東京都

東京の中心にほど近い大久保周辺はアクセスも良く、多くのヨガやピラティススタジオが軒を連ねる地域です。教室が多くてどこを選んだら良いのかわからない…そんな風にお考えの方に活用してほしいこの記事は、スタジオの特長や雰囲気をわ […]

おしゃれで洗練された街・外苑前周辺はヨガ・ピラティススタジオも充実しています。でもどこが自分に合ったスタジオなのかわからないとお悩みの方もいるかもしれません。そんな方に読んで頂きたいこの記事は、各スタジオの特長や料金など […]

ヨガやピラティスは歴史が長く、現代でも非常に人気が高い健康法です。そのためスタジオやレッスンスタイルも数多く存在し選択肢が非常に多いのが現状です。どんなスタジオを選んだら良いのかお悩みの方に向けて、この記事ではスタジオの […]

若い女性を中心に人気が高いヨガやピラティス。最近ではビジネスパーソンや男性、キッズ、シニアにも広がりを見せ、年齢や性別問わず取り組めるエクササイズとしてブームが再燃しています。どんなスタジオを選んだら良いのかお悩みの方に […]

ヨガやピラティスは自分整体との別名もあるほど、体をほぐし自律神経を整える効果があります。チャレンジしてみたいけど忙しいし、どんなスタジオを選んだら良いのかわからない方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。この記事は、ス […]

老若男女、年齢問わず誰もが楽しめるヨガ、体の正しい使い方を学び、痛みや歪みなどを改善していくピラティス。どちらもとても人気が高いエクササイズで、その分個性豊かなスタジオが多く軒を連ねています。どんなスタジオを選んだら良い […]

ヨガやピラティスを実践している人は、みんな体が柔らかくて経験者ばかり。チャレンジしてみたいけど、体が硬いし上手にできるか不安でなんとなく二の足を踏んでしまう。そんな風に考えている方にこそ、ヨガやピラティスはおすすめのエク […]