しっかり学びたい方にはプライベートレッスンも受付中。マンツーマンでも仲間や家族とのグループでも楽しむことが出来ます。利用料金は都度払いや回数制が利用可能。自分のペースに合わせて無理なく通うことが出来るスタジオです。

おすすめポイント!

  • 初めてでも安心の少人数制レッスン
  • NY発祥!人気のシルクサスペンションが楽しめる
  • レッスン料金は回数制や都度払いで気軽に参加できる

料金

入会金
月額料金
回数料金3000円(1回)
9900円(4回)
16500円(6回)
体験等

基本情報

アクセス大阪府大阪市淀川区西中島4-7-30アネックス新大阪9B
最寄り駅西中島南方駅 徒歩2分
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号080-9477-3408
特徴

    POLESTAR PILATES

    POLESTAR PILATESの画像

    POLESTAR PILATESは、グループレッスンやパーソナルレッスン、多彩なボディーワークレッスンを受講することが出来るピラティススタジオ。プログラムには、ヨガ・マットピラティスベーシック・ビギナー・アドバンス・パーソナル・オンラインなど自分のペースに合わせて受講スタイルを選ぶことが出来ます。

    レギュラーレッスン以外には、オンラインレッスン・各種ワークショップやインストラクター養成講座など学びも充実。もっと深くピラティスやカラダについて学びたい方にもおすすめです。

    おすすめポイント!

    • グループレッスンやプライベートレッスンが楽しめるピラティススタジオ
    • 運動強度や目的に合わせたレッスンプログラム
    • インストラクター養成講座やワークショップも開催中

    料金

    入会金0円
    月額料金
    回数料金3000円(1回)
    10000円(4回)
    体験等

    基本情報

    アクセス大阪府大阪市淀川区西中島7-12-23ホーククレセント1F
    最寄り駅西中島南方駅 徒歩6分
    営業時間-(問い合わせ)
    定休日-(問い合わせ)
    電話番号06-6795-9793
    特徴

      RUI YOGA

      RUI YOGAの画像

      RUIYOGAは、初心者からシニア・男性まで参加できるヨガスタジオ。レッスンは5名までの少人数制で丁寧なサポートが受けられます。

      プログラムは、初心者向けのレベル1クラス~レベル2クラス・骨盤底筋トレーニングヨガ・アクティブシニアヨガ・アナトミック骨盤ヨガ・陰ヨガなど、性別問わず幅広い年代の方が参加できるレッスンを取り入れています。レギュラーレッスン以外にも、プライベートレッスンやオンラインレッスンも受付中。自分に合ったスタイルでレッスンを楽しむことが可能です。

      おすすめポイント!

      • 5名までの少人数制レッスンで丁寧サポートが受けられる
      • プライベートレッスンやオンラインレッスンも受付中
      • 運動強度や目的に合わせた豊富なレッスンプログラム

      料金

      入会金0円
      月額料金
      回数料金3000円(1回)
      12500円(5回)
      23000円(10回)
      体験等1500円(1回)

      基本情報

      アクセス大阪府大阪市淀川区西中島5-8-29
      最寄り駅南方駅 徒歩6分
      営業時間-(問い合わせ)
      定休日-(問い合わせ)
      電話番号
      特徴
      • 見学・体験あり
      • 男性にもおすすめ

      soraumiyoga

      soraumiyogaの画像

      soraumiyogaは、初心者や体が硬い方でも無理なく参加できるレッスンを提供するヨガスタジオ。プログラムは、朝ヨガ・ハタヨガ・ヨガニドラ―・子連れクラスなど、運動強度やライフスタイルに合わせて選べるレッスンを取り揃えています。

      レッスン料金はドロップインや回数制が利用可能。忙しい方でも無理なく続けることが可能です。西中島南方駅から徒歩5分の好立地で快適なアクセスも魅力のスタジオです。体験レッスンはどのクラスもOK!まずはお問い合わせを。

      おすすめポイント!

      • 3名までの少人数制レッスンで丁寧サポート&ソーシャルディスタンス
      • 初心者や体の硬い方でも無理なく参加できるレッスン
      • 西中島南方駅から徒歩5分の良好アクセス

      料金

      入会金
      月額料金
      回数料金2500円(1回)
      6500円(4回)
      8500円(6回)
      体験等1500円(1回)

      基本情報

      アクセス大阪府大阪市淀川区西中島4-9-22新大阪弘栄ビル2-204
      最寄り駅西中島南方駅 徒歩5分
      営業時間-(問い合わせ)
      定休日-(問い合わせ)
      電話番号
      特徴
      • 見学・体験あり

      YOGATIVE(ヨガティブ)【オンラインヨガ】

      YOGATIVEの画像 YOGATIVE~ヨガティブ~ は、日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サービスです。オンラインのマンツーマンレッスンだから、目的や目標に合った個別指導で、成長・効果を実感できます。マタニティや産後ヨガなども対応可能です。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。月に3〜5回開催するzoomを使ったリアルタイムグループレッスン(45分)に無料で参加いただけます。ご自宅であなた専用のオンライン「パーソナルヨガ」を体験しませんか?
      おすすめポイント!
      • 1対1で個別につながるオンラインパーソナルヨガ
      • 「パーソナルレッスンは高い」の常識を覆す低価格
      • インストラクターは、全員が全米ヨガアライアンスRYT200などの有資格者

      料金

      入会金無料
      月額料金1回:45分のパーソナルレッスン ライトコース:月2回 5,800円/月(税込)~ レギュラーコース:月4回 10,800円/月(税込)~ アドバンスコース:月8回 19,800円/月(税込)~
      回数料金1回:45分のパーソナルレッスン 4回券 16,000円(税込)~ ※インストラクター指名料は別途600円/回
      体験等初回50分体験レッスン 3,000円(税込)⇒無料キャンペーン中!

      基本情報

      配信タイプ通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
      対応端末PC・スマートフォン・タブレット
      用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット
      特徴
      • 見学・体験あり
      • 男性にもおすすめ

      SOELU【オンラインヨガ】

      SOELUの画像

      国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

      リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

      今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

      おすすめポイント!

      • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
      • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
      • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

      料金

      入会金
      月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
      4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
      6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
      回数料金
      体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

      基本情報

      配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
      対応端末PC・スマートフォン・タブレット
      用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
      特徴
      • 見学・体験あり
      • 男性にもおすすめ

      西中島南方周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ

      今回は大阪府西中島南方周辺のスタジオをご紹介しました。多彩な最新プログラムを楽しめるスタジオや、アットホームな少人数制スタジオなど、数多く軒を連ねています。チャレンジしてみたいレッスンや気になるインストラクターを見つけたら、一人でもお友達と一緒でもOK!気兼ねなく体験レッスンへ参加してみましょう。ご自身にぴったり合ったスタジオを選んで、健康的で気持ち良い毎日を手に入れてみてはいかがでしょうか。

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