マットの上やマシンを使用してインナーマッスルを鍛えられる、ピラティス。そして、瞑想状態で副交感神経を活発にしながらポーズをとる、ヨガ。今回は、代々木上原でおすすめのピラティス・ヨガスタジオおすすめ10選をご紹介します。せっかく入会するなら、自分に合った環境で長く続けたいですよね？インストラクターの質・プログラムの豊富さ・初心者でも楽しめるかといった店を基準に選考しました。まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
zen place pilates 代々木上原スタジオ
出典: zenplace.co.jp
zen place pilates 代々木上原スタジオでは、国際的に評価の高い団体「BASI」のメソッドをベースにしたレッスンが受けられます。効果が実証されているピラティスに取り組みたい方は、注目してみてくださいね。
設備の充実度が高いのもおすすめポイント。本格的なマシンを完備しており、初心者も効率的に動きの習得が期待できますよ。月間1,000本以上のオンラインレッスンも開催しているので、遠方に住んでいる方や自宅で楽しみたい方にもぴったりです。
おすすめポイント！
- 国際的評価の高いメソッドを採用
- 充実した設備での本格的なレッスン
- 月間1,000本以上のLiveレッスン
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,890円（月4） 13,200円（月6） 14,960円（フリー） |
| 回数料金 | 57,200円（20枚チケット） 101,750円〜（40枚チケット） |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区上原1-24-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 小田急 代々木上原駅南口2番出口 1〜2分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜20:00、土日祝7:00〜16:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6804-8733 |
| 特徴 |
|
アライン トモコ ピラティス
出典: align.jp
個々の目的に合わせた多彩なクラスが揃っている、アライン トモコ ピラティス。体を動かしながらの深呼吸と脱力でポテンシャルがアップする「TOMO式 アライン+プラス」、短期集中のダイエット専門コースなどから選択可能です。
プロ講師が指導するオンラインレッスンも受けられるので、遠方に住んでいてスタジオに通えない方も自宅で手軽にヨガを楽しめます。パーソナルレッスンも実施しており、こちらはマンツーマンサポートを求める方におすすめです。
おすすめポイント！
- 個々の目的に合わせた多彩なクラス
- プロ講師が指導するオンラインレッスン
- パーソナルレッスンも受けられる
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 9,000円（1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区上原1-7-19 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 火〜金10:00〜19:00、土8:00〜17:00 |
| 定休日 | 日月祝 |
| 電話番号 | 03-6407-1383 |
| 特徴 |
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è-Style
出典: 美姿勢・くびれ作りの専門スタジオです。女性がくびれを取り戻すオリジナルエクササイズに取り組み、間違った生活習慣や生活スタイルを正し、体型や骨格に適さないトレーニングを省いて理想のボディラインを目指します。
運動だけでなく食事面のアドバイスも実施。一人ひとりのライフスタイルに合わせたアドバイスで、身体の中からもアプローチ可能です。パーソナルトレーナーの質の高さもè-Styleの魅力。9,000人以上を指導したトレーナーが在籍しています。
おすすめポイント！
- 美姿勢・くびれ作り専門スタジオ
- 食と運動を組み合わせたプラン
- 9,000人以上を指導したトレーナー
料金
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 59,400円〜（ボディメイクコース） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区西原3丁目11-8 ＮODE UEHARA 302 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ千代田線・小田急線 代々木上原駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金7:00～22:00、土祝7:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Ola Pilates
出典: Ola Pilatesは、「教え方」にこだわったスタイルで、オリジナルの指導法を体感できます。Yasu氏とNahoko氏のそれぞれが、互いの得意分野や社会人経験を活かして確立したメソッドです。どなたでも身体の変化や成長を望めますよ。
わかる→できる→楽しいのプロセスを重視しており、ゴールは「ひとりひとりが主体性をもって、自分で運動を実践できるようになること」。最寄り駅からのアクセスが良好なので、通勤・通学途中にサクッと通えるのも嬉しいですね。
おすすめポイント！
- 教え方にこだわったスタジオ
- わかる・できる・楽しいを重視
- 駅チカで通いやすいアクセス
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 42,500円〜 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 10,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区元代々木町12-7 ザ・サード代々木上原202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 水〜日 |
| 定休日 | 月火 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Yuka New York Yoga
出典: yukanyyoga.com
本場のYuka New York Yogaを学べるスタジオです。ニューヨークの名門スタジオにて、日本で3人目となるOMヨガ資格者・Yuka氏によるアドバイスが受けられます。一人ひとりの骨格・筋肉の付き方に合わせ、パーソナルなリードや調整をすることで身体本来が持つ理想的な状態へ導いてくれます。
完全予約制＆少人数レッスンなので、個々に繊細なサポートが行き届くのも嬉しいところ。マンツーマンのパーソナルレッスンも受けられるため、より効率的かつオーダーメイドなボディメイクプログラムを学びたい方もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 本場のNew York Yogaを学べる
- 完全予約制＆少人数レッスン
- パーソナルレッスンも受けられる
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7,920円（月2回） 11,880円（月3回） 15,840円（月4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,850円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区上原1-24-7 地下１階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 千代田線・小田急線 代々木上原南口1 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:30、土日9:00〜18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5453-2277 |
| 特徴 |
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サンクチュアリ
出典: sanctuary-r.com
気軽に通える女性専用の溶岩ヨガスタジオ、サンクチュアリ。溶岩石からの遠赤外線のみでスタジオ内を暖めており、息苦しくなく大量の汗をかきながらヨガに取り組めます。女性専用なので、男性の視線を気にせずレッスンに集中できますよ。
質の高いヨガインストラクターが在籍している点も魅力。過去3,000名以上のインストラクターオーディションを実施し、プログラムレッスン満足度を測定しながら運営。少しでも気になる方は、手ぶらで受けられる体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 気軽に通える女性専用の溶岩ヨガスタジオ
- 質の高いヨガインストラクター
- 手ぶらで受けられる体験レッスン
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,780円（マンスリー4会員） 12,980円（デイ会員） 19,580円（フル会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,850円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6407-8423 |
| 特徴 |
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zen place yoga 下北沢スタジオ
すべてのインストラクターが世界中で信頼されているメソッドを習得し、国内トップクラスの指導力が魅力的なzen place yogaの下北沢店です。知見の深いスタッフから学べるので、上級者はもちろん基礎から吸収したい未経験者にもぴったりです。
また「Modern Yoga 2」や「アシュタンガハーフプライマリー」など、zen place yogaでしか楽しめないプログラムもおすすめポイントの1つ。さらに、プライベートレッスンにも力を入れており、こちらはさらに手厚いマンツーマンサポートが受けられます。
おすすめポイント！
- クオリティの高いインストラクター
- ここでしか楽しめないプログラム
- プライベートレッスンも受けられる
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,625円（月4回） 13,200円（月6回） 14,960円（フリー） |
| 回数料金 | 44,000円（15回） |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区北沢 3-21-2 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 小田急線 下北沢駅東口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00〜22:00、土日祝8:00〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5738-8030 |
| 特徴 |
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NATURAglam（ナチュラグラム）戸越銀座スタジオ
NATURAglam（ナチュラグラム）戸越銀座スタジオのコンセプトは「Natural Glamorous」。ヨガやピラティスを通じて、自然な魅力や美しさを追求できるレッスンに取り組めます。
レッスンの参加人数は平均10名ほどで、女性専用スタジオのため、男性の視線を気にせず思いっきり身体を動かせるのもおすすめポイントです。三軒茶屋や祐天寺、下北沢や戸越銀座など、合計7スタジオを追加料金なしで相互利用できますよ。
おすすめポイント！
- 初心者向けのヨガ・ピラティス
- 集中しやすい女性専用スタジオ
- 追加料金なしで相互利用が可能
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 4,800円（月4回） 7,800円（月8回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区平塚1-6-18 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営浅草線戸越駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 050-5307-3439 |
| 特徴 |
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ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店
出典: yoga-lava.com
ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。
効率的なオリジナルメソッドで、98％の会員が「肌質の変化」や「シェイプアップ」などのあらゆる効果を実感しています。ヨガマットや音感ジェルなどのスターターセットが用意されているため、「1からヨガを始めたい」というヨギーにもってこいでしょう。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 98％の会員があらゆる効果を実感
- 未経験でも始めやすいスターターキット
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（マンスリーメンバー・4） 10,800円（マンスリーメンバー・ライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京王線・京王新線 笹塚駅北口 徒歩2分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
|
カルド 三軒茶屋店
出典: カルド 三軒茶屋店には、国際基準のティーチャートレーニングを修了した、質の高いヨガインストラクターが在籍しています。経験豊かな講師に身を委ねて着実に進歩したい人、レッスンのクオリティにこだわる人にもってこいです。
「チャレンジフローヨガ」や「ジョイントオープナーヨガ」など、バリエーション豊かなプログラムも魅力。館内にはジムエリアも完備しており、筋トレ＆有酸素運動でさらなるシェイプアップ効果を期待できるでしょう。
おすすめポイント！
- 経験豊富なインストラクターが在籍
- バリエーション豊かなプログラム
- 筋トレ＆有酸素運動にも取り組める
料金
| 入会金 | 16,500円（入会金+事務手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 9,460円（マンスリー4） 9,460円（デイタイム） 14,410円（プレミアム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 990円 |
基本情報
| アクセス | 東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋駅 西武南口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜木10:00～23:00、土日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 金、年末年始 |
| 電話番号 | 03-6907-0551 |
| 特徴 |
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うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
|
SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
代々木上原周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
今回は、代々木上原でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介しました。代々木上原には、手ぶらで通える無料体験レッスンが受けられたり、運動レベル・年齢・性別を問わずどなたでも気軽に通えたり、それぞれ異なる魅力をもったスタジオが揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
