【2024年最新】姫路のピラティス・ヨガおすすめ10選！人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介！

ホットヨガスタジオLAVA姫路広畑店

出典: yoga-lava.com

ホットヨガスタジオLAVA姫路広畑店は、夢川駅から徒歩4分・商業施設が併設され利便性も抜群の女性専用スタジオ。プログラムには、ヨガベーシック・ヨガフロー・美尻＆美脚・パワーヨガ・をはじめとする充実のレッスンラインナップや、トップインストラクターによる特別レッスン等も開催されています。

慢性的な体の不調を改善したい方や、美ボディづくりやダイエットしたい方にもおすすめ。ライフスタイルに合わせて利用できる月額プランも充実し、無理なく続けることが可能です。

ホットヨガロイブ姫路駅前店

出典: www.hotyoga-loive.com

ロイブは、店舗内のインテリアやプログラムなど、女性のために徹底的にこだわりぬいたホットヨガスタジオ。姫路駅前店は駅から徒歩1分の良好な立地にあり、仕事帰りや外出ついでにも通いやすい環境です。

プログラムは、ベーシック・健康＆美容・ダイエット＆エクササイズ・ステップアップなどのカテゴリに分かれた豊富なラインナップを取り揃え、慢性的な肩こりや腰痛の改善からダイエットまでさまざまな目的を持つ女性におすすめです。まずは手ぶらで参加できる無料体験から始めましょう。

Mstyle

出典: www.mstylepilates.com

Mstyleは、姫路初のピラティスマシンを完備したスタジオ。看護師や助産師の資格を持つインストラクターが在籍し、女性のためのピラティスレッスンを提供しています。

レッスンは定員4名～6名までの少人数制マットグループやプライベート・セミプライベート・マタニティ・ママピラティスをはじめ、話題の最新プログラム、シルクサスペンションも受講することが出来ます。立地ははりま勝原駅から徒歩8分・駐車場も完備でアクセスも快適です。

TONING UP

出典: www.toning-up.com

TONING UPは、ピラティスやシルクサスペンションを使用し、心と身体のメンテナンスをサポートしてくれるピラティススタジオです。肩こりや腰痛など慢性的な不調の改善から、スポーツのパフォーマンスアップまで幅広い目的を持つ方におすすめ。運動未経験の方でも安心して参加が可能です。

受講スタイルは、少人数制のグループレッスンやプライベート・セミプライベート。体験レッスンでは無料カウンセリングと姿勢分析からスタートし一人ひとりの身体に合わせたレッスンを提案しています。

Rinc

出典: pilates-rinc.com

Rincは多彩なピラティスマシンを完備し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。体を柔らかくしたい・肩こりや腰痛、姿勢を改善したい方など幅広い目的に効果を実感。

レッスンにはプライベート・ペア・3名以上のグループ・体験から、自分のペースに合わせて参加することができます。また自宅でレッスンを楽しみたい方にはオンラインレッスンも開催中。より深くピラティスを学びたい方や指導者を目指す方には養成コースもおすすめです。

スタジオアズ姫路店

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スタジオアズは、コラーゲンランプを完備したホットスタジオやエステサロン、岩盤スタジオ、ピラティスマシンのリフォーマーなど充実した施設を取り揃えた、美を追求する女性におすすめのスタジオです。

プログラムには、リラックスヨガをはじめ美姿勢ヨガ・ビューティーヨガ・美BodyMakeリフォーマー・美彩心・ボディメイクなど月200本以上の多彩なレッスンを開催しています。体を緩めて鍛えて癒せる、トータルケアが叶うスタジオです。

ヨガ教室 カマラ

出典: kamala.jp

カマラは、年齢性別問わず誰でも参加できるヨガ教室です。レッスンはパーソナルレッスンやグループレッスンなど自分のペースに合わせたスタイルで参加が可能です。

岩端教室ではシヴァナンダヨガ・ハタヨガ・ヴィンヤサ・パワーヨガ・肩甲骨ヨガ・ピラティスをはじめ多彩なレッスンを開催しており、ヨガ初心者の方からしっかり体を動かしたい方まで楽しむことができます。レッスンの他、本場インドのスパイス料理講座も開催中で、身体の中から健康効果を実感したい方におすすめです。

ミキヨガスクール

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ミキヨガスクールは、頑張る人のためゆっくりとリラックスできる時間を提供しています。昼間のレッスンを中心に3会場でレッスンが開催されていますが、姫路教室は夜のクラスも開催中。ご自身のライフスタイルに合わせてお好きな会場で受講することができます。

レッスンは少人数制グループレッスンやプライベート、出張レッスンなど自分に合ったスタイルで受講が可能です。季節や参加者の体調に合わせて無理のないペースで丁寧サポート慢性的な体の不調を改善したい方にもおすすめのヨガ教室です。

ヨガソラリ

出典: yoga-sorari.com

ヨガソラリは、一人でも子連れでもリラックス＆リフレッシュできるレッスンを提供しています。ヨガ専用のクッションを使用した「グラヴィティヨガ」はリラックス効果が高く、ヨガ初心者の方や体が硬い方も安心して参加が可能です。

レッスンは、大人クラス・ママヨガ・マタニティ・出張ヨガなどから選んで参加することができます。また月1回、古民家でモーニング付きの朝ヨガも開催中。とっておきの時間を過ごしたい方にもおすすめです。

ダヌーラヨガスタジオ

ダヌーラヨガスタジオは、初心者大歓迎のヨガスタジオ。体の硬い方や未経験から始める方が多く安心して参加することができます。プログラムには、はじめてのヨガ・美姿勢ヨガ・ビューティーアップヨガ・ハリウッドヨガ・ピラティスなど、運動強度に分かれたクラスが充実しています。

ヨガレッスンの他、ベリーダンスやダイエットクラスも受講が可能。ダンスで楽しく・ヨガでリラックス・ダイエットクラスでボディメイクと、美しさを追求する女性の目的がすべて叶うスタジオです。