【2024年最新】大宮のピラティス・ヨガおすすめ12選！人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介！

LAVA 大宮ラクーン店

出典: yoga-lava.com

LAVA 大宮ラクーン店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。

効率的なオリジナルメソッドで、98％の会員が「肌質の変化」や「シェイプアップ」などのあらゆる効果を実感しています。ヨガマットや音感ジェルなどのスターターセットが用意されているため、「1からヨガを始めたい」というヨギーにもってこいでしょう。

スタジオ・ヨギー 大宮

出典: www.studio-yoggy.com

性別・年齢を問わず、未経験者から上級者まで幅広い層の方が通える、スタジオ・ヨギー 大宮。「体幹を鍛えたいけど周りについていけるか不安」「男女カップルで一緒に楽しみたい」という方におすすめです。

ピラティス・ヨガはもちろん、骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整えるオリジナルプログラム「ビューティ·ペルヴィス」の3種目を楽しめます。希望者にはパーソナルトレーニングも実施しているので、ボディメイクも可能です。

イルチブレインヨガ 大宮スタジオ

出典: ilchibrainyoga-omiya.com

イルチブレインヨガ 大宮スタジオは、他では体感できないオリジナルプログラムに取り組めるヨガスタジオです。カラダの中心を意識しておこなう「丹田呼吸」を用いながら、心を穏やかにして豊かな人生をめざすことができます。

そして、少人数制でキメ細やかなレッスンがおこなわれるため、ヨガ未経験者も優しいサポートでじっくりと基本から学ぶことが可能です。さらに、オンラインレッスンを実施しているので、スタジオへ足を運べない状況下でも自宅でヨガを楽しめます。

zen place pilates 大宮スタジオ

出典: zenplace.co.jp/pilates

zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

カルド 浦和店

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド 浦和店は、ホットヨガスタジオ6部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2021年3月調べ）を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。

レッスンプログラムも多岐にわたり、「やさしいデトックスヨガ」や「ピラティス」などが楽しめます。さらに、カルドは「ホットヨガ未経験者にもおすすめしたいスタジオ」で1位に選ばれており、カラダが硬くても気軽に参加可能です。

the SILK(ザ シルク) 大宮店

出典: the-silk.co.jp

the SILK(ザ シルク)は、駅チカでアクセス抜群の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすグループレッスンと一人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンがあります。トレーニングによるボディラインの変化が実感出来ます。ReFa（リファ）のドライヤー・ストレート＆カールアイロンを取り揃えたパウダールームで、レッスン後のメイクもできます。体験レッスンでマシンピラティスを楽しんでみませんか？

マシンピラティスRintosull(リントスル) 大宮ラクーン店

出典: rintosull.jp

Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。

効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。

ビーンズライフ

出典: beanslifeyg.com

「頑張らなくていいレッスン」がコンセプトのビーンズライフ。今がどんな状態なのかに気付くことから始め、自分自身ととことん向き合うために適切なアドバイスがおくられます。

指導歴17年のベテランインストラクターからの指導が受けられるのもおすすめポイント。基礎の段階から正しく学びたい方におすすめです。教室内の参加者は3名まで少人数制を採用しており大きなスタジオでは実現しにくい繊細なサポートを期待できますよ。

アイピラティススタジオ

出典: aipilates.sub.jp

アットホームな雰囲気のレッスンが特徴のアイピラティススタジオ。小規模なスタジオならではのやわらかい空気感で、ゆったりリラックスしながら身体を動かせます。

インストラクターと2人きりのプライベートレッスンも開催しており、 他のお客さんから見られることなくピラティスに集中したい方にもおすすめです。大宮駅東口から徒歩6分とアクセス良好なので、通勤・通学途中に通いたい方も候補に入れてみてはいかがでしょうか。

studio GINGER

出典: studioginger.net

楽しみながらスタイルアップに取り組めるstudio GINGER。ヨガ・ピラティス・ポールダンスといったバリエーション豊かなプログラムが用意されており、好みや目的に合わせて選択可能です。

老若男女問わず初心者から楽しめるのも、studio GINGERのおすすめポイント。子連れの参加もOKなので、ママさんにもぴったりですよ。最寄りの東大宮駅前から徒歩1分と駅チカなので、お出かけついでや仕事帰りにサクッと利用したい方もチェックしてください。

ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ブレダ浦和美園

出典: www.dspnet.co.jp

ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ブレダ浦和美園は、女性を中心に人気の高いホットコラーゲンヨガを楽しめるスタジオです。天井に設置されたトリートメントランプが、お肌を内側から活性化させてコラーゲンの生成を促してくれます。

受けられるレッスンプログラムも実に多彩で、「リラクゼーション美人ヨガ」や「ベーシックフロー美人ヨガ」などが用意されています。さらに、浴室＆パウダールームを完備しており、お出かけ途中に通いたい女性にもおすすめです。

ルキナ 北浦和店

ダイエット・ストレス発散・美肌など、一人ひとりの目的に合わせたレッスンが受けられる、ルキナ 北浦和。少しでもムダを省き、効率的なエクササイズに取り組みたい方におすすめです。

「美深軸ピラティス」「ダイエットフローヨガ」「キックボクシング」といった、バリエーション豊かなレッスンプログラムが楽しめます。雰囲気が自分に合うか確かめてみたい方は、ウェア・タオルレンタル付きの体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。