広島県

毎日忙しく時間に追われ、リラックスする時間が欲しい方におすすめしたいのはヨガやピラティスです。ゆっくりとした深い呼吸と動きで、終わった後には体が軽くすっきりとした爽快感を得られること間違いありません！今回は広島県尾道市の […]

ダイエットなどの美容から、肩こり改善などの不調改善、または精神面の安定などを目指すヨガ・ピラティス。近年人気は高まり続け、スタジオも大手スポーツスタジオから個人レッスンまで多種多様化しています。 今回は東広島・西条でヨガ […]

近年、習い事としても人気のあるヨガやピラティス。運動が苦手な方でも始めやすいですし、ダイエットを頑張りたい方にも人気があります。 いざ始めようと思ってヨガスタジオや教室を探してみると、どこを選んで通ったらいいかわからない […]

広島でおすすめのヨガスタジオ１０店舗をお伝えしていきます。ヨガを始めると体幹が鍛えられることで姿勢が綺麗なり、ボディラインも整えられていきます。また、意識を自分の内側に向けることで思考が柔軟になっていくので、ストレスも軽 […]