ドイツ人のジョセフ・ピラティスがリハビリのために考案した、ピラティス。そして、瞑想状態で副交感神経を活発にしながらポーズをとる、ヨガ。今回は、銀座でおすすめのピラティス・ヨガスタジオおすすめ10選をご紹介します。せっかく入会するなら、自分に合った環境で長く続けたいですよね？インストラクターの質・プログラムの豊富さ・初心者でも楽しめるかといった店を基準に選考しました。まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
zen place pilates 銀座四丁目スタジオ
利用者のほとんどが未経験からスタートしている、zen place pilates 銀座四丁目スタジオ。ピラティスを始めてみたいけど、周りについていけるか不安と感じている方におすすめです。
マンツーマンの体験レッスンが用意されているので、自分の肌に合うか分からない方も、実際に確かめてから入会するか否かを検討できますよ。また、会員であれば追加料金なしでzen placeスタジオを相互利用可能な店もうれしいですね。
おすすめポイント！
- ほとんどが未経験からSTART
- リーズナブルな体験レッスン
- zen placeの相互利用が可能
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,625円（月4） 13,200円（月6） 14,960円（フリー） |
| 回数料金 | 44,000円（15枚チケット） 79,750円〜（30枚チケット） |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4-14-6 平田ビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 5番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜20:00、土日祝7:00〜16:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6278-8730 |
| 特徴 |
|
ピラティスK 銀座店
音楽に合わせ、楽しく身体を動かせるスタジオ、ピラティスK 銀座店。「ストイックで地味な運動を黙々と続けるのは肌に合わない」という方なら、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
米国ではスタンダードなマシンピラティスを採用しており、部位によって負荷を調節しながら効率的に鍛えられます。初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。あと一歩が踏み出せないという方には、本格的な無料体験レッスンも用意されていますよ。
おすすめポイント！
- 音楽に合わせて楽しくトレーニング
- 米国ではスタンダードなマシンピラティス
- 本格的な体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,420円（マンスリー4メンバー） 16,170円（マンスリーフルメンバー） 14,520円（マンスリーデイメンバー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅6番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火〜金10:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 特徴 |
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BDC PILATES 銀座スタジオ
BDC PILATES 銀座スタジオには、経験値の高いインストラクターが在籍しています。全員がマシンピラティス指導資格を取得しており、解剖学的見地に基づく適切なアドバイスが受けられます。
初心者にも手厚いサポートが受けられるので「周りに置いていかれないかな……」と不安を感じている方にもおすすめです。よりキメ細かなサポートや自分のペースに合ったケアを求める方には、プライベートレッスンも用意されています。
おすすめポイント！
- 経験値の高いインストラクター
- 初心者にも手厚いサポートで通いやすい
- プライベートレッスンも開催
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（月4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,850円 |
基本情報
| アクセス | 中央区銀座3-5-7 マツザワビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜20:00、土日10:00〜17:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6228-7951 |
| 特徴 |
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スタジオ・ヨギー 銀座
性別・年齢を問わず、未経験者から上級者まで幅広い層の方が通える、スタジオ・ヨギー 銀座。「体幹を鍛えたいけど周りについていけるか不安」「男女カップルで一緒に楽しみたい」という方におすすめです。
ピラティス・ヨガはもちろん、骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整えるオリジナルプログラム「ビューティ·ペルヴィス」の3種目を楽しめます。希望者にはパーソナルトレーニングも実施しているので、ボディメイクも可能です。
おすすめポイント！
- 初心者〜上級者まで幅広く楽しめる
- 3つの多彩なクラスから選べる
- パーソナルトレーニングも実施
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（ライトプラン） 10,450円（スタンダードプラン） 14,300円（プレミアムプラン） |
| 回数料金 | 3,300円（1回） 14,850円（6回） |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座2-7-18 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座一丁目駅 9出口徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-5159-7159 |
| 特徴 |
|
カルド GINZA9店
カルド GINZA9店は、ホットヨガスタジオ6部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2021年3月調べ）を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。
レッスンプログラムも多種多彩で「ビューティボディメイク」や「ムーンサイクルヨガ」などが楽しめますよ。手ぶらで利用できる体験レッスンも実施しており、スタジオ内の雰囲気を確かめてから入会を検討したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ホットヨガスタジオ6部門で1位
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 手ぶらでの無料体験ができる
料金
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,900円（HOTマンスリー4） 13,200円（HOTフルタイム） 17,050円（HOTプレミアム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,300円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR新橋駅・銀座線新橋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 火木7:00〜22:30、月水金9:30〜22:30、土7:30〜22:00、日祝7:30〜20:00 |
| 定休日 | 5日･15日･25日、月末最終日、年末年始 |
| 電話番号 | 03-6281-4977 |
| 特徴 |
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ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店
ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店は、国内最大規模のホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。
楽しめるレッスンプログラムも実に多彩で「マタニティヨガリフレッシュ」や「上半身ボディメイクヨガ」など、女性に嬉しい種目が盛りだくさんです。さらに、会員の80％がヨガ未経験者ということもあり、初心者や運動が苦手な方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 会員の80％がヨガ未経験スタート
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円（マンスリーメンバー・4） 13,800円（マンスリーメンバー・ライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座3-2-15 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 銀座駅」C8出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
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ホットヨガロイブロイブ プラス銀座店
業界最多レベルのレッスンプログラムが魅力的な、ホットヨガロイブロイブ プラス銀座店。「美姿勢アンチエイジングヨガ」や「アロマリラックスヨガ」「ディープブレスヨガ」など、幅広い層の方が楽しめるプログラムが用意されています。
ロイブは、女性専用スタジオなので「男性の視線が気になるとレッスンに集中できない」という人にもピッタリ。ヨガマットやウェア類などのレンタルもあり、手ぶらでスマートに通いたい人にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 業界最多レベルのレッスンプログラム
- 女性専用スタジオなので安心安全
- 手ぶらで通える充実アメニティ
料金
| 入会金 | 1,100円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,470円〜（月4会員） 8,448円〜（デイタイム会員） 10,483円〜（フルタイム会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4丁目3-1並木館10F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線 銀座駅C8出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00～22:00、土日祝 7:00～20:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 特徴 |
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イルチブレインヨガ 銀座スタジオ
イルチブレインヨガ 銀座スタジオは、他では体感できないオリジナルプログラムに取り組めるヨガスタジオです。カラダの中心を意識しておこなう「丹田呼吸」を用いながら、心を穏やかにして豊かな人生をめざすことができます。
そして、少人数制でキメ細やかなレッスンがおこなわれるため、ヨガ未経験者も優しいサポートでじっくりと基本から学ぶことが可能です。さらに、オンラインレッスンを実施しているので、スタジオへ足を運べない状況下でも自宅でヨガを楽しめます。
おすすめポイント！
- 独自のプログラムに取り組める
- 少人数制でキメ細やかな指導
- 自宅で受けられるオンラインレッスン
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 13,200円（週2回） 16,500円（フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座三丁目10番7号 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 火〜金10:00～21:00、土10:00～15:30、日祝10:00～13:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 03-6264-3443 |
| 特徴 |
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SOU PILATES 銀座店
キメ細かいパーソナルレッスンが受けられる、SOU PILATES 銀座店。マンツーマン形式のサポートは、細部一つひとつの動きを極めたい上級者はもちろん、基礎から学びたい未経験者にもおすすめです。
レッスンは、ピラティス専用のマシンを用いて行われます。身体の動きをサポートし、正しいフォームへ導いてくれるため、初心者でも効率的に鍛えられますよ。肌に合うか確かめたい方には、本格的な体験レッスンがぴったりです。
おすすめポイント！
- キメ細かいパーソナルレッスン
- 初心者にもおすすめのマシンピラティス
- 本格的な体験レッスンを開催
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 15,400円（1回） 52,250円（5回） 99,000円（10回） |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座4-14-19 第二カタヤマビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東銀座駅5番出口 徒歩すぐ |
| 営業時間 | 月〜金10:00～21:00、土10:00～18:00、日祝10:00～15:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6260-6742 |
| 特徴 |
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ピラティスガーデン 銀座
創業16年、これまでに30,000以上の豊富なレッスン実績を誇る、ピラティスガーデン 銀座。経験豊かなインストラクターから本格的なアドバイスを受けたい方なら、検討してみてはいかがでしょうか。
会員の約8割がピラティス初心者からのスタートなので、未経験者・運動が苦手な方でも自分のペースで始めやすいですよ。レッスンは少人数制で行われるため、一人ひとりに指導者の目が行き届いた繊細なサポートが受けられます。
おすすめポイント！
- 創業16年の豊富なレッスン実績
- 会員の約8割がピラティス初心者
- 少人数制で一人ひとりに合わせたケア
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,200円（月4回会員） 12,240円（月8回会員） 15,300円（フリー会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線 銀座駅A12番出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6226-2808 |
| 特徴 |
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うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
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SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
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銀座周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ
今回は、銀座でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ10選をご紹介しました。銀座には、24時間いつでもオンラインでレッスンを受けられたり、初心者も気軽に始められるマンツーマン式を採用していたり、それぞれ異なる魅力をもったスタジオが揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
