「インナーマッスルを鍛えて美しいボディラインを手に入れたい」「癒しの空間でリラックスしながら身体を動かしたい」。そんな方には、ピラティスやヨガがおすすめです。しかし、練馬にはスタジオが多すぎて、どこが自分にぴったりなのか判断しにくいですよね？そこで今回は、練馬でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介します。まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
目次
カルド 石神井公園店
出典: カルド 石神井公園店は、ホットヨガスタジオ6部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2021年3月調べ）を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。
レッスンプログラムも多種多彩で「アロマリラックスヨガ」や「ボディメイクエクササイズ」などが楽しめますよ。手ぶらで利用できる体験レッスンも実施しており、スタジオ内の雰囲気を確かめてから入会を検討したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ホットヨガスタジオ6部門で1位
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 手ぶらでの無料体験ができる
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,910円（マンスリー4） 10,560円（フルタイム） 12,760円（プレミアム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 990円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区石神井町2-14-31 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 石神井公園駅中央口 徒歩30秒 |
| 営業時間 | 月10:00～21:30、火〜金10:00～22:30、土日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 5日･15日･25日、月末最終日、年末年始 |
| 電話番号 | 03-6913-1400 |
| 特徴 |
|
ホットヨガスタジオLAVA 練馬店
出典: yoga-lava.com
ホットヨガスタジオLAVA 練馬店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。
楽しめるレッスンプログラムも多彩で「サウンドフローヨガ」や「ネイチャーフィールヨガ」など、女性にピッタリな種目が盛りだくさんです。キツクないのに高い効果を実感できるメソッドが用意されており、運動が苦手な人もチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 多種多彩なレッスンプログラム
- キツくないのに高い効果を実感
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 9,800円（マンスリーメンバー・4） 12,800円（マンスリーメンバー・ライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬1-5-3 あづまやビル 5・6・7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 都営地下鉄大江戸線 練馬駅A2出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
|
溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ 江古田店
出典: www.ami-ida.com
溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ 江古田店は、バリ島溶岩石のスタジオでホットヨガを楽しめるスタジオです。溶岩石で行うヨガは、カラダを芯から温めたり、ダイエット効果をもたらしたり、様々な効果を期待することができます。
また、アミーダ は会員の80％が「ヨガ未経験」からのスタートということもあり、運動が苦手な方や初心者へのサポート体制も整っています。指導にあたるのは、難関試験を突破した腕利きのインストラクター。質の高いレッスンを求める方におすすめです。
おすすめポイント！
- バリ島溶岩石のホットヨガを楽しめる
- 会員の80%がヨガ未経験スタート
- 質の高いヨガインストラクター
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | ※料金はお問い合わせ |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区旭丘1-76-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 江古田駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～22:00、土日祝9:30～19:00 |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | 03-3565-6106 |
| 特徴 |
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パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT（エレメント）練馬店
出典: 練馬エリアで唯一の”通い放題型”のマシンピラティスジム「ELEMENT」。通常のフィットネスジムと同じく月額料金なので、期間が決まっているパーソナルジムでのリバウンドが不安という方には特におすすめのジムです。
「筋力アップ」や「シェイプアップ」「疲労回復」など、様々な目的に合わせたコースがあるので、体調に合わせて選ぶこともできます。1回3,000円で体験トレーニングも受けられるので、少しでも気になる方はぜひ一度試しに受けてみましょう！
おすすめポイント！
- 月額50,000円（税込55,000円）でパーソナルトレーニングが受け放題！
- リバウンドが不安な方におすすめ
- アメニティも充実
料金
| 入会金 | 33,000円（税込）⇒体験当日入会で16,500円 |
|---|---|
| コース料金 | 月額22,000円（税込）～ |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 初回体験3,300円（税込） |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区豊玉北6-14-3 CBS練馬ビル 4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 練馬駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 毎日、朝10:00~夜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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ピラティス&ヨガスタジオOlulu（オルル）練馬スタジオ
出典: olulu-yoga.jp
ピラティスやヨガ未経験の方でも参加しやすい、ピラティス&ヨガスタジオOlulu（オルル）練馬スタジオ。親切で丁寧なアドバイスが受けられるので、身体の硬い方や運動が苦手な方でも気軽にスタートできますよ。
また、月2回や通い放題など、1ヶ月ごとにプラン変更が可能な点もOlulu-オルル- ならではのおすすめポイント。ライフスタイルに合わせてフレキシブルに対応してくれます。少しでも気になった方は、1回・1,000円の体験レッスンを利用してみてください。
おすすめポイント！
- 初めてでも通いやすいスタジオ
- 1ヶ月ごとにプランを変更可能
- リーズナブルな体験レッスン
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 5,500円（月2回） 8,800円（月4回） 11,000円（通い放題） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬1-20-3 シャムロック4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5946-6533 |
| 特徴 |
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URBAN CLASSIC PILATES
出典: urbanclassic.jp
30歳からのピラティス✕ボディメイクに取り組めるスタジオ、URBAN CLASSIC PILATES。「ジムやヨガでなかなか痩せない」「引き締まったカッコいい身体になりたい」と考える方なら、チェックしてみてください。
一人ひとりに適したプログラムを提案してくれるのもおすすめポイント。それぞれ異なる動きで、効率的に理想の身体を目指せます。有酸素系と筋力系の運動を組み合わせるサーキットトレーニングは短期間でも効果を期待できるので、スキマ時間にサクッと通いたい方にもぴったりですよ。
おすすめポイント！
- 30歳からのピラティス✕ボディメイク
- 一人ひとりに適したプログラム
- スキマ時間でサクッと鍛えられる
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,580円（マンスリー4） 10,780円（マンスリー8） 12,980円（レギュラー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区豊玉北5-17-10 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武鉄道 練馬駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金9:30～21:30、土祝9:30～19:30 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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Neriyoga（練馬ヨガスタジオ）
出典: nerimayoga.jp
Neriyoga（練馬ヨガスタジオ）は、少人数制のキメ細かいレッスンが受けられる施設です。大人数のレッスンでは実現が難しい、一人ひとりへの繊細なアドバイスが受けられます。
1回・1,000円のリーズナブルなレッスン料金も魅力です。月額制ではなく、気が向いた時だけヨガを楽しみたい方なら検討してみてください。最寄りの練馬駅 から徒歩1分とアクセスも良好なので、通勤・通学途中にサクッと通いたい方にもおすすめですよ。
おすすめポイント！
- 少人数制のキメ細かいレッスン
- リーズナブルなレッスン料金
- 駅チカで通いやすいアクセス
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 1,000円（1回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区練馬1丁目20-3 Nビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 練馬駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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ニルヴァーナ ヨガ 光が丘スタジオ
出典: 多種多彩なレッスンプログラムに取り組める、ニルヴァーナ ヨガ 光が丘スタジオ。「チャクラヒーリング」「ジヴァムクティヨガ」「キネシオロジーリラックスヨガ」などが揃っています。
対面式に加えてオンラインレッスンも開催しており、自宅で気軽にヨガを楽しみたい方もチェックしてみてください。1回・3,000円で本格的な体験レッスンを受けられるので、インストラクターとの相性・スタジオの雰囲気を確かめてみたい方は試してみる価値ありですよ。
おすすめポイント！
- 多種多彩なレッスンプログラム
- オンラインクラスも開催している
- 本格的な体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,000円（月4パス） 10,000円（月6パス） 13,000円（フルタイムパス） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区高松4-12-16 グラスペルレ 2階3号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6907-1019 |
| 特徴 |
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LYIM YOGA（リムヨガ）
出典: image.jimcdn.com
LYIM YOGA（リムヨガ）は、アットホームで和やかな空間が広がっているヨガスタジオです。女性専用のスタジオも多い中、LYIM YOGAでは男性インストラクターも在籍しているため、老若男女どなたでも通いやすい環境が整っています。
レッスンプログラムも多岐にわたり「ゆったりフローヨガ」や「産後ママ＆ベビヨガ」などが楽しめます。さらに、プライベートヨガクラスも実施しているため、よりキメ細やかなレッスンを受けたいという方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- アットホームで和やかな空間
- 多種多彩なレッスンプログラム
- プライベートヨガクラスも実施
料金
| 入会金 | 2000円（登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（マンスリー4） 13,200円（マンスリー6） 16,500円（通い放題） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区高野台3-25-7 1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 石神井公園駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-9719-0309 |
| 特徴 |
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ハリドワールヨガ
出典: haridwar30.com
ハリドワールヨガは、少人数制のセミパーソナルレッスンが受けられるヨガスタジオです。大人数のレッスンよりも手厚く、マンツーマンのパーソナルレッスンよりも気楽にヨガの技術や概念を吸収できます。
レッスン前にはキメ細やかなヒアリングがあり、1人1人に最適なレッスンメニューが提供される点もおすすめポイントです。さらに、親子で楽しめるプログラムも用意されているので、運動不足のママさんにもピッタリのスタジオといえます。
おすすめポイント！
- 少人数制のセミパーソナルヨガ
- 1人1人に最適なレッスンメニュー
- 親子ヨガも実施でママさんにも最適
料金
| 入会金 | 2,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,000円（月4回） |
| 回数料金 | 7,800円（3回） 15,000円（6回） 24,000円（10回） |
| 体験等 | 2,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区石神井町3-21-6 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 石神井公園駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 080-9711-8610 |
| 特徴 |
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yoga studio Trickle（トリクル）練馬スタジオ
出典: yoga studio Trickle（トリクル）練馬スタジオは、少人数制の女性限定ヨガスタジオ。1回のレッスンを5名までにしており、インストラクターの目がキメ細かい部分にまで行き届きます。女性限定なので、男性の視線を気にせず身体を動かせるのも魅力です。
「リラックスヨガ」「ストレッチングヨガ」「フローヨガ」など、どなたでも親しみやすいプログラムが揃っています。クオリティの高いインストラクターが在籍しており、大手スタジオ2社でクラスを受け持っている本格派からのアドバイスが受けられますよ。
おすすめポイント！
- 少人数制の女性限定スタジオ
- どなたでも参加しやすいレッスン
- クオリティの高いインストラクター
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 2,500円（1回） 8,000円（4回） |
| 体験等 | 1,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都練馬区田柄2-29-19 プレステイジB1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 有楽町線地下鉄 赤塚駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
|
SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
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練馬周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
今回は、練馬でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介しました。練馬には、デトックスやシェイプアップに期待できるホットヨガスタジオや、初心者にもぴったりのプライベートレッスンが受けられるピラティススタジオなど、魅力的な施設が揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
