近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、たまプラーザにあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム5選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
BEYOND たまプラーザ店
「顧客満足度No1」「コストパフォーマンスNo1」など、日本トレンドリサーチのパーソナルジム部門で6冠を達成した「BEYOND たまプラーザ店」。採用率50倍という厳選されたトレーナーによって初心者から上級者までより本格的なトレーニング・食事指導が受けられます。
またトレーニングをする上で特に大切な”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く、楽しみながらトレーニングを続けたい方や途中での挫折が不安な方にもおすすめです。
5,000円で体験トレーニングが受けられるので、BEYONDでのトレーニングや雰囲気が気になる方、パーソナルトレーニング初心者の方はぜひ一度体験してみてください！
おすすめポイント！
- パーソナルジム部門で「顧客満足度No1」など6冠達成
- 採用率50倍のコンテスト受賞経験者による本格的な指導
- 高いモチベーションサポートで継続が不安な方でも安心
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 【短期集中コース16】281,600円(税込) 【短期集中コース24】396,000円(税込)～422,400円(税込) |
| 回数券/都度利用 | 10回券：96,800円(税込) 20回券：176,000円(税込) 30回券：247,500円(税込) |
| 体験等 | 5,500円(税込) 無料カウンセリング |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市⻘葉区新石川2丁目 3-5 クレールたまプラーザ |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「たまプラーザ駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00 – 21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 045-507-5067 |
| 特徴 |
|
ライザップたまプラーザ店
出典: www.rizap.jp
ライザップたまプラーザ店は、たまプラーザ駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるので、1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。
RIZAP独自のトレーニング法で、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクが実現できます。
おすすめポイント！
- 専属トレーナーが、責任を持って成功に導く
- 途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
- トータルボディメイクを実現する、RIZAP独自のトレーニング法
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 全16回（2ヶ月）327,800円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリング&トレーニング体験 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京急行電鉄田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
リボーンマイセルフあざみ野店
出典: www.shapes-international.co.jp
リボーンマイセルフあざみ野店は、たまプラーザ駅南口から徒歩6分のところにある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性専用ジムで女性の為だけに開発されたダイエットプログラムが用意されているのが特徴で、専属トレーナーが一人一人に特化したメニューを組み立てて、目標まで全力サポートしています。
豊富な機材と広い空間を一人で使えるので、人目を気にせずにジムでトレーニングをしたいという方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 女性の為だけに開発されたダイエットプログラム
- 「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」を提供
- 女性が痩せたい・きれいになりたいを実現する完全女性専用の空間
料金
| 入会金 | 入会金：22,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | トライアルコース（1ヶ月／8回）：110,000円（税込） ショートコース（2ヶ月／16回）：202,400円（税込） ベーシックコース（3ヶ月／24回）：277,200円（税込） |
| 回数券/都度利用 | － |
| 体験等 | 無料カウンセリング・体験あり |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線 たまプラーザ駅南口 徒歩6分 東急田園都市線 あざみ野駅 徒歩6分 市営地下鉄ブルーライン あざみ野駅 3番出口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00 土/日/祝：9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 045-482-9090 |
| 特徴 |
|
PATORE
出典: living-life.net
PATOREは、たまプラーザ駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。経験を積んだ専属のトレーナーが、マンツーマンでその日その時の身体の状態に合わせたプログラムを実施することによって、最も効率的で、故障の可能性を最小限にしたトレーニングを行っています。パーソナルトレーニングのほかには、血流制限トレーニング、コラーゲンランプマシンなども行っています。
駅から徒歩3分と好立地で、夜22時まで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 専門知識をもったトレーナーがマンツーマン指導
- 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい
- コラーゲンランプマシンもあり、美容ケアもできる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| コース料金 | － |
| 回数券/都度利用 | 1回45分：4,950円(税込)～【パーソナルトレーニング】 1回45分：4,950円(税込)～【血流制限トレーニング】 1回45分：3,278円(税込)～【コラーゲンマシン】 |
| 体験等 | 見学・体験あり |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14-10 JKプランドール308号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | たまプラーザ駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 090-4946-1616 |
| 特徴 |
|
Keys Design
出典: keys-design.com
Keys Designは、たまプラーザ駅南口より徒歩3分のところにある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。『ストレッチ』『エクササイズ』『加圧トレーニング』『姿勢改善ウォーキング』などを組み合わせて、完全オーダーメイドのプログラムを提案しています。
女性トレーナーによるマンツーマンレッスンなので、人目を気にせず集中したい方にもおすすめです。料金システムは１レッスン回数券制で、自分のペースで無理なく通えるジムです。
おすすめポイント！
- 女性トレーナーによるマンツーマンレッスン
- 完全オーダーメイドのレッスンプログラム
- 料金システムは１レッスン回数券制で無理なく通える
料金
| 入会金 | 入会事務手数料：11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | － |
| 回数券/都度利用 | 1回60分～：8,250円(税込)～【筋膜リリース・美COREトレ・加圧】 10回60分～：74,250円(税込)～【筋膜リリース・美COREトレ・加圧】 |
| 体験等 | 体験レッスン：5,500円(税込) |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区新石川3－14－10 J.K.プランドール203号室 |
|---|---|
| 最寄駅 | たまプラーザ駅南口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜土 10:30～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 045-900-1459 |
| 特徴 |
|
LEANMAKE（リーンメイク）たまプラーザ店
出典: body-make.com
LEANMAKE（リーンメイク）たまプラーザ店は、たまプラーザ駅から徒歩4分のところにある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングはもちろんのこと栄養やサプリの知識も豊富な女性トレーナーが指導している、足痩せ、二の腕痩せ、ヒップアップやくびれ作りなどに強いジムです。
トレーニングルームは完全個室となっているので、プライベートな空間で周りを気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 栄養やサプリの知識も豊富な女性トレーナーが指導
- 女性特有の脚や腕の悩みに特化したトレーニング、加圧トレーニングを提供
- 女性の美容、健康、スタイル全てを追求していくジム
料金
| 入会金 | 入会金：33,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | － |
| 回数券/都度利用 | 5回：90,000円(税込)【55分×5回：本店（代表石本の指導）】 10回：150,000円(税込)【55分×10回：本店（代表石本の指導）】 5回～：41,000円(税込)～【55分×5回～：本店以外（大手町店、たまプラーザ店）】 |
| 体験等 | 体験トレーニング：11,000円(税込) |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-21-3 美しが丘レジデンス2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線たまプラーザ駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10時～22時 土・日曜日・祝日 10時～19時 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | – |
| 特徴 |
|
MIRAITO BASE
「MIRAITO BASE」は、数少ない”通い放題型”のパーソナルジム。
毎日でもパーソナルトレーニングを受けることが出来るのでコスパ最強です。
気軽に通いたい、でも効果は実感したいという方にオススメです。
また注目したいのがジム以外の設備も充実していること、追加料金なしでコワーキングスペースやラウンジ、有酸素マシーンなどが使い放題です。
コロナ禍でも毎日を楽しく快適に過ごす工夫に溢れたジムです。
おすすめポイント！
- 月額44,000円（税込）でパーソナルトレーニングが毎日受け放題！！
- コワーキングスペース、ラウンジ、カフェ、有酸素マシーンも利用可能！！
- 洗練されたオシャレな空間、コロナ対策も万全
- 通えない日も安心、会員限定ビデオレッスン配信
料金
| 入会金 | 33,000円（税込）※体験トレーニング当日入会で無料 |
|---|---|
| コース料金 | 44,000円(税込)/月 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 体験パーソナルトレーニング（30分）3,300円（税込）⇒当日入会で無料 |
基本情報
| アクセス | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-2 エクセル910ビル2-B |
|---|---|
| 最寄り駅 | たまプラーザ駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：10時〜21時 土日：10時〜20時 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 090-9546-1261 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
BeTEAM(オンラインダイエットサービス)
- オンライン
- 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
- どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
- チームだから続けられる 「チームコーチング」
- 食事指導あり
- 返金制度
- 無料カウンセリング
- 女性もおすすめ
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
- 体験あり
- 女性もおすすめ
BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。
無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。
そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか？
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 |
◆16週間ダイエット ¥7,600【分割お支払い （24回の場合）】 ※初回お支払い額：9,343円（税込） ¥160,600(税込)【一括お支払い】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | 専用アプリ |
|---|---|
| 対応端末 | PC/スマートフォン/タブレット |
| 準備すると良いもの | 運動できる服装、水分、スターターキット（ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール） 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット |
| 特徴 |
|
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
たまプラーザでおすすめのパーソナルトレーニングジム5選まとめ
以上、たまプラーザにあるジムを5か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。
体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
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