【2025年最新】沖縄のピラティス・ヨガおすすめ11選！人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介！

CALDO(カルド) 那覇新都心あっぷるタウン・豊見城TOMITON 沖縄エリアで2店舗展開中！

出典: hotyoga-caldo.com

ホットヨガスタジオCALDO(カルド)は、ホットヨガスタジオ7部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2023年3月調べ）を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。

レッスンプログラムも多岐にわたり、「ストレッチングヨガ」や「背骨コンディショニングヨガ」などが楽しめます。さらに、カルドは「ホットヨガ未経験者にもおすすめしたいスタジオ」で1位に選ばれており、カラダが硬くても気軽に参加可能です。

ホットヨガスタジオLAVA アクロスプラザ古島駅前店

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開放感あふれる広々としたスタジオで本格的なホットヨガを楽しめる、ホットヨガスタジオLAVA アクロスプラザ古島駅前店。ホットヨガは、新陳代謝アップやデトックスなどのあらゆる効果をもたらします。

国内最大規模のホットヨガスタジオLAVAは全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しています。また、豊富な実績をもとに作成されたオリジナルメソッドもおすすめポイントの1つ。98％の会員が「肌質の変化」や「シェイプアップ」などの変化を実感しています。

イルチブレインヨガ 那覇スタジオ

出典: ilchibrainyoga.com

オリジナルエクササイズを楽しめる、イルチブレインヨガ 那覇スタジオ。360種類のブレイン体操・独自の呼吸法・深い瞑想など、初心者でも始めやすいプログラム構成が魅力です。

1回・1,000円から本格的な体験レッスンを受けられるので、気になる方はぜひチェックしてみてください。また、リアルタイムのオンラインレッスンを開催している点もおすすめポイント。アーカイブではなく、インストラクターとコミュニケーションをとりながらレッスンを受けられます。

ACE Pilates Studio（エースピラティススタジオ）

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手厚いマンツーマンレッスンが受けられる、ACE Pilates Studio（エースピラティススタジオ）。個々の運動レベルや理想の体型に合わせたプログラムで、ムダなく効率的なボディメイクが実現します。

ピラティスインストラクターのクオリティーも高く、アメリカでスポーツ医学を学んだ本格派。アスリートへのサポート経験を活かしたケアが受けられます。オーダーメイドメニューなので、初心者も無理なく自分のペースで続けられますよ。

ピラティスアクス 那覇新都心店

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ピラティスアクス 那覇新都心店では、リフォーマーピラティスに取り組めます。身体の動きを正しくサポートしてくれるので、難易度の高い動きもスムーズ。鍛えたい部位に正しくフォーカス可能ですよ。

一人ひとりに提供されるキメ細かいケアもおすすめポイントで、基礎から学びたい初心者はもちろん、細部を極めたい上級者にもぴったり。さらなる繊細さを求める方は、マンツーマンのプライベートレッスンを選択してくださいね。

マシンピラティスRintosull(リントスル) 那覇新都心店・イオンモール沖縄ライカム店

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Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。

効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。

ピラティススタジオ gg

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経験豊かなインストラクターからのアドバイスが受けられる、ピラティススタジオ gg。ネバタ州立大学公認DKピラティス指導者が在籍しており、適切かつ効率的なサポートを求める方におすすめです。

正しいフォームの習得やレベルごとに負荷を変えられるといったメリットのある、マシンピラティスを採用している点も嬉しいところ。レッスンはマンツーマン形式のプライベート空間なので、未経験者も自分のペースで続けられますよ。

チチタスタジオ

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完全マンツーマンレッスンで効率的に学べる、チチタスタジオ。技術を基礎から習得したい方も、細部の一つひとつを極めたい上級者も、手厚いサポートが受けられますよ。

ピラティスだけでなく、ダンスやトレーニングレッスンが受けられる点もおすすめポイント。ダンスの完コピを目指す方にももってこいですよ。対面式に加えてオンラインクラスも開催しているので、スタジオへ足を運べないときも、自宅でピラティスを楽しめます。

The Beverly Club

The Beverly Clubでは、初心者も続けやすい丁寧なケアが受けられます。「周りの人に付いていけるか不安……」「自分のペースで無理なくコツコツ続けたい」と考える方なら、チェックしてみてください。

経験豊かな一流インストラクターからのアドバイスが受けられる点もおすすめポイント。レッスンのクオリティーを重視する方にもうってつけですよ。気になった方は、タオル・ウエアといったレンタル付きの、手ぶらで体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

ホットヨガ OCT ONE（オクトワン）那覇新都心スタジオ

出典: www.oct-one.com

どなたでも楽しめるバリエーション豊かなレッスンプログラムが揃っている、ホットヨガ OCT ONE（オクトワン）那覇新都心スタジオ。「ボディメイクヨガ」「リストラティブヨガ」などが楽しめます。

指導者の質も高く、これまでに500名以上のインストラクターを輩出したベテランが在籍。正しいサポートで効率的に学びたい方におすすめです。レッスンはホットスタジオで行われ、冷え性・むくみの改善や、美肌効果・姿勢の改善に期待できますよ。

Come true

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ピラティスだけでなく、豊富なメニューで多角的なアプローチができるCome true。リラックス整体やオイルリンパケア、遠赤外線ドームやからだスキャンセルフマッサージなどが揃っています。

また、女性専用施設なので「男性の視線が気になると集中力に欠けてしまう」という方も、候補に入れてみてはいかがでしょうか。15:00～20:00まで営業しているため、会社帰り・お出かけ帰りでも時間に余裕をもって通いやすいですよ。