ドイツ人のジョセフ・ピラティスがリハビリのために考案した、ピラティス。そして、瞑想状態で副交感神経を活発にしながらポーズをとる、ヨガ。今回は、銀座でおすすめのピラティス・ヨガスタジオおすすめ12選をご紹介します。せっかく入会するなら、自分に合った環境で長く続けたいですよね？インストラクターの質・プログラムの豊富さ・初心者でも楽しめるかといった店を基準に選考しました。まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
- zen place pilates 銀座二丁目スタジオ・銀座四丁目スタジオ (銀座エリアに2店舗展開中！)
- ピラティスK 銀座店
- BDC PILATES 銀座スタジオ
- スタジオ・ヨギー 銀座
- カルド GINZA9店
- the SILK(ザ シルク) 銀座店・銀座一丁目店(銀座エリアに2店舗展開中！)
- ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店
- マシンピラティスRintosull(リントスル) 銀座グラッセ店
- ホットヨガロイブロイブ プラス銀座店
- イルチブレインヨガ 銀座スタジオ
- SOU PILATES 銀座店
- ピラティスガーデン 銀座
- うちヨガ＋【オンラインヨガ】
- SOELU【オンラインヨガ】
- 銀座周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ12選まとめ
zen place pilates 銀座二丁目スタジオ・銀座四丁目スタジオ
(銀座エリアに2店舗展開中！)
出典: - ピラティス
zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。
マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 多彩なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ
- 初心者から経験者まで楽しめる豊富なレッスンプログラム
- オンラインレッスンや特別レッスンなど選べる受講スタイル
料金
| 入会金 | 22,000円(税込)～33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額料金 | マットグループレッスン 9,625円(税込)～10,450円(税込)/月：月4 13,200円(税込)～14,520円(税込)/月：月6 14,960円(税込)～16,940円(税込)/月：フリープラン プライベートレッスン 17,160円(税込)～20,240円(税込)/月：プライベート2(月2回) 32,560円(税込)～37,400円(税込)/月：プライベート4(月4回) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円(税込)～3,300円(税込)/1回体験 |
基本情報
| アクセス | ※銀座エリアに2店舗展開中！ 【銀座二丁目スタジオ】 東京都 中央区 銀座2-11-15 SF銀座ビル 2F 【銀座四丁目スタジオ】 東京都 中央区 銀座4-14-6 平田ビル 5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【銀座二丁目スタジオ】 銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座駅」Ａ13番出口 徒歩4分 【銀座四丁目スタジオ】 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 5番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 【銀座二丁目スタジオ】 平日： 7:00-21:00/土日祝： 7:30-17:00 【銀座四丁目スタジオ】 平日： 10:00-21:00/土日祝： 9:00-18:00 ※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 【銀座二丁目スタジオ】03-6228-4870 【銀座四丁目スタジオ】03-6278-8730 |
| 特徴 |
|
ピラティスK 銀座店
出典: pilates-k.jp
音楽に合わせ、楽しく身体を動かせるスタジオ、ピラティスK 銀座店。「ストイックで地味な運動を黙々と続けるのは肌に合わない」という方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
米国ではスタンダードなマシンピラティスを採用しており、部位によって負荷を調節しながら効率的に鍛えられます。初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。あと一歩が踏み出せないという方には、本格的な無料体験レッスンも用意されていますよ。
おすすめポイント！
- 音楽に合わせて楽しくトレーニング
- 米国ではスタンダードなマシンピラティス
- 本格的な体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,420円（マンスリー4メンバー） 16,170円（マンスリーフルメンバー） 14,520円（マンスリーデイメンバー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅6番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火〜金10:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 特徴 |
|
BDC PILATES 銀座スタジオ
出典: bdcpilates.com
BDC PILATES 銀座スタジオには、経験値の高いインストラクターが在籍しています。全員がマシンピラティス指導資格を取得しており、解剖学的見地に基づく適切なアドバイスが受けられます。
初心者にも手厚いサポートが受けられるので「周りに置いていかれないかな……」と不安を感じている方にもおすすめです。よりキメ細かなサポートや自分のペースに合ったケアを求める方には、プライベートレッスンも用意されています。
おすすめポイント！
- 経験値の高いインストラクター
- 初心者にも手厚いサポートで通いやすい
- プライベートレッスンも開催
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（月4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,850円 |
基本情報
| アクセス | 中央区銀座3-5-7 マツザワビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜20:00、土日10:00〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6228-7951 |
| 特徴 |
|
スタジオ・ヨギー 銀座
出典: 性別・年齢を問わず、未経験者から上級者まで幅広い層の方が通える、スタジオ・ヨギー 銀座。「体幹を鍛えたいけど周りについていけるか不安」「男女カップルで一緒に楽しみたい」という方におすすめです。
ピラティス・ヨガはもちろん、骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整えるオリジナルプログラム「ビューティ·ペルヴィス」の3種目を楽しめます。希望者にはパーソナルトレーニングも実施しているので、ボディメイクも可能です。
おすすめポイント！
- 初心者〜上級者まで幅広く楽しめる
- 3つの多彩なクラスから選べる
- パーソナルトレーニングも実施
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（ライトプラン） 10,450円（スタンダードプラン） 14,300円（プレミアムプラン） |
| 回数料金 | 3,300円（1回） 14,850円（6回） |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座2-7-18 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座一丁目駅 9出口徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5159-7159 |
| 特徴 |
|
カルド GINZA9店
出典: カルド GINZA9店は、ホットヨガスタジオ6部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2021年3月調べ）を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。
レッスンプログラムも多種多彩で「ビューティボディメイク」や「ムーンサイクルヨガ」などが楽しめますよ。手ぶらで利用できる体験レッスンも実施しており、スタジオ内の雰囲気を確かめてから入会を検討したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ホットヨガスタジオ6部門で1位
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 手ぶらでの無料体験ができる
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,900円（HOTマンスリー4） 13,200円（HOTフルタイム） 17,050円（HOTプレミアム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR新橋駅・銀座線新橋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火木7:00〜22:30、月水金9:30〜22:30、土7:30〜22:00、日祝7:30〜20:00 |
| 定休日 | 5日･15日･25日、月末最終日、年末年始 |
| 電話番号 | 03-6281-4977 |
| 特徴 |
|
the SILK(ザ シルク) 銀座店・銀座一丁目店(銀座エリアに2店舗展開中！)
出典: the-silk.co.jp
the SILK(ザ シルク)は、駅チカでアクセス抜群の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすグループレッスンと一人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンがあります。トレーニングによるボディラインの変化が実感出来ます。ReFa（リファ）のドライヤー・ストレート＆カールアイロンを取り揃えたパウダールームで、レッスン後のメイクもできます。体験レッスンでマシンピラティスを楽しんでみませんか？
おすすめポイント！
- 初心者の方でも音楽に合わせて楽しくグループレッスン
- １人ひとりのかラダに合わせたパーソナルレッスン
- スタイリッシュで充実した施設設備
料金
| 入会金 | 10,000税込)：入会金 1,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,980円(税込)/月～：GROUP LESSONグループレッスン 19,800円(税込)/月～：PERSONAL LESSONパーソナルレッスン 53,570円(税込)/月～：PREMIUM LESSONプレミアムレッスン |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 体験レッスン(グループ)１回 3,850円(税込)→0円 |
基本情報
| アクセス | ※銀座エリアに2店舗展開中！ 【銀座一丁目店】 東京都中央区銀座1丁目5－8 Ginza Willow Avenue BLDG. 4階 【銀座店】 東京都中央区銀座5－9－12 ダイヤモンドビル3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【銀座一丁目店】 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩2分 【銀座店】 東京メトロ銀座駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 【銀座一丁目店】10:00～22:00 【銀座店】8:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 電話番号 | 【銀座一丁目店】03-6228-6757 【銀座店】03-6281-4780 |
| 特徴 |
|
ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店
出典: yoga-lava.com
ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店は、国内最大規模のホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。
楽しめるレッスンプログラムも実に多彩で「マタニティヨガリフレッシュ」や「上半身ボディメイクヨガ」など、女性に嬉しい種目が盛りだくさんです。さらに、会員の80％がヨガ未経験者ということもあり、初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 会員の80％がヨガ未経験スタート
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円（マンスリーメンバー・4） 13,800円（マンスリーメンバー・ライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座3-2-15 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座駅」C8出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
マシンピラティスRintosull(リントスル) 銀座グラッセ店
出典: rintosull.jp
Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。
効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。
おすすめポイント！
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用してボディメイク
- 目的に合わせた、多彩なレッスン
- ホットヨガLAVAも通える※該当プランのみ
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) ：入会金 5,000円(税込) ：登録金 2,500円(税込) ：施設使用料 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円(税込)/月：マシンピラティス月4回プラン 15,800円(税込)/月：マシンピラティス通い放題プラン 16,800円(税込)/月：マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プラン |
| 回数料金 | 3,700円：1回券 |
| 体験等 | 150円(税込):体験レッスン |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店内 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線、丸ノ内線、日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩1分 JR山手線、京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ホットヨガロイブロイブ プラス銀座店
出典: 業界最多レベルのレッスンプログラムが魅力的な、ホットヨガロイブロイブ プラス銀座店。「美姿勢アンチエイジングヨガ」や「アロマリラックスヨガ」「ディープブレスヨガ」など、幅広い層の方が楽しめるプログラムが用意されています。
ロイブは、女性専用スタジオなので「男性の視線が気になるとレッスンに集中できない」という人にもピッタリ。ヨガマットやウェア類などのレンタルもあり、手ぶらでスマートに通いたい人にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 業界最多レベルのレッスンプログラム
- 女性専用スタジオなので安心安全
- 手ぶらで通える充実アメニティ
料金
| 入会金 | 1,100円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,470円〜（月4会員） 8,448円〜（デイタイム会員） 10,483円〜（フルタイム会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4丁目3-1並木館10F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線 銀座駅C8出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00～22:00、土日祝 7:00～20:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 特徴 |
|
イルチブレインヨガ 銀座スタジオ
出典: イルチブレインヨガ 銀座スタジオは、他では体感できないオリジナルプログラムに取り組めるヨガスタジオです。カラダの中心を意識しておこなう「丹田呼吸」を用いながら、心を穏やかにして豊かな人生をめざすことができます。
そして、少人数制でキメ細やかなレッスンがおこなわれるため、ヨガ未経験者も優しいサポートでじっくりと基本から学ぶことが可能です。さらに、オンラインレッスンを実施しているので、スタジオへ足を運べない状況下でも自宅でヨガを楽しめます。
おすすめポイント！
- 独自のプログラムに取り組める
- 少人数制でキメ細やかな指導
- 自宅で受けられるオンラインレッスン
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,200円（週2回） 16,500円（フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座三丁目10番7号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 火〜金10:00～21:00、土10:00～15:30、日祝10:00～13:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 03-6264-3443 |
| 特徴 |
|
SOU PILATES 銀座店
出典: キメ細かいパーソナルレッスンが受けられる、SOU PILATES 銀座店。マンツーマン形式のサポートは、細部一つひとつの動きを極めたい上級者はもちろん、基礎から学びたい未経験者にもおすすめです。
レッスンは、ピラティス専用のマシンを用いて行われます。身体の動きをサポートし、正しいフォームへ導いてくれるため、初心者でも効率的に鍛えられますよ。肌に合うか確かめたい方には、本格的な体験レッスンがぴったりです。
おすすめポイント！
- キメ細かいパーソナルレッスン
- 初心者にもおすすめのマシンピラティス
- 本格的な体験レッスンを開催
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 15,400円（1回） 52,250円（5回） 99,000円（10回） |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4-14-19 第二カタヤマビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東銀座駅5番出口 徒歩すぐ |
| 営業時間 | 月〜金10:00～21:00、土10:00～18:00、日祝10:00～15:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6260-6742 |
| 特徴 |
|
ピラティスガーデン 銀座
出典: 創業16年、これまでに30,000以上の豊富なレッスン実績を誇る、ピラティスガーデン 銀座。経験豊かなインストラクターから本格的なアドバイスを受けたい方なら、検討してみてはいかがでしょうか。
会員の約8割がピラティス初心者からのスタートなので、未経験者・運動が苦手な方でも自分のペースで始めやすいですよ。レッスンは少人数制で行われるため、一人ひとりに指導者の目が行き届いた繊細なサポートが受けられます。
おすすめポイント！
- 創業16年の豊富なレッスン実績
- 会員の約8割がピラティス初心者
- 少人数制で一人ひとりに合わせたケア
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,200円（月4回会員） 12,240円（月8回会員） 15,300円（フリー会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線 銀座駅A12番出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6226-2808 |
| 特徴 |
|
うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
|
SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
銀座周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ12選まとめ
今回は、銀座でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ12選をご紹介しました。銀座には、24時間いつでもオンラインでレッスンを受けられたり、初心者も気軽に始められるマンツーマン式を採用していたり、それぞれ異なる魅力をもったスタジオが揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
