体力・機能回復の目的で開発されて広まったピラティス。そして、さまざまなポーズをとりながら瞑想状態をめざすヨガ。今回は、自由が丘でピラティス＆ヨガスタジオのおすすめ10選をご紹介します。「自分のペースで続けられるスタジオを見つけたい」「初心者でも始めやすい施設はどこ？」といった、思いや疑問を抱いている方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
zen place pilates & yoga 自由が丘スタジオ
zen place pilates by basipilates 自由が丘スタジオは、どなたでも楽しめるレッスンプログラムが揃ったスタジオです。「Beginner Flow」や「フォームローラー 〜背骨への意識を高める〜」などが用意されています。
また、zen placeではプライベートレッスンにも力を入れており、マンツーマン体制でよりキメの細かい指導を求める方にもおすすめします。さらに、5回1000円で体験レッスンを受けられるので、スタジオ内の雰囲気を確認してから入会の検討が可能です。
おすすめポイント！
- どなたでも楽しめるプログラム
- 本格的なプライベートレッスン
- 体験レッスンで雰囲気を確認できる
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,890円（月4）14,960円（月6）16,940円（フリー） |
| 回数料金 | 57,200円（20枚チケット）101,750円〜（40枚チケット） |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘 2-9-15 中村ビルB1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 自由が丘駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜金7:30〜21:00、土日祝 7:00〜16:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6421-2810 |
| 特徴 |
|
ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店
ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。
楽しめるレッスンプログラムも実に多彩で「骨盤筋整ヨガ」や「上半身すっきりヨガ」など、女性に嬉しい種目が盛りだくさんです。さらに、会員の80％がヨガ未経験者ということもあり、初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 会員の80％がヨガ未経験スタート
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円（マンスリーメンバー・4）13,800円（マンスリーメンバー・ライト）16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館 B1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線・大井町線 自由が丘駅 正面口 徒歩4分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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ホットヨガ ロイブ 自由が丘店
ホットヨガロイブ 自由が丘店は、ホットヨガであらゆる効果を期待できるスタジオです。入室するだけで汗が滴るホットスタジオでのヨガは、美肌やシェイップアップ、デトックスなどのメリットが得られます。
また、スタッフの99％が女性で、徹底的にこだわり抜かれた快適空間が整っています。さらに「アロマリラックスヨガ」や「脂肪燃焼コース アロマリラックスヨガサーキットシェイプ」など、業界トップクラスのレッスンプログラムの豊富さもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- ホットヨガであらゆる効果を期待できる
- 女性目線でこだわリぬかれたスタジオ
- 業界最多レベルのレッスンプログラム
料金
| 入会金 | 1,100円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,910円〜（月4会員）8,888円〜（デイタイム会員）10,923円〜（フルタイム会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区奥沢5丁目25-7 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 火〜金10:00分～22:00、土10:00～18:30、日10:00～16:45 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 特徴 |
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Lala Aasha 自由が丘スタジオ
LaLa Aasha（ララアーシャ）自由が丘スタジオでは、溶岩石のスタジオでホットヨガのレッスンが受けられます。天然鉱石の桜島溶岩を敷き詰めており、遠赤外線がじんわりと身体にアプローチ。
「骨盤ビューティーヨガ」やホイールを使ってポーズを深める「美的アンチエイジングヨガ」といった、5つのコース＆32種類の豊富なプログラムが揃っています。高性能なセルフエステマシンを完備している店も、LaLa Aashaならではのおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 溶岩ホットヨガを楽しめるスタジオ
- 5つのコース＆23種類のメニュー
- 高性能マシンでのセルフエステ
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,340円～（マンスリー4）12,760円～（デイタイム）14,960円～（フルタイム） |
| 回数料金 | 3,850円（1回）9,900円（3回）18,700円（6回） |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘1−5−10 コムス自由が丘2階・3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線 自由が丘駅南口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:00、土日祝10:00〜17:00 |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 070-4155-7087 |
| 特徴 |
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自由が丘ピラティススタジオ
少人数制のキメ細かいレッスンを受けられる、自由が丘ピラティススタジオ。あえて参加人数を少なくすることにより、大人数でのレッスンでは実現しづらい繊細なサポートに期待できます。
マンツーマンのプライベートレッスンも実施しており、こちらは基礎から学びたい初心者はもちろん、技術を極めたい上級者にもおすすめ。1回・2,200円で本格的な体験レッスンを受けられるので、気になった方はぜひチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 少人数制のキメ細かいレッスン
- マンツーマンサポートも実施
- 本格的な体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 11,550円（月3回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急東横線・東急大井町線 自由が丘駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5654-7027 |
| 特徴 |
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ヨガステ 自由が丘店
ヨガステ 自由が丘店には、どなたでも楽しめるバリエーション豊かなレッスンプログラムが揃っています。「ゆったりフローヨガ」「骨盤調整ピラティス」といった、多彩な種目で飽きずに続けやすいですよ。
最寄りの自由が丘駅正面口改札から約2〜3分とアクセスも良好なため、会社帰り・お出かけ途中にサクッと通いたい方にはヨガステ 恵比寿店がおすすめ。さらに、会員であれば追加料金なしで月350本のオンラインレッスンを受け放題という特典もついています。
おすすめポイント！
- どなたでも楽しめるプログラム
- 駅チカで通いやすい女性専用スタジオ
- オンラインレッスンも受け放題
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,900円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘2-9-12 ワイム自由が丘ビル2F・3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 自由が丘駅正面口改札 約2〜3分 |
| 営業時間 | 月火7:00〜22:30、水金12:00〜21:00、木7:00〜22:30、土日10:00〜18:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
加圧＆ピラティススタジオ kinove（キノーブ）
加圧トレーニング＆ピラティスに取り組めるスタジオ、kinove（キノーブ）。ピラティスで体幹を鍛え、パーソナルトレーニンングでボディメイクに相乗効果を促します。また、ストレッチでコンディショニングできるのも嬉しいですね。
レッスンは繊細なマンツーマンレッスンのため、基礎からしっかり吸収したい初心者にもおすすめ。「BMK認定マスタートレーナー」「健康運動実践指導者」といった資格を保有する本格派がサポートしてくれますよ。
おすすめポイント！
- ピラティス＆加圧トレーニング
- 繊細なマンツーマンレッスン
- 質の高いインストラクターが在籍
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 8,500円〜（1回） |
| 体験等 | 7,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘3丁目7−19−2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-3717-5125 |
| 特徴 |
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ヨガ&ピラティススタジオ 自由が丘リリーロータス
ヨガ&ピラティススタジオ 自由が丘リリーロータスには、初心者にもやさしいクラスが多数用意されています。周りが熟練者ばかりで付いていけるか心配という方は、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
男性も参加しやすい雰囲気が整っているので、カップル・友人同士でピラティスを楽しみたい方にもおすすめです。最寄りの 自由が丘駅から徒歩1分とアクセスも良好なため、お出かけついでにサクッと通いたい方も注目してみてください。
おすすめポイント！
- 初心者にやさしいクラスも多数
- 男性も気軽に参加できる雰囲気
- 駅チカで通いやすいアクセス
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,790円（フリーパス会員）8,580円（ナイトパス会員）7,920円（月4会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,100円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘2-11-16 ニューパルビュー5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:00、土日祝8:15～19:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5422-6887 |
| 特徴 |
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Studio NAVI 自由が丘
世界50ヶ国以上で親しまれている、反重力フィットネスに取り組めるStudio NAVI 自由が丘。ハンモックにくるまり空中でポーズをとるレッスンは、床でのヨガよりもさらなるストレッチ効果を期待できます。
「ファンダメンタル」「エアリアル・ヨガ」「サスペンション・フィットネス」など、選択可能なメニューが豊富なのもおすすめポイント。1回・500円のワンコイン体験レッスンを実施しているので、気になった方はチェックしてみてください。
おすすめポイント！
- 反重力フィットネスを楽しめる
- バリエーション豊かなプログラム
- ワンコインの体験レッスンを実施
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,200円（ウィークデー）16,500円（プレミアム）18,700円（エグゼクティブ） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都目黒区自由が丘1-5-1 B1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 11:00〜21:00 |
| 定休日 | 水 |
| 電話番号 | 03-6421-3077 |
| 特徴 |
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ストレッチピラティス専門店 WECLE 三軒茶屋店
ストレッチピラティス専門店 WECLE 三軒茶屋店は、ストレッチピラティスレッスンに取り組めるスタジオ。ヨガ＆ピラティスの動きを組み合わせ、バランスのよい身体をめざします。柔軟性を習得したい方にもおすすめです。
完備しているマシンもハイスペックで、ストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」が監修した機器が設置されています。24時間いつでも通える点もWECLEならではの魅力。タイミングを気にせず身体を動かしたい方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- ストレッチピラティスを楽しめる
- ストレッチ専門店監修のマシン
- 24時間営業でいつでも通える
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区太子堂4-7-1 ソレイユ太子堂1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東急田園都市線 三軒茶屋駅 5分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6450-9461 |
| 特徴 |
|
うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
|
SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
自由が丘周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
今回は、自由が丘でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介しました。自由が丘には、手ぶらで通える無料体験レッスンが受けられたり、運動レベル・年齢・性別を問わずどなたでも気軽に通えたり、それぞれ異なる魅力をもったスタジオが揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
